本文目录一览:
- 1、炒饭的做法大全 炒饭怎么做好吃
- 2、炒饭的做法
- 3、营养炒饭怎么做 十种炒饭做法
- 4、炒饭大全的做法
- 5、炒饭的做法及配料
炒饭的做法大全 炒饭怎么做好吃
1、做法一炒饭大全:准备用料。白米饭、鸡蛋、香葱、酱油、绍酒、白糖、食用油、味精、胡椒粉。香葱切葱花炒饭大全,鸡蛋达入碗中,搅成蛋液备用炒饭大全;炒锅上火烧热,下油,用香葱、绍酒炝锅,下调味料酱油、白糖、味精、胡椒,再下入白米饭,炒拌均匀入味;见白米饭变色,淋入鸡蛋液,翻拌均匀至定浆,出锅装盘,酱油炒饭即成。
2、做法二:准备用料。米饭、鸡蛋、番茄、胡萝卜、油、盐、生抽、葱花。将鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液;将胡萝卜切成小丁;西红柿切块,葱花切削段;先用热油炒一下胡萝卜,放一点点盐;鸡蛋液炒一下,放一点点盐;西红柿翻炒出汁;放米饭一起翻炒,放盐;把刚刚炒好炒饭大全的胡萝卜和鸡蛋一起下锅翻炒;放生抽,最后放葱花就可以炒饭大全了。
3、做法三:准备用料。冷饭、油、盐、蛋、葱花、料酒。切好葱花,蛋打入盆中,备好冷饭;三个鸡蛋中倒入少许料酒、盐;蛋液打散打匀;坐锅热油,倒入蛋液;转中小火,用筷子慢慢地搅蛋液;不断的搅拌,搅到鸡蛋呈许多小蛋块;倒入冷饭;用勺把冷饭按压开,同鸡蛋翻炒;倒入葱花;翻炒均匀后入少许盐调味即可。
4、做法四:准备用料。米饭、鸡蛋、火腿、盐、味精。将火腿切成小粒;黄瓜洗净,剖开去瓤,籽,切成豆粒大小的丁;葱洗净切成葱花;鸡蛋磕入碗内打散,加入少许精盐搅匀;将锅内倒入花生油,烧至六七成热,放入葱花炝锅,出香味后倒入蛋液,炒成碎块;倒入火腿丁、黄瓜丁,同炒约2分钟;放入米饭和余下的精盐、味精,改用中火炒;至饭粒松散,溢出香味后,即可装盘。
炒饭的做法
烹饪指的是膳食的艺术炒饭大全,是一种复杂而有规律地将食材转化为食物的加工过程。下面炒饭大全我为大家带来炒饭的做法大全,希望大家喜欢!
炒饭的做法——肉粒炒饭
主料炒饭大全:米饭160g 里脊肉80g 青豆30g 玉米粒30g 胡萝卜粒30g 虾米15g 香葱20g 鸡蛋105g
辅料:橄榄油适量 生抽适量 调味鸡汁适量 生粉适量 砂糖适量 清水适量
步骤:
1.食材:青豆、玉米粒、胡萝卜粒、里脊肉、鸡蛋、香葱、虾米和米饭。
2.将里脊肉洗净,用生粉、调味鸡汁、砂糖拌匀,腌制一会;将鸡蛋打入碗中,拌成蛋液;将虾米洗净,放入碗中;将香葱择洗干净,切葱粒;将青豆、玉米粒、胡萝卜粒洗净,放入碗中,待用。
3.热油锅,倒入蛋液。
4.煎至双面金黄,铲起。
5.然后切粒。
6.原锅放入青豆、玉米粒、胡萝卜粒。
7.煸炒至断生,铲起。
8.原锅倒入适量的橄榄油,放入腌制好的猪肉粒。
9.倒入适量的清水。
10.炒匀。
11.盖锅盖,焖煮至猪肉粒断生,揭盖,铲起。
12.原锅倒入适量的橄榄油,放入虾米,爆香。
13.放入米饭。
14.炒匀。
15.将猪肉粒回锅。
16.将青豆、玉米粒、胡萝卜粒回锅。
17.炒匀。
18.放入鸡蛋粒,炒匀。
19.倒入适量的生抽。
20.炒匀,即可关火。
21.趁热放入葱粒,炒匀即可。
小贴士:
放入葱粒时要关火,这样才能保持葱粒的香味。
炒饭的做法——火腿肠炒饭
主料:菜心适量 玉米适量 火腿肠适量 白米饭适量
辅料:蒜适量 酱油适量
步骤:
1.把所有材料准备好,清洗干净,切粒状;
2.锅烧红,加入适量的油加入蒜和菜心;
3.菜心炒至表面颜色微变,倒入玉米;
4.把玉米和菜心炒拌均匀;
5.倒入火腿肠,继续翻炒;
6.把玉米、菜心和火腿肠炒拌均匀,炒熟;
7.加入米饭;
8.用切拌法把米饭切碎,炒拌均匀,倒入适量的酱油,炒拌均匀即可。
小贴士:
用切拌法把米饭切碎,这样饭才入味。
炒饭的做法——叉烧粒炒饭
主料:白米饭1碗
辅料:叉烧肉50g 鸡蛋1个 生菜1颗 小葱1根 盐适量 胡椒粉少许 酱油少许 姜1片 大蒜1瓣
步骤:
1.准备所需材料。
2.将叉烧切成粒,鸡蛋打散,生菜切成丝备用。
3.将姜、大蒜切碎,小葱切成葱花。
4.平底锅放油加热,然后倒入鸡蛋液。
5.把鸡蛋液滑散盛出备用。
6.重新起锅放少许姜、蒜炒出香味。
7.然后倒入叉烧粒。
8.将叉烧粒炒出香味,然后盛出备用。
9.再重新起锅加入剩下的姜、蒜炒出香味。
10.把生菜丝倒入翻炒一下。
11.再加入剩米饭。
12.把米饭炒散后,加入适量的盐。
13.再加入叉烧粒和鸡蛋翻炒均匀。
14.加入酱油和胡椒粉。
15.把切好的葱花加入。
16.最后翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
米饭要干点的,炒饭的时候容易炒的散不粘锅点。调味的轻重按自己的口味来即可,还可以加点辣椒进去。
营养炒饭怎么做 十种炒饭做法
营养炒饭怎么做 十种炒饭做法大全
很久以来,炒饭在人们心目中的“地位”都不太高,主要是认为营养不高。其实呢,只要我们应用一些烹调技巧和营养智慧,炒饭也可以被纳入到健康饮食中,下面是我为喜欢吃炒饭的朋友带来营养又好吃的炒饭做法,希望大家喜欢。
一、海鲜炒饭
原料:白饭300克,鸡蛋2个,葱2根,虾仁、墨鱼、干贝各30克,去骨鱼肉10克,油3大匙,胡椒盐、苏打粉各1/2小匙,淀粉1大匙,盐、胡椒粉各1/2小匙。
做法:
1.葱洗净、切末;鸡蛋打入碗中,滤出蛋白,蛋黄留用;去骨鱼肉洗净,切片,再对半切开。
2.墨鱼去外膜切丁,和干贝、虾仁均洗净,放入碗中加胡椒盐、苏打粉、淀粉和部分蛋白拌匀,放入滚水中氽烫,捞出;蛋黄倒入热油锅中煎成蛋皮,取出切丝备用。
3.锅内倒入2大匙油烧热,爆香葱末,加入剩余的蛋白略炒,放入虾仁、墨鱼、干贝、去骨鱼肉拌炒,加入白饭、盐、胡椒粉炒匀,盛入盘中,盘边排入蛋丝即可。
二、蔬果炒饭
原料:白饭300克,菠萝l/2个,葡萄干10克,虾仁、火腿、熟豌豆仁、草菇各20克,油2大匙,盐1小匙,胡椒粉l/2小匙。
做法:
1.虾仁、草菇洗净;火腿切丁;菠萝洗净去皮,拦腰切成两半,取1/2个菠萝,挖中间的果肉、切小丁,做成菠萝盅,放入盘内备用。
2.炒锅上火放入油烧热,加入葡萄干、虾仁、火腿、熟豌豆仁、草菇及菠萝丁,加入盐、胡椒粉及白饭炒匀,盛入菠萝盅内即可。
三、腊肠炒饭
原料:白饭300克,腊肠2根,鸡蛋1个,葱l根,姜2片,油3大匙,盐1大匙,胡椒粉l/4小匙。
做法:
1.葱、姜洗净,切丝;腊肠洗净,切片备用。
2.锅内放入1大匙油烧热,加入腊肠炒熟,盛出;锅内放入2大匙油烧热,放入姜丝、白饭拌炒,打入鸡蛋,加入盐、胡椒粉及炒熟的腊肠,全部炒匀,撒上葱丝即可盛出。
四、咸蛋黄炒饭
原料:白饭300克,咸蛋黄3个,青蒜、葱各1根,香菜10克,肉松20克,油2大匙,酱油1/2小匙,盐1/3匙。
做法:
1.青蒜、葱及香菜均洗净,去根、切末;咸蛋黄切丁备用。
2.锅内放入2大匙油烧热,爆香葱末,放入咸蛋黄及青蒜拌炒,加入白饭及酱油、盐炒匀,盛入盘中,撒上香菜及肉松即可。
五、泡菜炒饭
原料:白饭300克,韩国泡菜40克,熟柴鱼片10克,葱、红辣椒各1根,腌黄萝卜3片,油2大匙,芥末1/2小匙。
做法:
1.韩国泡菜沥干水分、切丁;葱、红辣椒洗净,切末备用。
2.锅中倒入2大匙油烧热,爆香葱及红辣椒,放入白饭及韩国泡菜拌炒,加入芥末炒匀,盛入盘中,撒上柴鱼片即可。
六、咸鱼鸡粒炒饭
原料:鸡肉100公克、咸鱼50公克、西生菜50公克、鸡蛋1个、白饭300公克、葱花20公克、太白粉1茶匙、沙拉油25㏄,盐1/4茶匙、鸡粉1/4茶匙
做法:
1.鸡肉洗净沥干水分,切成丁块状,再用太白粉抓匀后,取锅,加入沙拉油以中火烧热,加入鸡丁炒散后捞起备用。
2.咸鱼切成丁块状,放入作法1锅中,过油至表面略呈焦状,捞起备用。
3.西生菜洗净沥干水份后,切成指甲般的大小备用;鸡蛋打散搅拌均匀成蛋汁备用。
4.另取锅,加入沙拉油以中火烧热后,倒入作法3的蛋汁炒至五分熟,放入白饭和葱花快速翻炒后,再加入调味料和作法1、2快速拌炒,持续以中火炒至米饭干松有香味溢出即可。
七、翡翠炒饭
原料:洋火腿二两、白饭七碗、青刚菜一斤 蒜头三粒、蛋二个、油三大匙,盐一小匙半、另盐(腌青刚用的)一大匙、味精一
做法:
1.先将青刚菜洗净沥干水份,切大块,拌入大匙盐,腌清廿分钟后剁碎 ,挤干水份。
2.蛋打散,煎成两个蛋饼,然后切一公分小方块。
3.洋火腿切薄片,再切一公分之小方块。
4油烧热,爆香蒜头或葱段,取出不要,再将利碎的.青刚菜倒下锅炒透 加盐、味精、白饭,再继续将饭炒透,
5.最后加下蛋,火腿合炒均匀即可起锅。
八、蟹肉生菜炒饭
原料:米饭400克、蟹肉(罐头)80克,生菜40克,搅好的鸡蛋1个的量,葱20克,油1大匙
盐1/2小匙,酱油少量
做法:
1.先把锅里放入油加热。放进搅好的鸡蛋,等到半熟的时候,再把已经切好的葱和蟹肉,以及倒入米饭进行煸炒。
2.当米饭粒呈现出亮泽时,把已切好的生菜倒入锅内,迅速倒入调味料(盐、酱油)进行煸炒。
3.不要时间过长,否则炒出来的米饭就不太好了。
4.煸炒过的生菜炒饭给人以鲜明印象。用强火迅速煸炒,以保持生菜的脆嫩口感。配菜的不同 颜色也使人增添食欲。
九、绿豆薏仁炒饭
原料:绿豆 3两,薏仁 3两,胡萝卜丁 1/2两,芦笋丁 1/2两,青豆 1/2两,葱花 适量,盐 适量,糖 适量
做法:
1. 胡萝卜丁、青豆仁、芦笋丁以沸水氽烫后随即捞起沥干备用。
2. 绿豆、薏仁以清水浸泡约1小时,再于锅中注入高于绿豆、薏仁约1公分的水量,放入电锅中蒸约50分钟后取出待凉。
3. 热油锅,将作法2的绿豆、薏仁下锅炒至呈松散状时, 加入白饭拌炒,加入其余材料及所有调味料拌炒均匀入味即可盛起食用。
十、素火腿炒饭:
原料: 生菜4片 素火腿5片 玉米粒1/2杯 胡萝卜1/3条 白饭2碗
辅料: 酱油1/2大匙盐1/2茶匙胡椒粉少许
做法:
1.生菜洗净、切小四方片,素火腿切丁,胡萝卜削皮、煮熟、切丁。
2.用2大匙油炒玉米粒、素火腿和胡萝卜丁,接着放入炒匀,再加入白饭同炒,最后放生菜,炒匀即可盛出。
小技巧:
1.生菜是西餐沙拉的常用食材,可以生吃,所以不要炒太久,避免过熟而不脆。
2.酱油一定要和配料炒过再放入白饭,因为主要调味在配料,直接加入白饭炒出来的颜色不好看。
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炒饭大全的做法
1.米饭加少许油拌匀待用; 2.准备好玉米粒,胡萝卜,鸡蛋,香脆,豌豆 3.香肠切粒待用 4.豌豆、玉米粒洗净;胡萝卜去皮切粒; 5.玉米、豌豆和胡萝卜焯熟沥干待用; 6.炒锅中热点油,倒入香肠粒炒香盛出待用; 7.锅中再热点油,倒入打散的鸡蛋液炒成块然后弄碎点; 8.倒入米饭炒散;加入香肠、胡萝卜、豌豆和玉米炒匀;加盐和蚝油适量调味炒匀即可。
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米饭加少许油拌匀待用;
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准备好玉米粒,胡萝卜,鸡蛋,香脆,豌豆
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香肠切粒待用
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豌豆、玉米粒洗净;胡萝卜去皮切粒;
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玉米、豌豆和胡萝卜焯熟沥干待用;
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炒锅中热点油,倒入香肠粒炒香盛出待用;
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锅中再热点油,倒入打散的鸡蛋液炒成块然后弄碎点;
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倒入米饭炒散;加入香肠、胡萝卜、豌豆和玉米炒匀;加盐和蚝油适量调味炒匀即可。
炒饭的做法及配料
点击了解更多加盟项目炒饭是常见的一种食物,它是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成,炒饭分为多种品类,如扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭、咖喱炒饭、培根炒饭等,在各地都有独特款式,一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭,因为炒饭制作方便,耗时较少,营养丰富。
主料:青豆、胡萝卜、火腿、香肠、鸡蛋、米饭(最好是隔夜饭)。
辅料:蒜籽、葱。
调料:色拉油、盐、鸡精。
做法:
1、首先将胡萝卜、火腿洗净切成小丁块状,越小越好,但是不能切成沫状。再将辅料洗净切成沫状,将鸡蛋搅碎放入少许葱沫在内。
2、将锅内放上少许色拉油加至八成热。将切好的主料,同时也放入切好的蒜沫,放入锅里炒拌,炒到可以闻到香味时(此过程只需几秒钟)再将鸡蛋放入锅内炒拌,(这时需加大火候,这样鸡蛋会很松软,也不易炒糊)。当鸡蛋炒至金黄色时,将其装盘。
3、再放入少许色拉油加热至八成,将米饭放入锅内翻炒。此时,需将饭中加放少许食盐和鸡精(鸡精不宜放太多,否则太鲜也不好吃)。当米饭炒到在锅里可以蹦起饭粒时,再将刚才炒好的主料及辅料全部返锅炒拌,直到饭粒松软不粘为起锅最佳时间。【开个炒饭馆当自己的老板】