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为什么合阳县是陕西最穷的县？
72 合阳县 (合阳不是最穷的)
2008年陕西省县域经济社会发展综合监测排名
位次 县（市) 位次 县（市) 位次 县（市)
1 神木县 29 蒲城县 57 汉阴县
2 靖边县 30 子长县 58 大荔县
3 府谷县 31 旬邑县 59 平利县
4 志丹县 32 长武县 60 淳化县
5 吴起县 33 子洲县 61 绥德县
6 韩城市 34 旬阳县 62 潼关县
7 高陵县 35 城固县 63 富平县
8 黄陵县 36 华阴市 64 麟游县
9 安塞县 37 延川县 65 紫阳县
10 凤翔县 38 周至县 66 商南县
11 定边县 39 蓝田县 67 山阳县
12 岐山县 40 勉 县 68 吴堡县
13 凤 县 41 澄城县 69 洋 县
14 横山县 42 富 县 70 佳 县
15 兴平市 43 永寿县 71 丹凤县
16 洛川县 44 柞水县 72 合阳县
17 户 县 45 陇 县 73 白河县
18 华 县 46 石泉县 74 白水县
19 三原县 47 宜君县 75 西乡县
20 彬 县 48 延长县 76 宁陕县
21 泾阳县 49 宜川县 77 镇坪县
22 礼泉县 50 千阳县 78 太白县
23 乾 县 51 米脂县 79 黄龙县
24 甘泉县 52 略阳县 80 岚皋县
25 武功县 53 清涧县 81 镇巴县
26 眉 县 54 镇安县 82 佛坪县
27 南郑县 55 宁强县 83 留坝县
28 扶风县 56 洛南县
渭南好玩的地方排名 渭南有什么好玩的景点
渭南有什么好玩的地方呢？东濒黄河合阳酒吧排名，华山险道合阳酒吧排名，三秦要道，八省通衢的渭南有"奇险天下第一山"的华山，有"小江南"美称的洽川风景名胜区，有"天下第一荡"的合阳处女泉等等。
洽川风景名胜区
陕西合阳洽川风景名胜区位于渭南市合阳县东部，素有"小江南"美称，是黄河流域最大的河滨湿地，温泉湖泊型风景名胜区。洽川黄河湿地是合阳酒吧排名我国目前最大的河滩湿地、温泉湖泊型风景名胜区。洽川芦苇荡以"天下第一荡"而闻名天下，栖息着百种国家一、二级保护珍禽，芦苇丛生，野鸟成群，是休闲和拍摄的好去处。
华山风景区
华山是合阳酒吧排名我国着名的五岳之一，位于陕西省西安以东120公里历史文化故地渭南市的华阴市境内，北临坦荡的渭河平原和咆哮的黄河，南依秦岭，是秦岭支脉分水脊的北侧的一座花岗岩山。以华山、玉泉院、西岳庙三组景观为核心，把魏长城、汉华仓遗址、潼关十二连城、古潼关、少华山、潜龙寺、渭华起义纪念馆、渭南鼓楼、慧明寺塔、石鼓山、灵台寺等景观连成一片，形成了陕西东线，渭南南线旅游黄金线路，并与西安、洛阳相衔接，形成陕西大东线-汉唐古道旅游热线。凭藉大自然风云变换的装扮，华山的千姿万态被有声有色的勾画出来，因其挺拔峻峭，势凌云天，故有"奇险天下第一山"之美誉，更是是国家级风景名胜区。
黄河魂
黄河魂景区是渭南市东雷抽黄灌溉工程管理局利用工程和自然资源，创办的融娱乐观光、休闲度假为一体的水利生态游览区。该景区位于黄河小北干流中段的合阳县境内，诠释推介"黄河魂"，提高了景区的知名度。积极挖掘景区的人文资源，规划与建设了天亭、河亭、诗经亭、韩信渡军亭、曹全碑亭，极大地丰富了景区的文化内涵。
少华山
少华山位于陕西省少华乡刘家河村南，在县城东南约五公里处。东连小夫峪，西郊白石峪，因与西岳华山峰势相连，遥遥相对，并称"二华"，但低于华山，因名其少华山，又名小华山。少华山包括三个巍峨雄险的山峰。少华山主峰由三个并立紧连的山头组成，当地人称东峰、中峰、西峰，少华山不仅是中国道教名山，而且是西岳华山的姊妹山，自古并称"二华"
桥上桥
在华县赤水镇西的赤水河上有一座保护完好的古代双重石桥,即赤水桥上桥。桥为东西走向，桥面宽5米，长70米。桥身全部以花岗石条砌筑， 下桥为7孔拱形 石桥，上桥为九孔拱形石桥，在第2孔至第8孔桥拱上方正中，各有一个石雕龙头，桥北有石雕龙尾。据《三续华州志》记载：下桥始建于清顺治十七年（1660 年），竣工于康熙六年（1667年）。后因山洪暴发，河床淤高，桥眼堵塞，遂于道光十二年（1832年）又在原桥之上叠建了一座九孔石拱桥，从而形成了桥 上桥的奇观。后来下桥被淤泥淹没,与八十年代初,被当地群众挖取砂石时发现,从而使"桥上桥"的奇姿展现于世。
合阳处女泉
处女泉东鲤瀵、伏鱼泉，位于黄河之滨，北接司马迁祠，南望西岳华山，是黄河流域最大的河滨湿地、温泉湖泊型风景名胜区。处女泉实际上是一个泉群，大小泉眼难以数计。有 "沙浪浴"之美誉。洽川的芦苇荡因其面积广， 无虫害，茂密旺盛等诸多特点， 素有"天下第一荡" 的美誉，夏阳瀵周围丛生的芦苇，开阔的水面，一望无垠、美丽的天鹅湖，更是镶嵌于芦苇荡中的一颗璀璨的明珠。
郁郁葱葱的芦苇一簇簇，形成一道道天然、严实的屏障，曲曲折折、迂回的水路常令乐不思蜀的游人迷惑了靠岸的方向。 神奇的芦荡迷宫,吸引众多的游客纷至沓来,去领略天鹅湖秀丽、旖旎的水上风光。
韩城
韩城市位于关中平原东北隅，距省会西安240余公里，北依宜川，西邻黄龙，南接合阳，东隔黄河与山西省河津、乡宁、万荣等县市相望。韩城历史悠久，旧石器时代便有人类活动，历史人物众多，文物古迹荟萃，有"文史之乡"和"关中文物最韩城"之美誉。
桥陵
桥陵是唐睿宗李旦之墓，位于陕西渭南市蒲城县城西北15公里的丰山。桥陵的建制与乾陵相仿，依山为陵，坐北面南。玄宫造在丰山正峰东坡，前瞻广阔的关中沃野，后枕雄伟的山峰丘峦，借天然之气，展气吞山河，磅礴壮观的雄姿。
南寺唐塔
南寺唐塔位于蒲城县城内西南的角慧彻寺（今蒲城中学），原是慧彻寺舍利塔。该塔为方形四面十级楼阁式砖塔，各层叠涩出檐，下砌作菱角牙子，一、二、三层叠 涩砖多至15层，以上各层檐递减，塔身亦逐层收减高宽。整个塔身造型玲珑秀丽、挺拔俊逸。南寺唐塔是陕西省唐塔中建造较早的一座，已有1300多年历史。
山西大槐树移民有哪些姓氏朱姓在陕西的分布
仅作参考传说
明朝洪洞大槐树移民姓氏，共派发了18个省（直辖市），500个县（市）共812移民。地点：河南省106个县（市），北京，天津，河北，129个县（市），山东省92个县（市），江苏，安徽，湖北，湖南，62个县（市），陕西，甘肃，宁夏等51个县（市），陕西34个县（市），内蒙古8个县（市），辽宁省11个县（市），吉林3个县（市），黑龙江省3个县（市），县广西。
明代大槐树移民分布在河南省
河南省提到河南在中国中部，黄河中下游，位于被称为“中原，中央平原“人民币的河南江北行中书省，下一个家在河南布政使司，辖八府，直隶州，美国11个州，96个县。
河南移民分布看，主要在黄河流域，淮河流域，这与美索不达米亚的洪水和元末农民起义战场一致。乘以河南省府，当地的历史和字母的作者收集到的数据不完全统计，河南省明朝洪洞大槐树移民分布的106个县（市）：荥阳，郑州，开封，平顶山，洛阳，焦作起重机双向，杞县，尉氏，新郑，登封市兰考，中牟，新密市珙县，新乡市，卫辉市，封丘，获嘉，温县，济源，爱辉县，原阳，吴知贤，沁阳市修武，安阳市，范县，舞台，滑县内黄，浚县，汤阴林州，长垣，濮阳，清丰，商丘，永城，隋朝的宁陵县，民权，周口，供应商水，扶沟，西华，漯河市，许昌市，太康，郸城襄城，鄢陵燕市，鲁山，襄城，长葛市，临颍县，叶县，蒲丰山县，禹县，驻马店，确山，西平，汝南，新蔡，上蔡，信阳，息县，固始，泌阳正阳，新县罗山，商城，南阳，方城，唐河，新野，邓县，淅川，南召，桐柏镇平，内乡，西峡，三门峡市，义马，于津，汝州，汝阳，栾川，灵宝，渑池偃师市伊川，宜阳，洛宁，卢氏，新安，杞县，嵩县，郏县，舞阳。
明代大槐树移民在山东省分布
山西洪洞大槐树移民。主要分布在鲁西北地区，主要是因为元末明初山东战争和黄河洪水在西北，西南地区，但经过明初移民，移民分布在山东大部分地区。据在信息不完全的统计，笔者的在山东地区的家谱，碑文，当地的历史和字母的集合，在山东地区明朝洪洞大灰移民是主要分布在92个县（市）：济南市历城章丘，长的清晰青岛市，胶南市，胶县，即墨市，淄博市，枣庄市，藤县，得克萨斯州，宁，商河济阳，禹城，夏津，陵县，齐河县武城，广饶，滨县，垦利，阳信沾化，利津，博兴，惠民，潍坊，潍县，诸城郯城，安丘，临朐，寿光，高密度，宜都，烟台，牟平，文登市，莱阳市，栖霞市，叶县，荣成市，莱西，招远，黄县，临沂市，沂水，日照，平邑，沂源，沂南，巨县，莒南，费县，泰安市，莱芜市，新汶，肥城，平阴，宁阳，东平，济宁，兖州，鱼台，嘉祥，汶上，曲阜，邹县，菏泽郓城县，巨野县，单县，市，凉山曹娟，定陶东明，聊城，东阿，临清市，新县，金乡，微山，阳谷，冠县，高唐，邹平，无棣，威海。
大槐树移民分布在北京，天津，河北地区的明代
北京首都北京，中华人民共和国的中国，中央直辖市，位于北端的北中国平原，东北和华北的区域枢纽。黄金正式建都。
北京，天津，河北明朝洪洞大槐树移民，主要分布在129个县（市）：北京，昌平，延庆，怀柔，密云，平谷，通县，大兴，房山，天津，静海，武清，宝坻，宁河，蓟县，石家庄，唐山，灵寿束鹿，晋州，赵县，井陉，获鹿，新的音乐，积极，深泽，不，赞皇，元氏县栾城县平山，张家口，怀来蔚县，张北，宣化，涿鹿，怀安滦平县龙华，丰宁，万全，滦南，遵化，迁西，迁安，昌黎，卢龙，玉田县，乐亭，滦县丰南区，安次，三河，霸县，固安，大城，秦皇岛，安几乎蛟河，苏宁，文安县永清，保定，涞水，阜平，唐县，徐水，高阳，沧州市，青县，海兴，任丘市的老城区，冀县，山县，临西县任县鸡泽县，涿县定兴，安全，蠡县博野定县涞源地铁站完县，吴仪， ，清远市，镇，沧县东光，河间，献县，衡水市，饶阳县，阜城县王，枣强深县吴强，邯郸市，永年县，衢州市，魏县，每个人都在为安，涉县，大名，广平，林章，磁县，武安，邢台，柏乡，隆尧，宫殿，巨鹿，沙河，临城，新河，清河，内丘广宗，威县，南南皮县盂村回族自治县。
明代大槐树移民分布在安徽，江苏，湖北，湖南
根据作者的主页收集乘法，题字，书信，信息完整的统计，皖，苏，湖北，湖南地区明代洪洞大槐树移民分布的62个县（市）分别是：合肥，马鞍山，长丰，蚌埠，六安，明光，定远，淮北，安庆，铜陵，苏州市，砀山，萧县灵璧，怀远，滁州市，凤阳，和县，泾县，寿柏县，蒙城，利辛，遂宁市，阜南，南京，徐州，连云港，丰县，沛县，盱眙大冯，铜山，泗阳，杨牧，如皋市，清江，江都，襄阳，武汉，十堰，孝感，大悟，荆门，监利，绵阳市，郧县县与县，随州，枣阳，宜城，保康，光化，钟祥，长沙，株洲，郴州，郴州县，桑植县，襄樊，邳州。
五个明代大槐树移民在陕西，甘肃，宁夏地区的分布
甘肃省移民分布在关中地区，宝鸡地区和邻近的山西地区更显著的部分来自山东，陕西，河南间接迁移。据不完全统计，当地的历史，族谱，碑文和字母信息，陕西，甘肃，宁夏地区51个县（市）的移民。分布：西安，铜川，宝鸡，岐山，武功，眉县，三原，户县，蒲城，首尔，大荔，合阳，白水，澄城，银川，青铜峡，石嘴山市，林泳，兰州，甘谷，天水，张掖，镇原，扶风，彬县，米脂，绥德，吴堡，周至，民乐，景泰，中卫市，兴平市，干县，宁可，玉林市，武威市，商州，固原市，华阴市，海逸，洛南商南，山阳，丹凤，城固，渭南市，靖远，平凉市，庄浪，渭南。
大槐树分布在山西省，晋中市和内蒙古，东北地区的移民明代
洪洞大槐树移民在山西，内蒙古等8个县（市，34个县（市））辽宁省11个县（市），吉林3个县（市），黑龙江省三县（市），广西的一个县。分布：代县，交城，祁县，阳城，灵石，平遥，清徐，忻州，大同，浑源，应县，朔州，榆次太谷，介休，阳曲，阳泉，太原，五台山，平定，寿阳，定襄县，榆社原平市，平陆，杨，盂县，汾阳，孝义，运城，静乐，长治，潞城，晋城，呼和浩特，包头市，的固阳县凉城，丰镇，清水河，商兴，沉阳，大连，清原，抚顺，丹东辽阳，鞍山，海城，锦州，凌元，建平，长涌，四平，哈尔滨，鹤岗，陶安，嫩江北流县。
金合欢树移民姓氏细节的
山西洪剧烈的长子孙几代的历史，特别是荣昌尧都平阳
BR /皇帝羊的解决方案法官夏羽商代周招闻吴姜刹嗯
巫霸齐雄林李好强的颜哈嗯赵薇整齐和智能秦筢嗯攻击的危险相茹纪信
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黎晓鸽密封杰ZU培浦
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宁淮陕赣湘桂隆庆，泽欢社区，徐晖刁弓章之恢昌
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空她咸诸胜豆刀德国
酒吧焦炭一句腾柴胡米莲麻楼云岭艾叶拉伸感动药物都种
飞深秋的烟雾制动感谢生菜党下轿燕松柏竹荷兰桃沐浏阳
锋利的负锺人宓候采用了黑色的桑充一次电的冬天分支钞票顾全郭台铭言笑
居庸钢木最小的阴神一十亿庄排名滑稽的友谊应该藏
一致的6佀奉的农业肥沃还佣
7，蒋，蔡训，茅龟刑事服装培训按钮列侬纽约萎婉秘密驳回
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建你的窝巢双管Shuwu姬符合养鱼米瓮罗欧洲音乐我闪
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看齐，龙筛沙迪房，1000魏汽车尊敬的队长赵酒的补充
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罗意威部长王贡税福克斯宓好胡锦涛单彻查指控靳池相红蓝色??
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吴拖仇恨的比赛后，副本冯潘曦简单地问罗申楚扩展弯腰龚兴趣
梯浑染盛恩边缘菅直人冷血的容燕发送和必拓奇迪狼
索阴去按锁秒杀檀香曾加佛造成卓康祥记纪贤危机
邵郎广场尼泊尔聂慕幕咱奎失去罗湛泸胃苞谷冯雯
楼人作出
10，支付的伪岑新的缪斯卢栾志徂漏密封气候卞哩盎家喻户晓的名字
只有廖展直连她张楚丽图书馆菅直人，无论是淫荡的罗云卡翁尕嗯
BR /怪油灾区min环境审查滨海斜坡基雷趋迟于SIP其万孙哥琮稽嗯
凌晞彤新鲜的，如果吴炜尧窥关汉银，铜股份和铁木椎谭板
买舟宓冉（诸葛）（令狐冲）（皇甫）（欧阳）（司马）（夏候）（上官）（呼延）
熬夜写作，一件最不值得的傻事
写下这个题目，确实是很有感而发的。劝说一个人养成一个好习惯尤如改变一个世界，很难很难。人，大概只有自己摔了跟头才能幡然醒悟罢了。
现在人的生活节奏加快，似乎提倡早睡早起很有些跟不上时代的步伐。其实不是这样的。
真正工作效率高的人，都是早睡早起的，更重要的是早睡早起有助于你的健康。按照中国古代十二时辰的理论，夜晚进入了子时，也就是11点之后是人体内器官胆工作值班的时候。这个时候一定要静卧在床，为人体补足必需的能量。长年熬夜，无论男女，直接伤胆、伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会脸色灰土一片，失去光泽，视力会下降，心情抑郁。
我们通常讲睡好子午觉？就是子时与午时都应该睡觉，子午觉的原则就是子时大睡，午时小憩。而睡好子午觉，对人体健康来说是特别重要的。
阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。子时是晚11时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱。从中医的角度来说，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，如在这两个时间段熟睡对人身体有好处。
尤其子时，是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，而且睡眠质量最好，可以起到事半功倍的作用。子时也是中医的经脉运行到肝、胆的时间，此养肝的时间应该熟睡。
如果因熬夜而错过了这个时间的睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。午时“合阳”时间则要小寐，即使不能够睡觉，也应“入静”，使身体得以平衡过渡。有些中青年，特别是脑力劳动者，工作压力过大，且自己也不注意按时入睡，晚上夜生活过多，多错过睡子午觉的时机，极易产生睡眠障碍，不利于体力和脑力恢复。长此以往，会让人处于亚健康状态，对健康的危害是很大。
我们都有过这样的生活体验，就是过了十一二点之后你再去睡觉就不容易睡着了，那是因为大脑皮层已经度过了休眠期，处于亢奋状态了，所以越是睡得晚越容易失眠，越容易睡不着，夜里还容易多梦。
无数的事实已经证明晚睡也是引起人体肥胖的一个重要因素，说到这里，爱美的女士要注意了。人体的肥胖，并不都是吃引起的，多是不健康不科学的生活方式引起的。相信这个道理大家都懂得。
因此，科学的作息习惯和运动是控制身体发胖、保持健美体型的一个有效的手段。
一个人，每天的时间和精力都是有限的。人的精力犹如油灯里面的油，只有不停的往油灯里面添加燃料油，才能保证油灯正常明亮，而我们的睡眠就像是给油灯里添加燃料用油。
长期伏案写作的人更应注意这个问题。写作本来就是一件耗费脑筋、消耗精力和心血的事情。如果你再熬夜写作，那就是对你自己的身体进行无情的摧残，极不人道的。日久天长，身体就会出现问题，某些器官就会出现过早的衰老或功能衰退。这决不是危言耸听，有无数的事实证明这一论断。这里无须我再列举事例。毕竟身体是自己的，而每个人的身体又是每个人活着、工作生活的本钱。俗话说，留得青山在，不怕没柴烧。写作不要急，慢慢来，把身体养好是坚持写下去的保证。正常情况下，一位保养好的人要比不注意保养的人生命更长久些，而我们最能做到的就是科学合理的安排自己的作息时间，养成良好的生活习惯。
充足的睡眠是提高生活质量的保证，而充足的睡眠必须以高质量的睡眠状态为前提，早睡早起又是高质量睡眠的保证。
我本人的睡眠质量就很高，基本上是挨床倒头就睡，根本不用五分钟，三分钟就能进入梦乡。更为难得的是很少做梦，当然，也不敢做梦，因为还要早起写作，我是听到鸟儿在窗户前鸣叫就醒了。我这里地处浙东沿海，天亮的时间要比内地早一个多小时。那鸟儿最能感知大地的阳动，在冬天里鸟儿基本上是五点鸣叫，夏天则是四点多点就鸣叫了，很准时的。我通常是四点半就醒了，在床上懒上一二十分钟，享受偷懒的时光。有句话说得好，骑马坐轿，不如黎明睡觉。那个时间躺在床上真是舒服啊。
睡眠质量不好，精神状态不佳是不可能写出令自己满意的文字的。睡眠质量高，起床后精神饱满，往笔案前一坐，就会很快进入创作状态，思路清晰，灵感如高山之泉，汩汩不断，根本就站不起来，可以一口气写上三五千字。直到大脑感觉疲劳枯竭时，方才离案休息，这时才会感觉腰酸背痛颈椎僵硬。
早起符合大地阴阳转换规律。当太阳快要升起的时候，大地的阳气上升起来了，万物也会随着太阳的运动而复苏。这个规律我们物化的人类感觉不到了，但啼鸣的晨鸡和早起的鸟儿还是感受到了的。古代人没有电灯，只能日落而息，日出而作。现代社会科学发达，生活节奏加快，白天黑夜淡化，一到夜晚忙碌了一天的男男女女有了自己的时间，开始活跃起来了，丰富自己的夜生活了。也就会在该睡觉的时候不睡觉，不该睡觉的时候睡觉，于是生活规律就混乱了，人体生物钟也跟着紊乱，第二天就会没精打彩的。长此以往，恶性循环，身体不出毛病才怪呢。
在该睡觉的时候睡觉，该起床时候起床，你的睡眠质量就会很高，甚至连梦都不会做，第二天起床后就很有精神。
我有一位女同事，年轻貌美，常常晚饭后不是街舞，就是瑜伽，然后宵夜呀，酒吧K歌的，经常会玩到十一二点以后方才睡觉。记得去年和她聊天时，我规劝她早睡早起。她还讥笑我，说我早睡早起的习惯是老年人的生活，说得让我无言以对，其实我是自初中就形成的习惯，都二三十年了。但今年我就发现她经常在办公室里煮中药补养身体了。问之，则曰，她也早睡早起了。她说她现在经常耳鸣，嗡嗡地响，经血还不太正常。医生说是睡眠不科学引起的肾虚。注意了，女人也是有可能肾虚的。她说再也不敢熬夜了。我笑着说她，你也成了老年生活了。她苦笑道：只有摔了跟头才知道爬起来嘛。
其实多数人都知道这个道理，就是控制不如自己，或者说管不住自己。如果你在写作，如果你想成为一名作家，或者成为一名有点作为的人，那么你一定要严格自律，严格管控自己，要用铁的纪律和意志来约束自己，管住自己。
养成一个良好的作息习惯也有助你的写作。英国作家毛姆在他的自传体作品《总结》里这样说："除非你形成一种习惯，否则你写不好；也写不多。（而且我冒昧地认为除非你写得多，否则你写不好）。" 毛姆也是提倡早起写作的人。
我研究了好多中外的作家，大多数都是提倡早起写作的。我们知道《平凡的世界》的作者路遥，只有他不是这样的。他的早晨是从中午开始的。可是你看他英年早逝，长期的熬夜写作，造成体质下降，积劳成疾，这应该是一个主要的原因吧。如果不是这样，他应该还为我们写出更好的文学作品，而且他还更应该享受美好的人生。
我本人也曾经熬夜写作。那是在部队工作期间，领导逼着工作压着，经常在办公室里写作睡着了，做梦还会想着哪个字、哪个句子、哪个标点符合出现了错误，醒来时果然某页某行就有那么一个错误，于是赶快提笔改正。那个时候脱发厉害，梳头时一抓一大把都掉了，严重脱发。现在呢，睡眠质量好，去理发店理发，理发员直夸我的头发厚实，稠密。
现在我的早晨从五点钟开始，或者说从鸟鸣开始。我每天晚上九点钟就躺在床上睡觉了，第二天四点半听见窗外鸟的叫唤就起床了，五点钟准时坐下来写作。一直到七点钟写了两个小时，七点钟之后我选择步行上班，这样既可以锻炼身体又可以思考我的小说，到单位吃了早餐后就上班了。我感觉这个时间安排还是比较合理的。
一位爱好写作的人，也同时是热爱生活的人。热爱生活的人首先应从爱自己开始。一个人不爱惜自己的身体，他的写作就成了无本之木，他是在透支自己的身体进行写作，是不值得提倡和学习的。写作的人，早晨应该从鸟叫开始或者说早晨应当从五点钟开始。
最后，送给朋友们一句话：睡眠是最好的面膜，睡眠是最好的护肤霜，睡眠是最好的药物，睡眠是最好的保健品。
