本文目录一览：
- 1、折耳根热量高吗？
- 2、鱼腥草（根）的热量是多少？
- 3、凉拌折耳根的热量？
- 4、鱼腥草的热量是多少？
折耳根热量高吗？
折耳根热量不高。
每100克食物中不溶性膳食纤维的含量为0.3g。
功效主治折耳根热量：清热解毒折耳根热量，利尿消肿。治肺炎折耳根热量，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。
用法用量：内服：煎汤，3～5钱（鲜者1～2两）折耳根热量；或捣汁。外用：煎水熏洗或捣敷。
用药忌宜：蕺菜性寒，凡属脾胃虚寒或虚寒性病证者均忌食。
保健膳食
凉拌鱼腥草、鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草炒肉丝、鱼腥草烧猪肺、鱼腥草粥、腊味小炒鱼腥草、鱼腥草猪肺汤、鱼腥草炒腊肉，总而言之，鱼腥草是南方地区的常用佐料，其叶亦可食用。
在印度，东南亚尤其是泰国地区，鱼腥草的嫩叶子是一种常见的凉拌菜佐料。
茶、饮料
扁桃体炎、咽炎：鲜鱼腥草泡水当茶饮，或烹食炒熟当菜吃。咳嗽、痰多、痰黄：鱼腥草洗净（量多少随人定），放入干净的锅里放水（水不要让太多，若喝一碗放入两碗清水）煮，煮开时放入适量的冰糖，小火再煮五分钟，关火。放凉了倒出汁水喝。有化痰之效。
临床报道鱼腥草广泛用于治疗上呼吸道感染、流感、肺脓疡、癌性胸水、肺癌、宫颈糜烂、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎、流行性腮腺炎等多种病症。
国外还从鱼腥草中分离出一种防癌抗癌物质；除对胃癌有效外，并对中晚期肺癌、绒毛膜癌、恶性葡萄胎、直肠癌也有一定的治疗作用。在日本，鱼腥草受到应用，除采用传统汉方、药膳食疗外，还以功能性保健食品（茶、饮料等）方式应用。
以上内容参考：百度百科-鱼腥草、百度百科-鱼腥草 （中药）
鱼腥草（根）的热量是多少？
鱼腥草（根）的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)。
每100克鱼腥草（根）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
凉拌折耳根的热量？
折耳根凉拌的跟不凉拌的其实没什么区别,能量一样没有减少也没有增多。折耳根 热量:63 大卡(100克可食部分)
鱼腥草的热量是多少？
鱼腥草的热量(以100克可食部分计)是0大卡(0千焦)。
每100克鱼腥草的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
