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一个健全的人格包括什么？
1.客观的自我认识和积极的自我态度。人格健全者应该有现实、准确的自我知觉健全人格是什么意思，并有这种知觉敏感性。这包含几层意思健全人格是什么意思，首先是有自我认识且这种认识是全面、丰富的；其次是不歪曲自己的特性，即不夸大或缩小自己的长处和短处；第三是能够经常意识到自己在做什么，感受到什么，并知道行为、体验源何而起。积极的自我态度与自我认识有联系但并不完全由后者决定。它指的是一种“尽管认识到自己有长有短、有好有坏，但仍然从总体上认可自己，接纳自己，对自己抱有希望”的态度。
2.客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力。客观的社会知觉（对人认识）是建立适宜的人际关系的基础之一。人格健全者应能准确的从别人的言语、行为中体察别人的思想、愿望和感受，健全人格是什么意思了解别人对自己的看法和态度。而且，他对别人的了解是建立在事实依据上的而不是主观臆测。此外，他对人的态度特征和人际交往技能应有助于建立适宜的人际关系。例如对人具有关注、同情心，能恰当得表达自己的能力等等。
3.生活的热情和有效解决问题的能力。人“愿意活着”可能是最符合生物规定性的心理特点。所以心理健康的人应该热爱生活，有投身于工作、事业和家庭的热情。即使他从认识上参悟了“四大皆空”之类的哲理，仍然在情感上要选择二生活。与此相关的是一个人要具有与自己的年龄相适应的生活能力，主要是处理、解决自己遇到的工作、学习、生活、人际问题的能力。缺乏这种能力，他就不能有效适应环境，满足自己成长、发展的需求。
什么是人格?健全人格的标准有哪些?
1、客观的自我认识和积极的自我态度。
人格健全者应该有现实、准确的自我知觉，并有这种知觉敏感性。
2、客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力。
客观的社会知觉（对人认识）是建立适宜的人际关系的基础之一。人格健全者应能准确的从别人的言语、行为中体察别人的思想、愿望和感受，了解别人对自己的看法和态度。
3、生活的热情和有效解决问题的能力。
人“愿意活着”可能是最符合生物规定性的心理特点。所以心理健康的人应该热爱生活，有投身于工作、事业和家庭的热情。即使他从认识上参悟了“四大皆空”之类的哲理，仍然在情感上要选择二生活。
到底什么叫健全的人格?请大家详细说明?
健全的人格，其本质是一个“舒展的自我”。
舒展代表着一切中性的概念，你既不紧张也不放纵，既不卑微也不高傲，既不讨好也不回避。
在这样的人格状态里你是松坦的。
因为你是松坦的，是“中性”的状态，所以我们反而很难用直接的、肯定的定义去描述什么是健康的人格，而只能用这种“对立否定”的方式来表达。
不健康的人格，其本质就是“被扭曲”、亦或是“破碎”的自我。
“回避型人格、偏执型人格、边缘型人格、回避型人格”等等，这些命名其实表述的都是人格扭曲之后的不同分类。
而人格的扭曲，本质上是人的自我破碎之后，为了整合、或规避这种破碎感，而进行调适的结果。
“自我的破碎”从何而来呢？
它源自于外界的攻击。
我们面对一切外界的攻击，其实都是没有什么防御的。因为“精神攻击”本身就是无法规避、无法防御的。
你对一个四五岁的小孩说：“你真是个废物，滚一边去别碍老子的眼！”
这个小孩的内心马上就会感到一阵难受，他内心的委屈、羞耻、愤怒等情绪马上就会被点燃。
你的话语就如同利剑一样，插在他柔软、脆弱的心理上。
这些攻击落在你的心理中时，它们就像一颗子弹打在你的肉体中不断旋转一样，精神攻击也会撕扯你的心理，导致暂时性的“自我的破裂”。
这些子弹要是没有取出去，这种破裂感就会一直持续。
所有的防御手段都是我们后天发展出来的。
为了应付这些来自于外部的攻击，所带给你的那些糟糕的感觉，你就脱离了那种松坦的“中性”状态。
就好比原本有一个直直的指向天空的指针，它受到外力的作用之后，向右边偏了一些，你为了让它回到正中，就必然要从右边把它敲回去，或是从左边将它拉回去。
问题在于我们的心理惯性太大，你习惯了从左边拉它之后，往往会在已经把它拉过了中线之后还不放手，仍然一直不停的向左边拉。
往左边拉过头了，你就赶紧又从右边再拉一下。
这些不断从各方发力，试图将自己的内心调整到舒适状态的手段和方法，慢慢地就会固化下来，成为你的习惯，并进而成为你的一种人格模式。
因此，人格的扭曲，源自于我们在受到外界攻击的时候，为了“情绪缓解”这一目的，所付诸的习惯性努力。
比如说你处在一个容易被别人欺负的环境中，别人天天欺负你，你就想：“我不想被他欺负了，那我就巴结一下他吧，我让他开心了，他就不会欺负我了。”
在这种情况下，你讨好别人，是为了终结或避免别人所可能施加给你的攻击，这种模式固化下来，就是讨好型人格。
你担心将你对别人的不满和愤怒释放出去会带来不好的后果，所以就一直压抑，表面笑嘻嘻，心理mmp，这种模式固化下来，就是“被动攻击型人格”。
你的内在无比的缺乏自我价值感，你迫切的希望能够被别人看到，于是故意制造戏剧化的场景、做出戏剧化的举止以获得别人的注意、或是在这种“扮演某种角色”的过程中获得自我价值感，这种模式固化下来，就是“表演型人格”。
精神动力学给的药方，是告诉你，你的心理那些伤口需要被治疗，你缺乏自我价值感，心理咨询师就慢慢地给予你价值感；
你回避亲密关系是因为你对它感到恐惧，咨询师就陪伴你慢慢建立亲密关系，让你逐渐意识到亲密关系不是如你所想的那么可怕。
认知疗法给的药方则完全是在另一个维度上的，它告诉你：其实那些所谓的心理伤害并不存在。
这个药方背后的逻辑是完整的、正确的。
但是因为这个结论缺乏人文关怀，会让许多人感到愤怒，甚至感到这个结论本身就是对他们的一种伤害。
所以，这个药方的结论往往不会被言明，许多人只是阐述它背后的逻辑，将它包装上一层可爱的、吸引人的糖衣之后，才好让患者吞下去。
为什么说那些心理伤害并不存在呢？
其根源在于：我们习惯性的视角，将责任归咎于精神攻击者；
而认知疗法的视角，是将心理伤害的责任归咎于伤害承受者，而且是100%的将责任归咎于受害人。
我们习惯性的都是认为：别人伤害了我们的心理，是因为他们有恶意，那是他们的错；
认知疗法强调，我们之所以会受到别人的心理攻击，是源自于以下三个原因：
一、是因为我们没有完全的接受客观现实。
二、是因为我们受到了社会教育、和群体影响，而形成的各种各样的偏见与认知扭曲。
三、我们将原本是虚假的、捏造的、扭曲的、夸张的语言和想法都给当成了是真实的。
什么是健全的人格？多重人格是拥有多个健全人格吗？
一个人要取得一些成就有健康的身体是前提，而健全的人格似乎更加重要。人格是一个人的能力，气质，性格，理想，兴趣，价值观等各方面的综合品质。即使性格活泼开朗，如果人格不健全，他的人生也会充满疑惑，总是不知道自己想要什么。健全的人格是指一个人在长大之后能够在生理，心理，道德，社会等各方面达到完美的统一，从而使自己的才能得到发挥。健全的人格也是一种对自我的正确认知，对自己的理想非常明确，也有成功的能力，而最重要的一点是他有非常正确的价值观。多重人格属于多重人格障碍，它是一个人身上出现两个或更多相互独立的人格状态，并不是说多重人格就是拥有多个健全人格。
一个人长大之后具有健全的人格有多么重要？
多父母认为把孩子养大就可以了，只要从外表看来孩子身体健康、性格开朗，他们就是一对成功的父母。然而，如果孩子长大之后要在社会上具有很强的竞争力，只有这些还远远不够。健全的人格才是最重要的东西。生理和性格比较健康只是健全人格的一部分，一个人要具有正确的价值观、道德观，能够融入整个社会，他的未来才会有正确的方向。而他有自己的理想并且愿意为之努力，随着能力的不断上升，最后也能够实现目标。
从哪些方面判断一个人是否有健全的人格？
我们很容易能够判断一个人的性格和品质，而判断他的人格是否健全似乎不是一件容易的事情。我们可以从以下几个方面来判断。首先，他是否有爱心，会对他人和社会产生共情；其次，是否有耐心，也有一定的意志力，能够通过不断努力克服一些困难，也愿意通过很长时间完成一件事情；是否是一个愿意包容别人的人，因为每个人都不完美；是否乐观，有面对困难的勇气；还包括是否谦虚，有责任心，诚信，愿意反省自己等特点。
健全的人格是涉及到一个人的生理，心理，性格，道德品质，价值观，人生理想等各方面的结构性概念。健全的人格是每个人毕生的追求。而多重人格属于心理方面的疾病，一般可能因为童年创伤或者成长过程中发生的一些事情而产生。
什么叫健全的人格?
1、客观的自我认识和积极的自我态度。
人格健全者应该有现实、准确的自我知觉，并有这种知觉敏感性。
2、客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力。
客观的社会知觉（对人认识）是建立适宜的人际关系的基础之一。人格健全者应能准确的从别人的言语、行为中体察别人的思想、愿望和感受，了解别人对自己的看法和态度。
3、生活的热情和有效解决问题的能力。
人“愿意活着”可能是最符合生物规定性的心理特点。所以心理健康的人应该热爱生活，有投身于工作、事业和家庭的热情。即使他从认识上参悟了“四大皆空”之类的哲理，仍然在情感上要选择二生活。
