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三七菜的正确吃法(三七菜的正确吃法图片)

KTV免费预定 2022-12-12 13

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三七菜的正确吃法

1、田七菜特别适合做成凉拌菜,以后再吃再做的时候需要把准备好的新鲜田七菜用清水洗净,然后在锅中放清水,放少量食用盐加热烧开,把洗净以后的天气才入锅焯烫一分钟,焯好以后取出过冷水降温备用。

2、准备一头大蒜,去皮后把它捣成蒜泥儿,在准备适量的生抽蚝油香醋和麻油,把所有调味料放在一起制成料汁,把降温后的田七菜取出后放在干净的盘子中,再把调好的料汁浇在上面,用干净筷子调匀就能得到好吃的凉拌田七菜。

田七菜的正确吃法

1、炒田七菜

田七菜特别适合直接炒着吃,再炒田七菜的时候需要提前把田七菜清洗干净,准备几个红辣椒在炒锅中放植物油,加热后把准备好的红辣椒入锅炒香,随后放入洗净的田七菜,用大火快速翻炒,等它变软后放少量食用盐和生抽调味,炒匀以后直接出锅即可。

2、煎鸡蛋

田七菜还可以和鸡蛋搭配的一起煎着吃,在做的时候需要把准备好的田七菜用清水洗净,再把它切成细末放在干净的碗中,取三四个鸡蛋磕开也放到碗中,放少量清水和面粉调匀制成面糊,然后在平底锅中放食用油,取适量面糊入锅摊成饼状,煎到两面微黄以后取出即可食用。

田七菜的正确吃法

田七又名三七,是五加科人参属植物,是一种比较名贵三七菜的正确吃法的中草药,很多人都以为田七只能风干泡制成中药材使用,其实新鲜的田七也是可以食用的,田七菜最常见的吃法是凉拌,不仅营养丰富还有清热祛火的功效,适合女性食用。具体的做法如下三七菜的正确吃法

1、准备好食材,田七菜、蒜末、盐、食用油、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油。

2、将田七菜择成段,用清水洗净。

3、在锅中放水,放少量盐和食用油,等水烧开后放入田七,然后马上关火,捞出田七,放到凉水中冲凉,最后捞出沥干水分。

4、把焯好的田七放入盆中,加入盐、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油,然后用筷子搅拌均匀,使其更加入味。

凉拌田七的做法其实很简单,但做这道菜的时候要注意,田七焯水时速度要快,也可以等水开后先关火,再倒入田七,接着立即捞出,不然会影响它的药效和口感。

三七菜怎么吃

可以凉拌吃,以下是具体做法。

主料:三七菜500g、虾皮25g

辅料:油适量、盐适量、鲜酱油适量、香油适量、鲜辣粉适量、白砂糖适量、豆干适量、樱桃番茄适量

步骤:

1、三七菜

2、三七菜冲洗干净,

3、摘成小段;

4、水烧开,下盐、素油;

5、倒入三七菜汆一下;

6、盛出;

7、虾皮用凉开水洗一洗,放在汆水后的三七菜上;

8、用鲜酱油、香油、鲜辣粉、糖、凉开水,调一个汁;

9、豆干切五角星;

10、樱桃番茄做成小兔子状;

11、用豆干、樱桃番茄围边点缀一下。调好的汁水淋在三七菜上,拌一下即可。

12、成品,可以享用啦。

三七菜的正确吃法(三七菜的正确吃法窍门)

1.凉拌吃三七菜的正确吃法,准备三七菜500g、虾皮25g、油适量、盐适量、鲜酱油适量、香油适量、鲜辣粉适量、白砂糖适量、豆干适量、樱桃番茄适量三七菜的正确吃法,按照正确三七菜的正确吃法的步骤即可制作。

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