本文目录一览：
韧带拉伤应该怎么办？
韧带拉伤是在日常生活中最常见的一种运动损伤，尤其是现在大家健康意识的提高，都特别的热爱运动，踝关节和膝关节的韧带是最容易发生韧带拉伤的。
韧带拉伤以后，首先要到医院就诊，拍一个X光片，明确一下有没有发生骨折，如果没有发生骨折，就按照韧带损伤的原理进行一个处理，主要包括的就是抬高患肢、局部的冰敷和固定，然后让这个肿胀得到一个消退，一般这种时期在两三天。两三天以后，可以对局部进行一个热敷。
韧带拉伤最主要的一个治疗方法就是固定和休息，现在的医学建议韧带拉伤以后，局部的关节需要固定2到3个星期，2到3周以后再根据情况拆除外固定，然后进行康复锻炼，如果这时候所损伤的韧带不是很严重，已经得到了很好的修复，那么就可以逐渐地通过康复训练，回归到日常的生活和工作中去，但是如果三周以后在康复的过程中间，还出现了韧带的疼痛和不稳的症状，就需要做核磁共振来评估韧带的损伤情况，严重的情况还需要手术治疗。
韧带损伤症状都有哪些
症状表现
一、压痛。拉伤不同部位都会出现压痛，如在压痛点处扪到局部组织有缺损性塌陷，多为韧带芫全断裂的表现。
二、疼痛。膝部某处常突然疼痛，但是往往立即麻如受伤时膝内有啪啦声，同时伴有局限性撕裂样剧痛，十字韧带损伤症状患肢不能持重不能行走，提示可能发生韧带完全撕裂或膝关节联合损伤。
三、膝关节肿胀。膝关节扭伤者肿胀较轻，局限于某一处；如韧带完全断裂，则局部肿胀较大，这也是最为常见的膝盖韧带拉伤的症状。
四、活动障碍。伤后膝关节周围肌群肌痉挛，使膝关节处于轻虔屈曲位罝，但病人能主动缓缓将膝关节伸或屈至正常范围。
五、膝关节交锁。膝关节韧带损伤症状还有比较常见的就是膝关节交锁，关节交锁见于半月板部分撕裂、十字韧带断裂、内侧副韧带断裂；内侧副韧带断端嵌顿在关节间隙间而引起。
华.氏.骨方贴为华氏中医馆中医外治疗法，只需外敷于腰部患处即可，药物通过表皮渗透直达受损组织，无需手术，同时避免了口服药物的毒副作用。
韧带拉伤的主要症状有哪些？韧带拉伤要怎么治疗？
韧带拉伤是由于外力的作用超过了韧带的承载能力，造成了一种损伤。损伤后局部肿胀疼痛，活动有限，局部可出现内出血、肿胀，受伤几天后，可在附近组织，出现瘀伤，所以韧带损伤后，减少活动，由于疼痛，活动过程中可出现一些障碍，不能完成一些活动。
轻度拉伤会引起明显的疼痛和局部肿胀。如果韧带拉伤完全断裂，关节运动功能异常，稳定性下降，明显肿胀，但疼痛可能不明显。关节周围的韧带拉伤会导致组织内的小血管破裂和出血，从而导致血肿。如果不及时治疗，血肿机化会导致软组织粘连、局部关节活动有限和挛缩软组织牵引，导致关节僵硬。
韧带拉伤部位经常出现皮下出血和肿胀。此时，我们需要采用冰敷或弹性绷带来缓解我们的不适症状。一般来说，如果我们有皮下出血和肿胀，这意味着我们的韧带拉伤仍然相对严重。当情况严重且肌纤维全部断裂时，会出现大量出血。同时，从受伤部位的外观来看，我们会发现运动部位已经凹陷。
患者应在韧带拉伤后充分休息。韧带拉伤后会产生明显的疼痛，影响关节活动，受伤部位可能会肿胀。因此，患者应在受伤前24小时使用冷敷来缓解疼痛，抑制肿胀。同时，保护受伤部位的外部支撑，避免重新负荷活动，使韧带拉伤出现新的损伤。如果患者膝关节或踝关节有韧带损伤，为了避免应力负荷，可以逐步移动。
患者复过程中，患者可以热敷受伤部位，促进血液循环，减少炎症，促进韧带自我修复。在医生的指导下，可以进行适当的功能锻炼，以避免关节僵硬和肌肉萎缩。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。此外，如果有其他不适并持续缓解，建议去医院进一步检查。
韧带损伤简介
目录
1 拼音 2 英文参考 3 什么是韧带损伤 4 韧带损伤的症状
4.1 韧带损伤通常有哪些症状? 4.2 韧带损伤了，有什么感觉? 4.3 常见的韧带损伤有哪几种? 4.4 韧带损伤的后遗症有哪些?
5 韧带损伤的病因
5.1 什么情况下会发生韧带损伤? 5.2 踝关节的扭伤为何容易反复发生? 5.3 为何膝关节容易出现韧带损伤?
6 韧带损伤的诊断
6.1 踝关节的扭伤通常如何诊断? 6.2 扭伤、拉伤或关节疼是不是韧带损伤?
7 韧带损伤的治疗
7.1 1.急救措施 7.2 2.韧带修复
8 参考资料
1 拼音
rèn dài sǔn shāng
2 英文参考
ligamentous injury
3 什么是韧带损伤
韧带连接骨与骨，为明显的纤维组织[1]，或附于骨的表面或与关节囊的外层融合，以加强关节的稳固性，以免损伤。当遭受暴力，产生非生理性活动，韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生损伤。韧带部分损伤而未造成关节脱位趋势者称为捩伤。韧带本身完全断裂，也可将其附着部位的骨质撕脱，从而形成潜在的关节脱位、半脱位乃至完全脱位。
4 韧带损伤的症状 4.1 韧带损伤通常有哪些症状?
韧带损伤的常见症状有局部疼痛肿胀、活动障碍，牵拉韧带时疼痛会加剧。
如果韧带完全断裂，则出现关节不稳，严重者会发生关节脱位，也就是我们日常生活中所说的「脱臼」。
4.2 韧带损伤了，有什么感觉?
韧带损伤时常伴随着撕裂感，有撕裂声，随后损伤的部位会出现肿胀，淤血等。
比如脚踝扭伤后，扭伤的踝关节外侧多出现淤青、肿胀，压之疼痛的症状。跟腱断裂时大多有特殊感觉，比如短跑时突然发力，倘若断裂，会有种被别人踢了脚后跟的感觉。
4.3 常见的韧带损伤有哪几种?
日常生活中，最常见的是踝关节的外侧韧带损伤和膝关节韧带损伤。踝关节韧带损伤大部分采取保守治疗，膝关节韧带损伤多数采用手术治疗。
4.4 韧带损伤的后遗症有哪些?
如果处理不当或者处理不及时，韧带损伤的患者后期可能出现关节不稳定、容易反复脱臼、长期慢性疼痛、关节退行性变（如骨质增生、骨赘、骨刺、关节软骨退化等）、骨性关节炎[2]等后遗症。
5 韧带损伤的病因 5.1 什么情况下会发生韧带损伤?
体育运动：跨栏、短跑、滑冰、足球、拳击等体育项目，比如，2012 年伦敦奥运队 110 米栏预赛中，刘翔在起跑上栏迅速发力时，导致跟腱撕裂而摔倒。
交通事故：比如，乘客弯曲的膝关节撞击汽车仪表造成膝关节后交叉韧带的撕裂;比如在乘坐汽车时翘二郎腿，在急刹车时易造成髋关节脱臼，其中也会导致髋关节内轻微的韧带损伤。
其它：一些安全生产事故、地震等灾害、意外脚踝扭伤（俗话讲的「崴脚」）等。
5.2 踝关节的扭伤为何容易反复发生?
踝关节的扭伤在日常活动中最常见。比如各种球类运动、意外踩空、高跟鞋走路不稳等。
固定踝关节的主要是内侧副韧带外侧副韧带，分别在脚踝的内侧和外侧。内侧副韧带较坚韧，外侧副韧带较薄弱，故常见的是踝关节外侧副韧带损伤，治疗不当容易造成关节囊的松弛，继而出现踝关节的反复韧带损伤。
5.3 为何膝关节容易出现韧带损伤?
膝关节是人体中最复杂、最大的关节。膝关节处于两个比较稳定的关节，也就是踝关节和髋关节之间，膝关节在运动中，不仅需要承重，各种转向活动都需要膝关节来协调，所以在运动中更容易出现韧带损伤。
6 韧带损伤的诊断 6.1 踝关节的扭伤通常如何诊断?
踝关节的扭伤主要是踝关节外侧副韧带损伤，其诊断主要是依靠病史的采集、体格检查和 X 线、MRI 检查等。
其中 X 线便于早期排除骨折，MRI 能够进一步发现韧带损伤。
6.2 扭伤、拉伤或关节疼是不是韧带损伤?
一般韧带损伤多称作扭伤;肌肉损伤多涉及肌纤维的撕裂，称作肌肉拉伤。但在实际使用上，扭伤、拉伤通常混用。
韧带损伤多伴有关节疼;但造成关节疼的原因很多，除了韧带损伤以外，还有骨性关节炎、风湿性关节炎、关节积液等。所以关节疼不一定是韧带损伤。
7 韧带损伤的治疗 7.1 1.急救措施
（1）休息 立即停止运动，不要让受伤的关节再负重
（2）冷敷冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。
（3）压迫用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
（4）抬高患肢
7.2 2.韧带修复
