本文目录一览：
- 1、6个职场沟通策略，让你高效地展开工作对话
- 2、幼儿园班级策略分享一般可以分享什么
- 3、开好服装店有什么技巧：五大经营策略分享
- 4、让生活变得更美好的简单策略
- 5、有哪些培养好习惯的策略？
- 6、成长的14个策略，助你早日实现梦想！
6个职场沟通策略，让你高效地展开工作对话
🐠 文 || 贝小鱼
毫无疑问，在职场中，沟通是很重要的交流，稍有不慎可能会让你不知道如何应对和同事之间的和谐关系。
沟通是一种工作技能，更是一个人对本身知识、表达能力、行为能力的的表现，积极而有效地沟通能为职场人营造一个良好的人脉关系，还能为个人职业生涯带来很多好处，给你将来的升职加薪、升迁提拔、任务分发都有产生莫大的帮助。
那么，职场人如何进行人际沟通?人际沟通应注意什么?人际沟通有哪些技巧？
今天给大家分享六个职场沟通小策略，让你的职场沟通变得更加高效。
“你就是个打扫卫生的，都告诉你对少次了，怎么还没弄干净啊？”
“我这不是一直在打扫吗？说的跟谁闲着了似的”
很显然，这样的沟通方式会让人产生很不舒服的感觉，不仅仅是人格上没有受到尊重，更重要的是，这不是一种和气的交流方式，没有挑战和争辩，恐怕也是不可能的。
尤其是对于管理者而言，这样的沟通方式着实要不得。
尊重是沟通的基础，否则别人会很不愿意和你沟通，当然你也不会得到别人的尊重，因为尊重是彼此的。
站在别人的角度思考问题，会让沟通更加顺畅，不要轻易给对方定义、决定、甚至断定对方的人格。
“您好，打扰您一下，请问文三二路该怎么走啊？”
“您好！您前方行进一个红绿灯，左转，再行进一个红绿灯，右手边就是了。”
“好，谢谢您！”
如果你在开车，问路的时候，最好是下车去问路，而不是摇下车窗，手伸出来，随口喊着路人问路，这样给人很不礼貌，即便是别人知道，也未必真的愿意告诉你。
出口伤人的话更不要说。即便是别人不知道该怎么走，也不要轻易就撂出来一句大不敬的话，甚至竖起了你的中指。
谦卑温和，总会给那些谦卑温和的人留下好印象，即便是他不知道，或许他也还可以帮你问问。
不是吗？职场更是一样的了，如果你有求于人，还对别人横眉冷对，要是你，会是什么感觉呢？
“抱歉，我最近因为家里的事情错过了上次的会议，我知道这件事给您也带来了很多麻烦，不过您放心，客户那边的事情，我去沟通，我去争取客户的原谅，感谢您的理解和帮助。”
“没事，我已经在尽力安抚客户了，但对方实在是太着急了，所有就产生了投诉，没有帮到你。”
坦诚，会让别人看到你宽广的胸怀，包容四海的胸襟。用于承担错误，从人格上而言，别人不会小瞧你，更不会对你横加指责，反而，对方会敬佩你的品格。
如果你是坦诚的，未必会换来坦诚相待，至少，在你的心里，这是无愧于心的。
所以，错了就去勇敢承担，你也损失不了什么，反而得到了谅解和认可。
“ 对不起，我们没有及时送达您的快递，我先代表公司向您表达我们的歉意，希望您理解，因为最近南方的天气实在是很难理解，因为以往的这个时候没有这么多的雨水，也是我们无法控制的。为了向您表达我们的真诚歉意，我们给您提供了两次免费寄送快递的优惠券，下次送货的时候一并给您。 ”
“没关系啦，其实我也了解了最近的天气情况，可以理解，你们也有自己的难处，不过，先谢谢您的优惠券。下次送货的时候，记得提前打电话联系。”
表达歉意是为了让对方感受到你的真诚，你对事情的认识和对对方造成的伤害，没有什么大不了的事情，关键是对方是否能够理解你的善意和歉意。
如果你是真诚的，对方就应该能够理解。
团队合作难免出错，用于担当积极应对，你会有所收获的。
“没事，不要太难过了，我们都理解，这个事情处理起来对你来说是非常有挑战的，即便是我这种工作了好几年的，我也是头一次件这样的案例，不过，也要及时总结经验，分享给更多的人，也让大家有所收获。”
“李经理，谢谢您的鼓励，我真的感觉到这次处理客户投诉的情况很糟糕，也受到了很大的打击，希望您不要怪罪我，我会更加努力的。”
安抚别人是为了缓解对方心里的压迫感，而怀疑对方只能让对方的心门关的更紧，这样就会在下一次的沟通中产生不良的效果。
因此，在安抚的过程中，你的态度也很重要，不仅仅是为了这一次，还在为下一次伏笔。
“是的，这次的确沟通了很久了，我们也能理解您的苦楚，不过很遗憾，目前这个事情的处理方法也是按照我们能够想到的最好的方式在处理了，因为国家层面还没有这方面的标准和处理方式，也希望您能理解我们的处境。不管如何，我们都会尽全力保护客户的利益，也希望您对我们的处理满意。”
“没关系，其实三个月以来，我自己也比较纠结这个问题该如何面对，既然你们都这么说了，我相信你们的处理方式，也希望这个事情能够尽早了结。”
耐心，是很多人都比较在意的一种处理态度，其实并不是问题的本身，而是处理问题的这个人是什么样的态度，是否能够让对方感受到你的足够耐心。
不急不躁，有沟通的可能，就有解决问题的可能。
不一样的处理方式会有不一样的处理结果，所有一切都会在你的灵活掌握之中，只要出发点是对的，即便结果有失偏颇，也不会给你的心理感受带来多么大的负面影响。
心态决定一切。
以上。
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幼儿园班级策略分享一般可以分享什么
[内容摘要]：随着社会环境发生的变化，我们的孩子“独占”、“独享”行为已经非常严重，作为一名幼儿教师，我们深深认识到重视幼儿“分享”行为教育的重要性和紧迫性。我们以创设良好环境，营造温馨气氛；选择多种内容和手段教会幼儿分享等形式来事实分享教育，不断强化分享动机，培养分享意识，从而帮助幼儿学会分享。
[关键词]：小班幼儿 分享 养成 策略
案例1:一天午餐后孩子们去吃苹果。我在观察中发现,先吃完饭的孩子走到苹果盘前仔细地端详一番后,伸手拿走了其中的大苹果,只有几位不爱吃苹果的孩子拿了小的,等到最后几位小朋友吃完饭时盘中只剩下了几个小苹果。我想,难道小班的孩子不懂得相互谦让,没有分享的意识?围绕这个问题我向全班幼儿提出了一个问题:“如果现在有两个苹果,一个大,一个小,那么你拿哪个呢?”令人惊讶的是在部分孩子的带领下，90%的幼儿都说:“我把大的给别人,把小的留给自己。”孩子们会说,但在用行动表达时却截然相反,这充分说明了幼儿品德发展中出现了言行不一致的现象。幼儿虽已有了分享与谦让的意识,但只停留在口头上没有落实在行动中,要将其转化为自觉的行动,还需要进行反复练习。
“分享”是我们中华民族的优良传统。“有福同享，有难同当”这句家喻户晓的俗语便是最好的例证。面对全球发展的总体趋势，面对我们的孩子存在的种种“独占”、“霸占”行为。作为亲社会行为的一种表现，“分享”是指将自己喜欢的物品、美好的情感以及劳动成果与他人共享的过程。它的对立面是“独占”、“独享”、“多占”、“自私”、“自利”。分享也是人们在积极的社会交往中经常采用的行为，无论是成人还是儿童，当他主动与别人分享本属于自己独有的一份东西时，当他能主动提出对双方同样有利的建议，并付诸行动时，常能赢得别人的好感，从而为进一步交往打下基础。没有人喜欢和只关心自己的人交朋友。那些只习惯于自己享受，在为自己谋求利益的过程中不顾别人的人，是很难与人相处共事的。他会因此得不到同伴和群体的认可，也无法拥有美满的家庭生活。
我国研究者联合国教科文组织召开的国际会议中就提出了“关于社会性”的主题，其中之一就是“关心家人、朋友和同伴，学会分享。”随着社会的进步，科学技术的飞速发展，当今世界的政治格局出现了沟通、融合的新态式。“地球村”、“地球公民”的称呼更反映了人类的相依、相存、相互联系。
陈帼眉、冯晓霞、庞丽娟研究发现在人生的第二年，儿童越来越明显地表现出分享行为，但分享在4-16岁之间没有发现连续增多的变化趋势，需借助教育，儿童不可能离开教育自发成长为社会要求的品质高尚的社会成员。 申继亮、李虹、夏勇、刘立新研究也发现分享行为要到3-6岁才会出现：儿童与他人分享的意识到了6-12岁迅速增长，许多研究都表明学前儿童在与同伴分享方面表现出很自私，随着年龄的增长他们越来越愿意分享。我们小班的孩子，当他们从各自的家庭进入幼儿园，开始在一个新环境里生活，这对他们来说是重大的生活转变，在这个集体中他们失去了以往在家庭中的中心地位，而成为集体的一员。玩具要大家一起玩，个人的行动也要服从集体的要求，等等一系列的变化，给孩子带来了心理上极大不平衡与不适应。由此，出现了一些现象：独立玩具，同伴之间关系紧张 ，个别幼儿攻击行为强……。为此，我们课题组进行了“小班幼儿分享意识和能力培养的实践研究”的研究，旨在从孩子的生活实际出发，从小培养幼儿的分享观念和行为，来健全其人格，促进幼儿之间良好人际关系的发展。
一、分享行为缺失的主要原因
1.家庭因素
家庭生活的核心化、小型化的发展趋势，有利于儿童生活环境的优化，但是没有与兄弟姐妹共同生活的经验及互爱互让的经验和相应的训练。孩子成了家庭的中心，父母的迁就与忍让及不良的教养态度，都对分享行为产生一定影响。
2.孩子自身的心理因素
从以上调查结果可以看出，幼儿分享行为的发展存在显著的年龄差异。具体表现在回答“有 没有别的小朋友抢你的玩具”和“如果有个小弟弟正在玩玩具，你会拿来玩吗？”两个问题时存在显著的差异，在回答“明明偷偷地玩园园的玩具时你说老师会批评他吗？”和“如果小小在玩木马，东东也想玩，小小会让他玩吗？”两个问题时存在极显著的差异。
从幼儿对“有没有别的小朋友抢你的玩具”问题作肯定回答的比率来看，3岁和4岁幼儿的比率相同，而5岁、6岁幼儿则有上升的趋势。说明在3～6岁幼儿群体中，随着年龄的发展幼儿利己性分享行为发生的概率越来越高，抢他人玩具的现象越来越多。幼儿在回答“如果有小弟弟正在玩玩具，你很喜欢，你会不会去抢”问题时，也表现了显著的年龄差异，且随着年龄的上升做肯定回答的比率逐渐下降。这与前一个问题形成了一定的反差，但二者并不是矛盾的。前者是幼儿作为利益主体遭遇他人较为强暴的利己想行为的概率，后者是幼儿作为利益主体采取较为主动上午方式产生利己性分享行为的概率，而且二者的比率仅仅是所有幼儿的一部分，并非全部。
幼儿期的孩子，尤其是小、中班的孩子，他们正处在身体、才智迅速增长的时期。随着他们体力、活动范围和活动量的增加，他们的好奇心、求知欲日益增强，对新鲜事物很敏感，但道德认识水平和道德感还处于较低阶段，是与非往往以自己的愉快或满足为标准，易与同伴发生冲突。他们的自我意识早已形成和发展，年龄越小，自我中心意识越强。因此，分享水平受到幼儿心理发展水平的制约，这是客观存在的。当然，也有部分幼儿从小被人溺爱，自我中心意识很强，性格中形成了小气的一面，或者自身存在不良的行为习惯。
3.物质原因
案例2：王子豪今天带来了一个奥特曼玩具，顿时吸引了许多小朋友羡慕的眼光，熠熠很想玩一玩奥特曼，因此他了自己喜欢的天线宝宝与王子豪换奥特曼玩，王子豪却说：“我才不要天线宝宝呢！”棒棒今天也带了玩具，而且这个变形金刚只要动一下脚就回转身，他也拿自己的玩具与王子豪交换玩具，王子豪一口答应了。
从以上现象我们可以看出，有些幼儿不愿意与人分享是玩具本身造成的，比如：大家互换着分享玩具时，由于对方的玩具不够吸引人，所以拒绝交换分享；或者是幼儿太喜欢珍惜自己的玩具，怕别人不够爱惜，因此拒绝。
开好服装店有什么技巧：五大经营策略分享
服装专柜经营技巧一：坚持“三米原则”
“三米原则”是针对顾客进场前的原则。顾客在进入店内前，与销售员保持的距离在三米内，销售员就可以与顾客打招呼，微笑，目光接触等。如果顾客在三米之外销售员就打招呼，会显得过于热情反而把顾客吓跑。据一项不完全统计，销售员一天中没有用到“三米原则”，对顾客不理不睬，就会导致门店每天失去3单生意。长期积累下来，是会损耗很多销售额的。
服装专柜经营技巧二：迎客语言
一般连锁服装店，餐饮店等已经有比较好的品牌效益的实体店都有统一的迎宾用语，比如当你走进任何一家麦当劳，就会听到熟悉的一句话“欢迎光临麦当劳!”而不是其他。服装专柜的迎宾语言的话就要注意不要用“请随便看看”来代替“欢迎光临”，因为请“随便看看”会给顾客灌输一种看完就走的潜意识。可以换成“有什么看对的可以试穿。”
服装专柜经营技巧三：给顾客自由购物空间
当顾客进入服装店后，给顾客足够的自由选购时间是一种很重要的营销手段。我们购物时当销售员紧随在后面看着你，就会有一种不舒服的感觉。作为顾客，喜欢一种宽松、自由的购物环境观赏和挑选。不分青红皂白地给顾客介绍或是像防小偷那样看着顾客。带给顾客无形的压力，会让顾客逃之夭夭。
服装专柜经营技巧四：选对时间与顾客交流
当顾客进入店面时需要与顾客保持一定的距离，给顾客创造自由的购物空间，但并不等与对顾客不理不睬，当顾客需要解答或咨询时，及时的出现，会大大增加顾客购买商品的可能性。如当顾客停留在一件商品前观看时，当顾客揭开服装的价钱条来看时，当顾客主动提问，以及当顾客看着商品四处张望时都表示顾客对其中的服装非常感兴趣，销售员这时应该主动积极地出击，给顾客适当的帮忙。
服装专柜经营技巧五：建议试穿，促成交易
顾客一般试穿衣服后效果好才会购买，当销售员发现顾客有心仪的衣服时，主动鼓励试穿，能更快地促成交易。试穿时，要主动为顾客解开试穿服饰的扣子、拉链等，引导顾客都试衣间，试穿出来后要为其整理。并说一些诚恳的赞美之词。
让生活变得更美好的简单策略
让生活变得更美好的简单策略
你知道让生活变得更美好的简单策略的有什么吗？生活中，我们需要面对家庭和职场的双重压力，所以很多人都会感觉到非常痛苦。其实生活也可以是美好的，主要是看我们能不能有良好的心态与生活习惯。下面我为大家分享一些让生活变得更美好的简单策略，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
让生活变得更美好的简单策略1
1、早点睡觉，早点起床
从今晚开始，比平常早30分钟上床睡觉。而且，明天早上一定要早起30分钟。这个小小的改变可以对你的一天产生很大的影响。
这段额外的时间将给你一个黄金机会，让你以正确的方式开始新的一天。你可以坐在门廊上喝一杯奶昔，花10分钟锻炼和伸展身体，还有时间读几页鼓舞人心的书。
2、对生活中的美好事物心存感激
挫折和障碍在生活中是不可避免的。但是，有了积极的心态，你就能克服大部分困难。当你这样做的时候，你还会增强你的自信。
这是你绝对可以感恩的事情。
然而，如果你的生活中出现了最坏的情况，那么有时候，为了保持坚强，你需要把注意力集中在发生在你身上的好事上。例如，你和伴侣的关系可能正在崩溃，但你的事业却在不断发展壮大。你很容易对你的人际关系问题感到压抑和痛苦，但是，把你的思想和感激放在这些进展顺利的事情上，比如你的事业上，会更健康。
3、每天都喝水
我相信你已经听过每天至少喝八杯水的建议，但是你遵循这个建议了吗？如果不是，你的身体和大脑就会失去必要的水分。
每天摄入适量的水，你会惊奇地发现你的感觉有多好——你看起来有多好！
4、花15分钟制定一天的目标，然后逐一完成
这个策略会让你的生活进入一个新的平流层！而且，做起来很简单。
只需在早上花15分钟(在家或工作时)计划一下在这天剩下的时间里你需要和想要达到的目标。一旦你列出了你的任务，下一步就是把它们按优先级排序。
例如，你有三件事要做：处理你的电子邮件，写一个项目更新文案，为你的CEO准备一个简报。最好再把这些按重要性排序。在这个例子中，你的电子邮件可能要等到您创建了CEO简介并更新了项目文档之后才能发送。
5、当你集中注意力时，关闭手机(或将其置于飞机模式)
2012、的一项研究发现，即使是看手机或感觉手机在口袋里震动，也会极大地分散注意力，降低你完成复杂任务的能力。
这并不奇怪，因为当手机开机时，我们的思想会下意识地倾向于查看手机。这是一个坏习惯，但我们大多数人都有。然而，当你需要100%的注意力时(就像我写文章时一样)，关掉你的手机，或者至少把它调成飞行模式，这会释放你的思想，让你的注意力更加集中。试试看!
6、尽可能多地走路
你有没有注意到大多数人的生活都是久坐不动的？他们开车去上班，整天坐在屏幕前，然后开车回家，狂刷最新的系列剧集。这也难怪肥胖和心理健康问题越来越普遍了。
我们的身体是要运动的——所以我们应该运动它们！这可以是简单的走楼梯到你的办公室，而不是乘坐电梯，并在午餐时间出去散步。到了晚上，与其回到家摔倒在沙发上，不如花20到30分钟在你附近的街道上四处走走。
当你把这些事情变成一种习惯时，你会惊讶于你感觉好多了。你也会有更少的压力和更多的能量。
7、注意你的周围环境
你是否经常停下来，思考并欣赏“此时此刻”？我猜不是经常。但是我理解为什么。现代生活要求高，节奏快。很少有宝贵的时间去欣赏小事情。
但是，如果你想过上健康快乐的生活，你就必须打破这个陷阱。你可以通过每天分配15到30分钟的冥想时间来做到这一点。这可以是在公园，在你的阳台，甚至在你的休息室。诀窍是100%专注于你周围的环境。
例如，如果你在室外，看看树上的叶子是如何在风中飘动的`。把你的注意力集中在这个动作上，你就能把你的大脑从通常的压力和紧张中解放出来。这将给你的大脑一个急需的休息。并且会改善你的心理健康；甚至你会发现自己的创造力也会得到提升。
8、需要帮助时寻求帮助
没有人可以知道或做到所有的事情。这就是为什么当需要的时候，你不应该不好意思把任务委托给别人，当你没有答案的时候问问题，或者让合作伙伴和同事澄清他们的观点。
当我动手搭建UOKON的时候，我尝试着自己做所有的事情：写作、网站搭建、推广、财务规划等等。然而，我很快就意识到，雇人帮忙要好得多。这不仅给uokon注入了一些新鲜的想法和灵感，也让整个操作过程变得更加简单有趣!
9、练习自我照顾
你有没有照顾好自己？如果没有，那就采取措施改善你的饮食，多锻炼，并用鼓励的话语和想法对自己说话。
后者的建议常常被忽视。但是，你对自己说话的方式决定了你的感受、你的信仰和你的成就。
10、拥抱学习
不学点新东西，你就不能改变你的生活。这是因为变化的过程会迫使你去适应。但是，很多人会随着年龄的增长而停止学习，因为他们发现学习过程既枯燥又烦人。然而，并不一定要这样。它也可以是有趣的和有益的。
无论你是决定学习弹吉他还是学习会计基础知识——拥抱学习，并开始让你的世界变得更美好。
让生活变得更美好的简单策略2
如何让生活变得美好
1、做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2、心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3、可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4、可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5、多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6、寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7、如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8、在网上写日记，记下生活的点滴；
9、可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10、好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路
有哪些培养好习惯的策略？
培养好习惯的策略有很多，结合我的经验给你分享5个策略：
1、近朱者赤近墨者黑，想要培养或戒掉坏习惯，环境很重要。例如你想培养自己多读书的习惯，就多和爱读书的人做朋友，或者加入一些读书圈子。
2、改变思维模式，增强改变的力量。具体来说就是多关注好习惯可能带来的益处、坏习惯可能带来的坏处。例如你想通过学习“精英特 速读记忆训练”掌握快速阅读的能力，就可以多想想掌握快速阅读之后可以给你带来的好处。像是帮你提高读书效率，这样你每个月就能多读几本书，实现自我的快速提升等等。
3、采用微习惯策略，更好地做到坚持，避免中途放弃。所谓微习惯，就是微小到让自己没有行动压力、可以随时随地完成的习惯。例如你想养成每天读书的习惯，那就先从每天读一页书开始。每天读完一页之后，你可以选择放弃，也可以选择继续，但一页是必 需完成的量。
4、进行自我奖励。我们的大脑是比较重视即时奖励的，但好习惯的奖励通常需要一段时间才能体会到，比如读书、锻炼身体等等，都需要坚持很长一段时间才能感受到益处。所以要学会进行额外奖励。比如每读完一本书之后，就奖励自己看一部想看的电影、吃一顿大餐。需要注意的是不要让额外奖励与好习惯造成冲突，比如锻炼身体的奖励如果是周末去大吃一顿，这样锻炼的意义就不大了。
5、制定执行意图，确定具体的行动计划。执行意图是一种制定行动计划的形式，具体形式是“如果发生情况A，我就采取行动B”。这里的情况A通常指的是特定的时间、地点，比如到晚上八点，我就去xx健身房锻炼一小时，这就是一个典型的执行意图。
成长的14个策略，助你早日实现梦想！
写在前面 ：昨天跟随古典老师分享好策略的指引分享好策略，找到分享好策略了自己的生涯四度，更清晰地了解了自己，第二步需要学习如何成长，也就是使用什么样的方法呢分享好策略？也就是说我们的目标O是2017愿望板，现在讨论的是实现愿望板的A（方法、策略）。
第一步、人生终极关键词测试：爱、自由、智慧、影响力。
这表明我是 一个将爱放在第一位上 的人，会乐于把别人的事情当成自己的事情，会支持很多人，却没有将注意力放在自己身上，会问自己，为什么不做。。。来证明自己？最终会在给予中找到自己。
追求爱的人最容易走入过度给予的误区。要知道不管你爱谁，都是通过自己去实现，所以累的时候，先好好爱自己，让自己的爱满溢出来！
喜欢的领域是关系、公益、环保、心理
跟我一样追寻的人是甘地、特蕾莎修女
从这点上，我得到的信息是我需要爱自己，然后才有能量去帮助别人。 今天早上我看了一篇关于非暴力沟通的文章（群里伙伴分享，关于婚姻，老婆老公的一段关于晚归的对话），觉得如果像分享好策略他描述的那样，那位老婆心里该要有多爱她老公呀。另外她的爱也需要一个能够理解她的老公才可以的，如果碰到的是感知力迟钝的人，也许所有的沟通方式都是白搭的。不过我们还是 关注爱 吧。
第二步：生涯四度，提取4个关键词
了解生涯四度，人是一个多面体。古典老师使用12个关键词来描述温度、宽度、深度和高度。根据这四个维度分别列出理想中的生涯四度，目前的生涯四度，2017年的生涯四度。
从这里面可以 看出自己与理想中的自己的差距，2017年准备行动的部分 。
目前自己不好，不完美， 没有什么，只要能看到差距 ，践行就好了 。所以说 差距的背后需要看到的是成长。
找到自己的 2017年的4个重要关键词
我选择了 学习、总结、健康、关系 这四个关键词。学习和总结是生涯四度中深度这个维度，2017年是我学习积累的一个年度，所以我需要不断学习，不断总结，加速成长。健康的身体是学习的根本，没有健康，没有其他。我是一个很看重与他人关系的一个人，特别是与家人、朋友之间的关系。我期待2017年在这些方面有所提高。
第三步：围绕自己的4个关键词制定相应的成长策略
1、 学习方面
在学习方面 ，我自己的满意度还是不错的，给自己打了6分，预计投入的时间为30%，主要学习工作相关专业知识和兴趣爱好上的知识，期待能找到自己的梦想（说来惭愧，我并不清楚自己的梦想是什么），离梦想接近一步。
我选的策略是 要事第一，协同综效，项目管理 。之所以选这些因为，我这些方面做得不是很好。
要事第一： 期待自己可以区分重要和不重要的事情，专注于20％的重要事情，做好 断舍离。
协同综效： 我身边有很多老师、同事、伙伴，这些都是资源，需要整合，发挥最大效能。
项目管理： 学习的内容可能有许多，需要使用项目管理的理念，细分目标，按步骤实现它。
具体计划：
工作上 ：项目管理、高分子专业知识
个人方面 ：思维导图，生涯规划培训
2、总结 方面
我选的 策略是直面事实、积极主动、支持系统
直面事实： 这是想解决问题的 第一步 。面对问题， 需要接纳和面对。接纳自己很少总结的现状。
积极主动：需要 持续盯着自己 积极可控 的事情（掌控圈），这个事情会变得 越来越好（关注圈） ，你会变得越来越有影响力（影响圈）。对我而言，面对问题，主动解决，态度要好。
支持系统 ： 寻求 和 打造 自己的支持系统，让自己 保持 稳定 （寻求支持自己的人）
具体计划：
在工作上 ，项目每月总结一次，以向领导汇报工作的项目总结的形式输出。
每2个月（至少）见支持系统的工作专家一次，获得支持，并且以WORD形式输出。
在生活上 ，每周输入心得一篇，以的形式输出。
3、健康方面
我选的 策略是延迟满足、以终为始、看清全局
延迟满足： 延迟满足，投资未来，需要保持健康，去除赘肉。 吃饭时，慢一些
以终为始： 思考清楚终极目标，从最终回推， 拿健康这回事而言，回推如何行动
看清全局： 提高能力，看清全局，可能让事情变得更简单。看清健康背后的内容
具体计划：
关键少吃，多动
吃饭 一口口吃，自己吃进去的，就是自己得到的。
走路 ，加油吧，1万步打底，最好可以2万步一天，一个月可以有1-2天没有完成。
2017年，坚持完成一项新的运动，可以是跑步，可以是跳舞，只要自己喜欢，或者适合的，奖励自己 出国玩一次。
4、关系方面
我选的 策略是回归优势、做减法、扩大影响
回归优势：积极 思考自己的优势什么，从优势出发。儿子说我最大的优势是容忍心，也许是一种大度和包容，也是一种接纳和面对。
做减法： 如果自己做的事太多，即使遵循要事第一、以终为始的原则也还是做不过来，需要真正地 删掉一些事情 ， 专注自己需要的部分 。
扩大影响： 让更多人理解自己的价值，无论是工作价值还是个人价值。也可以连接到更多的伙伴， 合作，共赢 。
具体计划：
多花时间陪伴老公、父母、孩子。
老公：需要一个月一次的交流，互做对方的树洞。
父母：需要一周2-3次的电话，微信，或者消息。
孩子：需要更高效能地陪伴孩子，不仅仅是时间，需要的是效果，与他一起成长。
4、其他方面
上面一共说了12个效能， 最后还有两个是提高效能和寻求联盟。
提高效能： 如果提高工作效能，可以 更早地下班 ；如果提高生活效能，可以 获得更多的休息时间 ；提高你的家庭效能，你在 亲子方面就可以获得事半功倍的效果 。 所以，提高效能是一个重要的个人成长战略。感觉这是很重要的成长战略，让自己工作、学习、生活更高效，更轻松。
寻求联盟： 寻求联盟是主动地找更多与自己水平相当的人，我们和他产生合作关系、联盟关系，甚至是授权关系，找的是盟友，不是粉丝。 这个对我而言，可以用于连接伙伴，共同学习成长吧。
思维导图上，放上睡莲，感觉真是美好呀！
三、做2017愿望板哦
这是下一阶段的内容啦！
我很期待自己做出来的愿望板时什么？
