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搓督脉对女性有什么好处
搓督脉对女性有什么好处
搓督脉对女性有什么好处督脉灸的功效与作用，任督二脉是身体中十分重要督脉灸的功效与作用的经络是很多人都知道的，督脉是人体中十分重要的一条经络，如果使用得当可以帮助大家改善身体，下面看看搓督脉对女性有什么好处。
搓督脉对女性有什么好处1
1、疏通经络。督脉相对于人体而言是十分重要的一条经络、这条经络几乎贯穿人的全身、如果在生活中多进行按摩对于疏通全身各个部位的经络都是十分有效果的。但是这一种按摩一定要讲究方法、否则也有可能会影响到人体健康。
2、治疗疾病。人体出现疾病是和经络不畅通有一定的关系的、而在生活中多按摩督脉可以帮助到大家刺激人体、继而帮助到大家在短时间之内治愈疾病。因此为了自己的.身体健康着想不妨在生活中多按摩督脉。
3、提高免疫力。由于各种原因的影响导致人们的免疫力逐渐下降、长时间的处于免疫力低下的状态中就会容易因此导致疾病的出现、所以大家在生活中不妨多按摩督脉、刺激身体代谢、使得自己可以在短时间之内提高免疫力。
4、治疗肩颈疾病。在生活中很多人都会有不同程度的肩颈问题、所以大家为了远离伤害在生活中都会十分努力的按摩肩颈、其实在这个时候多按摩督脉可以获得较好的效果。
另外、如果大家不懂得怎么按摩督脉才能变得健康、建议在生活中好好的学习和了解、结合个人的实际情况按摩督脉。衷心的希望大家可以通过努力拥有健康的身体、如果在按摩督脉之后出现了任何的不适则建议大家就医治疗。
搓督脉对女性有什么好处2
女性长期坚持艾灸督脉的好处
艾灸治疗是中医疗法的其中一种，是利用了“气血得温则行”原理。女性长期坚持艾灸督脉的好处比较多，如果女性出现督脉不通的话，身体无法得到温阳，会出现血瘀，有诱发月经失调、乳腺良性结节等疾病的风险，或是女性容易阳气不足、阴气太盛所导致出现周身冷痛、乏力、腰膝酸软等症状，这些都可以通过艾灸督脉的方式来缓解。
1、缓解女性疾病督脉灸的功效与作用：中医学中多认为乳腺良性结节，多由于情志不得抒发、气滞、体寒而造成。中医学观点，以气血遇热则行、遇寒则凝的特性，使用艾条将配制好的中药，经过督脉渗透到体内，通过经络的传导温阳作用，从而达到消於散结、温通气血的功效，以改善乳腺结节症状督脉灸的功效与作用；
2、治疗体寒督脉灸的功效与作用：按照中医的思想，女性属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往不足，这也就导致女性更容易出现手脚冰凉、痛经等症状。这些基本都是因为阳气不足，不能温熙四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞在这些部位所致。艾灸督脉可以让阳气在体内慢慢积聚起到补阳的作用，使之御邪防病，起到温通经脉、温熙脏腑的作用。
但是湿热过盛、阴虚阳亢，还有阴虚火旺并存的女性，不适合艾灸督脉。进行艾灸督脉时一定需要专业的医生指导下进行。
搓督脉对女性有什么好处3
女人常揉三阴穴的六大好处
1、脸部和胸部青春怡然
经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴。
2、保养子宫和卵巢
*的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管*全身之血，督脉主管*全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点-7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
3、调月经，去斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
怎样做督灸？
督灸又称长蛇灸,是一种在督脉上施以隔药或隔姜或隔蒜灸的疗法。随着现代科技的进步,人们对生活质量的追求越来越高,对自身的防病保健意识也日益增强。作为祖国医学传统外治法之一,灸疗的保健也被越来越多的人们采纳。而督灸则是在炎炎夏日最适合的一种大灸疗法。其施灸面广,艾柱大,火气足,温通力强,非一般灸法所及。督灸主要是通过激发协调诸经,发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉,强化真元,温通气血，调整虚实的功效,从而达到预防保健治疗疾病的目的。
督灸疗法适合于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病。如痹证(类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等)、腰痛(腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等)、哮喘(慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等)、虚劳消痰(迁延性肝炎、乙型肝炎、神经官能症等)、慢性胃肠疾病、产后恶寒等。督灸疗法每周治疗一次。4次为一疗程。
打通任脉督脉（打通任督二脉一秒变武林高手）
武侠小说里经常提到，打通“任督二脉”就可以功力大增，变成武林高手。
从中医的角度来说，任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。疏通经脉，虽说不一定能变成武林高手，但确实可以改善体质、强筋健骨。
俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”广州市中医医院综合同德门诊针灸科主治中医师郑婕介绍，冬至过后，三九天（1月9日-17日）是一年中最寒的时候，也正是通脉补阳、防病养生之时，以下这些督脉灸、温针灸、火针和穴位贴不妨了解一下。
督脉灸又称“长蛇灸”
督脉灸
郑婕介绍，督脉灸又称“长蛇灸”，是在督脉脊柱段施以隔物灸并使之发泡以治疗疾病的一种灸疗方法。
督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳，调节全身阳经气血。在督脉上使用艾绒配合温经散寒的中药进行辛温大热的督灸治疗，使阳气在体内积聚而起到大补阳气的作用。
督灸的优势为将经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用融为一体，充分发挥温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、驱寒利湿、通督止痛的功效。
暑夏三伏天、冬季三九天分别是一年中最热、最寒之时，禀天地阴阳之气，是“督脉灸”祛病的最佳时节，可以起到冬病夏治、夏病冬治的效果。
功效
保健美容：温补阳气，调理脾肾阳虚、气血瘀滞、寒湿等体质，增强抵抗力、抗衰老、改善亚健康状态及宫寒、失眠、黄褐斑、雀斑、痤疮等症状。
治病止痛：缓解因风寒、邪湿所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织扭挫伤等所致的疼痛。可以治疗强直性脊柱炎、脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等，尤擅长治疗在现代医学中还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎。
温针灸
温针灸
温针灸是在毫针针刺后，在针尾加置艾柱，点燃后使其热力通过针身传至体内，以防治疾病的一种方法。
“保命之法，灼艾第一。”郑婕解释，温针灸是针刺与灸法的结合，持久刺激特定穴位，激发经气，能补益气血、温经通络。结合三九天这个特殊的时节，选择不同的穴位温针可用于治疗妇科、骨科、呼吸系统疾病、胃肠疾病、慢性疲劳综合症等疾病。
火针
火针相传由古代伏羲氏所制，由《黄帝内经》“九针”中的“大针”发展而来。
它是一种将特殊针具烧红，迅速刺入穴位并迅速退出以治疗疾病的中医外治技法，具有“温、通、补”的功效，相当于疤痕灸的作用，但不留疤痕。
火针
火针可治疗内、外、妇、儿、骨、五官科等多种疾病，尤其在皮肤科、儿科、骨科治疗上有显著优势。三九天养阳气，更是集中体现中医“简、效、便、廉”的特色。
穴位贴
穴位贴是在人体气血不畅的冬月时节，将特殊调配的药物贴敷于特定穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，起温经散寒、调节脏腑功能的作用，达到夏病冬治的防病养生效果。
来源| 羊城晚报、金羊网、羊城派
文图 | 羊城晚报记者 余燕红 通讯员 高三德
