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哪些属于淀粉类食物,不含淀粉的食物有什么和什么类
1.淀粉类含淀粉的食物和不含淀粉的食物的食物主要有四大类，第一类是谷类、面类，如，米饭、馒头、面条、包子等。
2.第二类是根茎类食物，如土豆、芋头、地瓜、莲藕、山药等。
3.第三类是豆类，如豌豆、绿豆、蚕豆等。
4.第四类就是淀粉含量高、高热量的水果，如香蕉、枣、桃子等。
5.哪些属于淀粉类食物常见的淀粉类食物可以分为谷面类、根茎类、豆类和淀粉含量高、热量高的水果类。
6.淀粉类食物是指含有碳水化合物的食物，我们经常吃的米饭、馒头、饺子、馄饨等都是由小麦和大米制成的，而小麦和大米中都含有碳水化合物，因此用它们制作的食物，也称为淀粉类食物。
7.除了常吃的主食，在土豆、红薯、红豆、香蕉中也含有较多的淀粉，它们也称为淀粉类食物。
8.经常吃淀粉类的食物对身体是有好处的，但也不能吃的太多。
9.一、谷面类含淀粉的食物和不含淀粉的食物：米饭、馒头、面条、包子、凉粉、汤圆、饼、玉米、蛋糕类、糕点类。
10.根茎类：土豆、地瓜、莲藕、芋头、山药等豆类：红豆、绿豆、蚕豆、豇豆、豌豆、扁豆等。
11.淀粉含量高的水果：香蕉、桃子、香瓜、枣等。
含淀粉的食物有哪些 无淀粉食物有哪些
淀粉类食物含淀粉的食物和不含淀粉的食物，主要指富含碳水化合物的食物含淀粉的食物和不含淀粉的食物，以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等含淀粉的食物和不含淀粉的食物，根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。此外含淀粉的食物和不含淀粉的食物，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。
谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕....)
根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜含淀粉的食物和不含淀粉的食物，南瓜、莲藕.....)
豆类 (豌豆、绿豆、红豆....)
淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子.....)
高热量水果: 瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼.
绿叶疏菜如菠菜生菜油菜茼蒿油麦菜不含淀粉，黄瓜西兰花洋葱菜瓜也不含淀粉，各种肉类蛋类不含淀粉。
如：豆制品 嫩豆腐、老豆腐、豆腐干、薄和厚的百叶、豆腐衣、腐竹、素鸡、油豆腐、豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、腐竹、素火腿等。豆腐、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、豆浆、腐竹等;豆鼓、豆腐乳、臭豆腐等
蛋类奶类肉类
部分蔬菜类
绿叶菜这类蔬菜种类较多，大致可分为两大类：一类是喜凉性绿叶菜，如菠菜、茼蒿、芹菜芫荽（香菜）等，另一类是喜温性绿叶菜，如苋菜（米苋）、蕹菜、落葵（紫角叶）、番杏（洋菠菜）等。
水果类
葡萄，苹果，梨，桃，李子，杏，草莓，柿子，山楂，红枣，樱桃等
日常生活中，那些食物淀粉含量高，哪些食物不含淀粉
不含淀粉的食物很多很多。
很多的蔬菜类、水果、海产品、鱼、蛋、奶类菌类、山菜。都不含淀粉。
相反，碳水化合物类食物，比如:米、面;白色根茎类蔬菜，比如:马铃薯、红薯、芋、藕.....含淀粉成分很高很高。所以建议您采用排除法，就很好区分了
(*^__^*)
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以下我列举10种，供您参考。
1.豆制品.
2鱼
3.肉
4.蛋
5.奶
6.蔬菜
7.水果
8.水果
9海菜
10茶叶。
非常感谢您的信任。祝您健康快乐!
含有淀粉的食物有哪些不含淀粉食物有哪些
含有淀粉：粮食类含淀粉的食物和不含淀粉的食物的作物都含有淀粉,有玉米,大米,面粉,绿豆,蚕豆,豌豆,能制成粉丝含淀粉的食物和不含淀粉的食物的是后三种淀粉.薯类的红薯(地瓜),土豆,莲菜(藕)等等.而且淀粉的含量都比较高,一般而言蔬菜中的叶菜类,淀粉含量少.含淀粉质的食物还有：蛋糕、饼干、面包、番薯、饭、马铃薯、粟米、南瓜、芋头、糖果、通心粉、麦、西米,等等。
不含有淀粉：鸡蛋、猪肉、海鲜等动物性食物不含淀粉含淀粉的食物和不含淀粉的食物，因为淀粉是植物以光合作用为基础合成的，菌类不能进行光合作用所以蘑菇、木耳、灵芝等应该也不会含有淀粉。
