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人一般步行一小时，可以走多少公里？
一、走路一小时大概可以走5公里到8公里。
因为通常来说人步行一小时能走多少公里，正常人走路一个小时至少是可以走5公里以上人步行一小时能走多少公里的人步行一小时能走多少公里，除非是自己的腿脚有什么问题，如果是正常人的话，就是5公里到8公里都是比较正常的，但是也不排除有一些走路非常慢的人，所以这个是大家的平均速度。
二、每个人走路的速度都会不一样。
每个人可能因为腿长不一样，或者是其人步行一小时能走多少公里他的原因，每个人走路的速度都是不一样的。所以大家也不用觉得自己走的太快或者是太慢，因为5公里到8公里是一个平均的速度，也是一个大多数人的速度。所以大家如果觉得自己的速度在每小时走得不够8公里的话，也是正常的。而且这只是一个平常人运动的参考值，所以大家也不用太过在意，只要保持自己的速度就可以了。
三、走路的速度也会受到很多因素影响。
因为走路的情况不同，大家走路的速度每个小时用的时间也会不一样，因为有的人走的路比如爬山路或者是像走水泥路的情况都不一样，所以时间也不一样，还有因为天气的原因，如果路面比较湿滑的话，人每小时走路的速度会减慢很多。有人说一小时只能走3-4公里，我觉得是很少的了，这是散步的走路的距离，而不是正常走路的距离。人步行一小时能走多少公里你散步的话，一边走一边聊天，时间都耗在了这个闲聊上面，所以距离是会少很多的。
人一般步行一小时，可以走多少公里
其实正常走路一般1小时也就3.5公里到4公里左右。走的比较快的一小时可能最多有5公里。但是走几小时就很累了，1小时5公里的快速这样走的保证不了几小时的。常规还是3.5-4公里。（散步 走得慢，一小时确实只是3公里）
我每年走路1000公里以上。这是我的亲身体会。
今天我走了15小时山里，一样都不吃、滴水未进。其实我也就走了25公里多点。由于山路较难行走。
看了回答的，我要说的是我每年要走15-20小时5.6次的。由于地区等因素。
今早凌晨4点从家里开始走，2个半小时后走到海拨2800的山顶
下午回到家19点。走路是一种锻炼也是一种考验，我长途跋涉都是不吃任何东西、不带任何东西，滴水未进的。
人步行速度一小时能走几公里？
普通人正常的步行速度人步行一小时能走多少公里，大约1m/s人步行一小时能走多少公里，步距大概60-75cm人步行一小时能走多少公里，频率一半1步半/s，60-100m/min，4-5km/h，
一天12小时计算那就是48-60公里/小时，考虑疲劳因素各人身体素质各有不同，因人而异吧，大概就在这个范围内。
慢步走每分钟约70-90步(相当于每小时3- 4公里) ，运动时的平均心率在每分钟110- -120次，适合作为快步走之前的热身活动(5- 10分钟)。 或年龄大、体力差的锻炼者初期锻炼的内容(30- -30分钟)。
中速走每分钟90-120步(约每小时4-5公里)。 快步走为每分钟120-140步(约每小时5.5一6公里)。 极快速走每分钟140步以上(每小时超过6.5公里)，这种走速适合于有一定体育锻炼基础的人。
锻炼的次数
通常认为每天坚持30-60分钟，约3一5公里 ，5千到8千步，若一次坚持不下来，视身体情况分多次进行人步行一小时能走多少公里：通过3-6个月的健步走锻炼、身体运动能力很好的健走者, 争取达到每天1小时1万步。
每周至少4-5次, 持之以恒。总之,要根据年龄和体质状况选择适宜的运动量，即适宜的健步走速度和持续时间。
研究发现对于大多数人而言，高于每分钟120步的健步走，对身体才有明显的锻炼效果。注意步幅不要太大：步幅太大会引起小腿和臀部肌肉酸痛，导致不必要的损伤。
步行一小时多少公里
正常步行一小时可走3-7公里左右。
按照成年人人步行一小时能走多少公里的正常步行速度人步行一小时能走多少公里，一小时大概走3~7km左右。当然这只是一个根据正常人运动的一个参考值人步行一小时能走多少公里，而且由于每个人的身体素质以及身体条件的不同，每个人走路的速度都会不同，大家不用太过于在意，在正常步行的时候保持自己的速度才会对身体更为较健康。
根据步行情况的不同，大家步行的速度以及时间也会不同，因为例如爬山路或者向走水泥路情况就是不一样的，因为天气的原因，地面的情况的不同，也会对速度造成很大的影响。
不同年龄阶段的步行情况：
1、老年人步行：平均速度4.51km/h~4.75km/h。平均步速1.25～1.32m/s。一小时步行可走3-5公里。
2、年轻人步行：平均速度5.32km/h~5.43km/h。平均步速1.48～1.51m/s。一小时步行可走4-7公里。
3、正常人跑步：短跑26-30km/h，长跑16-18km/h。
4、正常人骑自行车速度：为12-18km/h。
具体数值因体质差异和身高体重有一定的关系，所以没有固定的数值公里的换算机制。
公里的换算：
公里是km。千米指长度单位，俗称公里，英文用km (kilometre) 表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之-作为长度单位米。1千米=1000米=10000分米= 100000厘米。长度单位是指丈量空间距离上的基本单元，是人类为了规范长度而制定的基本单位。其国际单位是米(符号m)，常用单位有毫米(mm)、厘米(cm)、分米(dm)、千米(km)、米(m)、微米(μm)、纳米(nm)等等。长度单位在各个领域都有重要的作用。
步行的好处：
1、步行是人类最基本的运动方式之一，世界上公认的最好的运动方式，每周运动步行五次，在运动后心率控制在每分钟170次减去年龄数，这样的心率控制可以有效降低糖尿病的发病几率。
2、步行运动能增强心脏功能，使心脏跳动慢而有力，而减少心脑血管疾病的发生。
3、步行运动还可以增强体内血管弹性，减少血管破裂的可能性。
4、步行运动作为全世界公认的最有力的运动，可以增强肌肉力量，强健腿足，筋骨，可以活动关节，使关节更加灵活，可以促进人体血液循环以及新陈代谢。
5、并且步行运动可以有效的促进胃肠有规律的蠕动，促进消化腺的分泌功能，增强食欲，有效地防止高血压，肥胖症等疾病。
