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血小板低吃什么补得快？有什么依据呢？
可以多吃一些含铁的食物，比如一些动物的肝脏，或者是瘦肉，也可以多吃一些牛奶以及豆制品，吃带皮的花生也能帮我们补充血小板；因为含铁的食物是可以补血的，像牛奶以及豆制品，还有高蛋白的食物，也能够起到补血的作用。
血小板低怎么办?
血小板低了会出现什么状况血小板低怎么调理，该怎么办才好。
通过食物可以加快血液血小板低怎么调理的形成，达到补充血液的效果，如花生衣、阿胶枣都可以的。血小板减少若低于5万下最好是治疗下，避免给身体造成其他的伤害，预防血流不止的威胁。血小板减少可以使用中医治疗，可以渗透力强，能迅速进入细胞、血液、皮肤、内脏等组织器官的病灶部位，活血散瘀、清解血毒、调理脏腑“卷柏紫癜方”等中药在使用中都不错。另外补助以饮食调理可以更快的恢复身体健康：
1、白茅根藕节煎：取鲜白茅根60克，鲜藕节60克。将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同人锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血，收敛止血功效。
2、花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同人锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。具有补气摄血功效。
血小板低吃什么补得快 血小板低解决办法
1、高蛋白的食物。血小板低的人平时应该多吃含有高蛋白的食物，因为蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础。 常见的高蛋白食物有牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2、含铁丰富的食物。血小板低的人应该多吃含铁丰富的食物，可以有效的预防贫血，促进血细胞的增殖，从而增加血小板的含量。 常见的含铁丰富的食物有动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄等肉类，马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等蔬菜类。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也含有丰富的铁元素。
3、含维生素丰富的食物。血小板低的患者应多吃含维生素丰富的食物，这不仅能改善贫血的同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K 和C等。 常见的含维生素丰富的食物有新鲜的蔬菜、水果和动物的肝肾。
血小板低吃哪些食物效果好？
一、血小板减少营养食谱1.蒸猪肝用料：猪肝 200 克，云耳 20 克，冲菜两片，调料适量。
制作：将猪肝切薄片，用小苏打粉水腌 2 小时，再洗去苏打味，抹干。云耳热水烫后，过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟。可常食。
功效：利于肝血生成，促进血小板的功能。
2.黄芪乌骨鸡用料：乌骨鸡 1 只，黄芪、冬笋、火腿各适量，佐料适量。
制作：将鸡洗净，用沸水烫一下捞出，然后放入砂锅内，并放入黄芪、冬笋片，盐、葱姜少许，先用
大火，后改为小火炖至熟烂。如入葱、姜片、味精、火腿片、盐等佐料，再煮沸时即可食用。
功效：益精填骨髓，大补气血，对血小板减少症有较好的疗效。
备注：肝阳上亢、头晕目眩、咳痰浓稠者禁食。
二、血小板减少营养产品调理建议
3 倍用量：蛋白质(蛋白质食品)粉 维生素(维生素食品)C
2 倍用量：铁(铁食品)质叶酸(叶酸食品)片 螺旋藻(螺旋藻食品)片 B族维生素1 倍用量：复合维生素蛋白质粉：增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。
维生素C：促进机体内铁质的吸收和利用，促进叶酸利用。
螺旋藻：含有极为丰富的铁质和叶绿素，对贫血效果显著。
三、血小板减少饮食禁忌
1、本病患者平时宜多食花生(包括花生衣)、红枣、核桃、桂圆、扁豆、茄子等食物。
2、因食用鱼类或虾类、蛤类、蛋类、鸡肉、牛奶等而引起紫癜者，应禁食这些食物。
3、机体对某种食物发生变态反应，而引起毛细血管的渗透性和脆性增高，致使发生紫癜，应避免食
用此种食物。
4、患病期间，忌食油(油食品)腻生硬食物，酒酿、酒糟、海味等“发物”，亦应忌食。
为了血小板减少的患者能早日补回来，患者可以用一用中药卷柏紫癜方，这种中药治疗彻底，没什么副作用。能够能快的增加血小板含量。调理身体的各项机能。
