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大姨妈可以喝普洱茶吗
来月经不建议喝普洱茶，不利于造血、入睡，喝冷茶还可能加重月经不适。
普洱茶根据制作差别可以分为普洱散茶和普洱紧茶两大类，包括毛尖、粗叶、普洱绿茶、普洱青茶、普洱红茶、普洱黑茶、普洱黄茶、普洱白茶等多种类型，在月经期间不建议饮用各种类型的普洱茶。
虽然普洱茶中含有多种对人体有益的物质，但是同时也存在大量鞣酸，鞣酸会造成人体对铁的吸收障碍，导致人体吸收的铁质下降，而铁是人体的造血原料之一，所以大量饮茶不利于人体造血，不能及时补充月经丢失的血液成分。
月经期间，都是女性精神欠佳，需要适当休息，大量饮茶导致过度兴奋，无法及时入睡。
月经除了导致女性出现经血以外，还有可能出现腹痛、头晕、恶心等经期综合征症状，如果月经期女性大量饮茶，特别是饮用冷茶，有可能加重患者不适症状。
扩展资料
普洱茶（学名：Camellia sinensis var. assamica），大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃；侧脉8-9对，在上面明显。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。
普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
大姨妈期间可以喝普洱吗
月经期是可以少量的喝普洱茶的，因为普洱茶属于全发酵的熟茶，性质比较温和，而且里面含有多种的维生素、微量元素。但是如果月经期要喝，一定要注意不能喝浓茶，因为喝太浓的茶，可能会影响铁的吸收，本来月经期就是在流血，可能会短时间之内会一下子非常缺铁。正常有造血功能的女性是不会说来一次月经导致贫血的，除非月经量过大，或者月经有异常的女性才会导致贫血。但是如果喝太浓的茶，不管是什么样的茶，都有可能会影响铁的吸收。所以，只要不要喝太浓的普洱茶，少量饮用应该是可以的。
月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
月经期间可以喝普洱茶熟茶吗
一、月经期间能喝普洱茶吗
经期女性面临着大量的血液流失经期能喝普洱茶吗，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉经期能喝普洱茶吗了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，经期能喝普洱茶吗我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮普洱茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
二、喝普洱茶会影响月经吗
1、先看看经期的禁忌，经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激。
2、还有经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，对铁的吸收是不利的。
3、普洱茶含锰，有活血的作用，适量引用可以防止经血过多。因为茶会有活血的作用，会延长月经期。
4、不过生普洱属寒性，如果你体制不太好还是要慎重。经期可以喝一些普洱的熟茶，生茶就不要喝了。对于初喝茶的人，倘若您平日里喝茶本来就不多、或体质偏寒，经期就尽量不要喝茶了。
5、就算是要喝茶，也要注意不喝浓茶，喝清淡一些的茶性温和的茶是没有问题的。
6、经期卫生保健，对少女来说是十分重要的，身体健康的女孩，在月经期间进行轻度适量运动是有益处的，这个适量特别重要，不要做太多的运动。
三、女性经期喝普洱茶有什么危害
普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。
茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。不利于身体健康。
并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。女性在生理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。
来月经可以喝普洱可以喝吗?
来月经期间是可以喝普洱茶经期能喝普洱茶吗的经期能喝普洱茶吗，普洱茶属于熟茶，对胃肠道以及内分泌经期能喝普洱茶吗的影响都比较小。但是饮茶要注意，不能饮浓茶，以免刺激神经，出现过度兴奋。另外月经来潮期间要注意下腹部保暖，避免寒凉辛辣的食物。还应当每天晚上用温开水洗洗外阴，因为月经来潮期间，宫颈口开着容易造成细菌上行感染，出现子宫内膜炎症。另外，也可以用红糖姜水缓解下腹部坠涨疼痛感觉。
女性经期的饮食禁忌：
1、不能吃生冷食物
月经期吃生冷的食物，一会有碍消化，二会更容易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，这可能会导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。相反，月经期饮食宜以温热为主，选用海带、大枣、高粱米、薏苡米、羊肉、苹果等食品;少吃梨、荸荠、菱 角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
2、不能吃酸辣刺激食品
月经其间的女性很容易感到疲劳乏力，消化功能也减弱，胃口欠佳，因此，在饮食上要注意食物的清淡，另外，要选择易于消化吸收的食物，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、不能喝浓茶
在浓茶中，咖啡碱含量比较高，咖啡因会刺激神经和心血管，很容易就会导致痛经、经期延迟和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的领受呈现窒碍，引起缺铁性的血虚。
4、不要摄入过量盐
女性在月经来潮前如果吃过量的咸食，会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，就会产生头痛、感动和易怒等症状。所以，应在来潮前10天开始吃一些低盐的食品，这样就不会出现上述症状。
5、不能喝碳酸饮料
女性在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。汽水等饮料大多含有磷酸盐，磷酸盐会与体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，汽水中碳酸氢钠与胃液中和，会降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并影响食欲。
