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柠檬百香果的功效与作用
柠檬百香果的功效与作用
柠檬百香果的功效与作用，在生活中，我们很多人都喜欢吃水果料来补充营养，柠檬百香果就是跟我们最喜爱的水果之一，柠檬和百香果有很多的功效，下面是柠檬百香果的功效与作用。
柠檬百香果的功效与作用1
百香果和柠檬茶有着很好的生津止渴的功效，对于一些口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当的食用一些百香果和柠檬茶都有着很好的促进口中津液生发，缓解口渴、口干和咽喉不适症状的作用。
百香果和柠檬茶还有着很好的健脾开胃的功效，因为百香果和柠檬茶当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激味蕾的敏感性和促进胃肠道消化液的分泌，因此，对于一些食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当的.食用一些百香果和柠檬茶，都有着很好的增进食欲促进消化的功效。
柠檬和百香果可以一起泡吗？
可以。柠檬含有大量的维生素C和有机酸，味道很酸。具有化痰止咳、生津健胃的功效。而百香果含有多种氨基酸和维生素，还含有大量的超级纤维，具有清肺、润肠、通便的作用。两者都富含维生素和有机酸，功效不冲突，可以一起泡水。
柠檬百香果能用开水冲泡吗？
不建议使用开水冲泡。
柠檬和百香果含有大量的维生素C，以及多种氨基酸和微量元素。如果用开水冲泡，可能会破坏百香果和柠檬中所含的营养成分。而且用开水冲泡可能会加重酸味，降低口感。一般来说，50~60的温水比较合适。
百香果柠檬水的功效
1、百香果柠檬水能消炎杀菌
消炎杀菌是百香果柠檬水的重要功能之一。可消除人体内的各种炎症，对人体牙周炎、柠檬水炎、胃痛、痔疮有一定的预防作用。此外，平时多喝百香果柠檬水也可以预防痤疮和肠胃炎。
2、百香果柠檬水能解酒保肝
酒精中毒和肝脏保护也是百香果柠檬水的重要功能。通常情况下，人们喝了酒精毒素后，可以加快酒精毒素在体内的分解，减少其对人体肝脏的损害。同时，多喝百香果柠檬水可以修复受损的肝细胞，提高其解毒能力，可以有效减少各种肝病的发生。
3、百香果柠檬水能抗疲劳
百香果柠檬水含有一些烟酸，烟酸是人体新陈代谢的重要成分。它所含的其他微量元素可以调节人体神经，加速体内乳酸的代谢，快速改善人的疲劳症状。最适合工作强度大，精神压力大的人。
4、百香果柠檬水能排毒养颜
百香果和柠檬富含维生素C、维生素A等成分，百香果含有SOD有效酶成分，具有抗氧化作用，能有效清除自由基。它们一起泡在水里，有利于体内废物的排出，具有排毒养颜、抗衰老的作用。
5、柠檬百香果水能减肥瘦身
柠檬含有大量的膳食纤维，而百香果富含超级纤维。将它们一起浸泡，既能促进胃肠蠕动，又能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。因此，喝百香果柠檬茶有利于减肥。
柠檬百香果的功效与作用2
柠檬百香果功效与作用：富含丰富的维生素C和膳食纤维，还有大量的尼克酸，可以有效的促进新陈代谢，并且还可以起到营养神经的作用。可以加速体内乳酸的代谢，缓解人们的疲劳，并且这种饮品当中含有大量的维生素B族，可以起到改善失眠的状态，起到安神的作用。除此之外，百香果柠檬茶当中，钙离子和铁离子也比较多，能够增强骨骼的强度，并且还有改善贫血的功效。
1、百香果和柠檬泡水喝具有抗疲劳的功效，其中含有的尼克酸及多种微量元素，可以帮助调节人的神经，加快体内乳酸代谢，缓解人的疲劳。
2、用百香果和柠檬泡水喝还具有消炎杀菌的功效，可以对体内多种炎症起到消除作用，如牙周炎、胃炎、痔疮等，经常喝它还能预防痘痘的产生。
3、解酒保肝也是它的功效之一，它可以加快体内酒精以及毒素的分解，减少它们对肝脏的伤害，还能帮助修复受损肝细胞，提高肝脏解毒能力，醉酒后喝它可以缓解恶心、头痛等不适症状，平常喝它能减少多种肝病的发生。
但是食物不能替代药物，也不能过量，而且有特殊疾病的人群食用请遵医嘱。
柠檬百香果的功效与作用3
柠檬可以和百香果一起泡吗
可以一起泡。
柠檬中含有大量的维生素C、有机酸，味道极酸，具有化痰止咳、生津健胃的功效，常和蜂蜜搭配泡水，而百香果中含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的超纤维，有清肺润燥、润肠通便的作用，两者都富含维生素及有机酸，且药效不冲突，可以一起泡水。
百香果配柠檬的功效
排毒养颜
百香果、柠檬中富含维生素C、维生素A等成分，且百香果中含有SOD有效酶成分，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，两者一起泡水，有利于体内废物的排出，有排毒养颜、抵抗衰老的作用。
缓解疲劳
百香果、柠檬中含有人体所需的多种氨基酸、维生素等，还含有大量的钙、磷、铁、钾等矿物质，两者搭配泡水，有生津止渴、利尿解乏的作用，适合口渴、疲劳等人群饮用。
减肥瘦身
柠檬中含有大量的膳食纤维，而百香果中含有丰富的超纤维，两者一起泡水，不仅能推动肠胃的蠕动，还可以增加胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能抑制人体对脂肪的吸收，因此，常喝百香果柠檬茶有利于减肥。
柠檬百香果用开水泡吗
不建议用开水泡。
柠檬、百香果中含有大量的维生素C，还含有多种氨基酸、微量元素等，若用开水冲泡，可能会破坏百香果和柠檬中所含的营养成分，并且，用开水冲泡还可能会加重酸味，降低口感，一般来说，50~60℃的温水较为适宜。
柠檬百香果汁的功效
柠檬百香果汁的功效
柠檬百香果汁的功效，柠檬百香果汁在日常生活中是很常见的，很多人都很喜欢喝，因为柠檬本来就有消食养颜的作用，所以柠檬百香果汁也是有很多功效的，下面我分享柠檬百香果汁的功效，一起来看下吧。
柠檬百香果汁的功效1
1、开胃消食
柠檬中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸、糖类等，果皮中富含芳香挥发成分，味酸微苦，具有生津解暑、开胃醒脾的功效，而百香果酸甜可口，含有大量的糖类、有机酸、维生素等，两者一起榨汁喝，可以增进食欲、促进消化，尤其适合夏季饮用。
2、美容养颜
柠檬中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有丰富的有机酸、膳食纤维、矿物质等，可以促进肌肤的新陈代谢，而百香果中富含维生素C，两者一起榨汁喝，有较强的抗氧化作用，能抑制色素沉着、延缓衰老等，具有美容养颜的功效。另外，百香果中富含膳食纤维，可以增加饱腹感，从而使人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于减肥瘦身。
3、排毒通便
柠檬中含有丰富的有机酸及膳食纤维，可以增加胃酸的分泌，以及促进肠胃蠕动，而百香果中含有大量的超纤维，可以对肠胃进行深层次的清理，有利于体内毒废物质的排出，因此，常喝柠檬百香果汁，可以改善人体吸收功能，有整肠健胃的功效。
4、增强免疫
百香果中含有多种氨基酸、维生素，还富含钙、铁、钾、锌、磷等微量元素，有提高免疫力的作用，而柠檬中含有丰富的维生素C，有抗菌消炎的作用，还含有大量的维生素P，可以增强血管弹性，因此，常喝柠檬百香果汁，可以降低血压、降低胆固醇等，能预防高血压和心肌梗塞等症状。
5、柠檬百香果汁的做法
柠檬百香果汁
材料
百香果、柠檬、蜂蜜、冰糖、水。
做法
1、将柠檬洗净切片，去籽备用；
2、百香果洗净切开，挖出果肉；
3、将百香果、柠檬放入果汁机中，加入蜂蜜；
4、倒适量水，放入冰糖，开始榨汁；
5、放入冰箱冷藏，即可饮用。
柠檬百香果汁的功效2
1、柠檬百香果蜂蜜可以减肥吗
柠檬百香果蜂蜜具有一定的减肥效果。虽然蜂蜜的热量比较高，但是我们一般都不会直接去吃蜂蜜，都会将蜂蜜进行稀释后再食用的，稀释后的蜂蜜热量就没有那么高了，而且蜂蜜与百香果一起泡水喝，还会起到一定的润肠作用，帮助食物在体内的消化吸收，将食物残渣排出。
2、柠檬百香果蜂蜜什么时候喝好
饭前1小时
百香果蜂蜜水中含有丰富的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素等营养物质，而且蜂蜜水中还含有多种生物活性酶，在饭前一小时喝百香果蜂蜜水，可以最大程度的吸收营养。
饭后半小时
百香果蜂蜜水中含有的膳食纤维，有调节肠道功能，促进肠道蠕动的作用，可以帮助食物的`消化及吸收，避免积食的情况发生，在一定程度上可以预防便秘。
午后疲惫时
百香果蜂蜜水中的营养物质丰富，在疲惫的午后喝杯百香果蜂蜜水，不仅可以为人体补充能量，减轻疲惫感，而且其酸酸的口感，还可以刺激大脑神经，有一定的提神醒脑的作用。
喝柠檬百香果蜂蜜水的注意事项
1、减肥的人不宜空腹喝或在饭前喝。百香果蜂蜜水的酸性物质含量丰富，空腹喝易增加胃酸的分泌，易引起胃部的不适，而在饭前喝会起到开胃作用，增加食物的摄入，不利于减肥。
2、不宜用开水泡。百香果蜂蜜水中的维生素及生物活性物质丰富，用开水冲泡容易降低其营养价值，而且还会使味道变得更酸，因此，一般建议用60度以下的水浸泡就好了。
3、胃溃疡、胃酸过多者慎食。百香果蜂蜜水中的酸性物质丰富，易增加胃部的酸液含量，加重胃酸及溃疡面积，不利于胃部调理。
4、糖尿病不宜食用。蜂蜜中的葡萄糖含量丰富，容易被人体直接消化，使血糖含量升高，不利于血糖的控制。
柠檬百香果的作用
柠檬百香果的作用
柠檬百香果的作用，俗话说病从口入，我们平日里要在饮食上把好关，保持良好的饮食习惯，多吃些对身体有益的蔬菜水果，并且要了解清楚食物的特性和保质期限，这样才能让身体保持健康，下面一起来了解下柠檬百香果的作用。
柠檬百香果的作用1
柠檬百香果蜂蜜茶作用
1、消炎除菌
青柠檬和黄金百香果及其纯蜂蜜配搭在一起，能够具有消炎除菌的功作用，能合理地除去人体内的发炎，针对容易上火所造成的牙龈肿疼、及其身体别的的发炎拥有非常好的减轻实际效果。
2、养颜美容
青柠檬和黄金百香果自身就拥有养颜美容的作用，二者混和在一起，再再加蜂蜜的作用，其美白皮肤美容养颜的作用会更为显着。
3、解酒醒酒
现如今大家的交际许多，在平时喝醉以后何不食用一些柠檬百香果蜂蜜柠檬水，能够加快人体内到底内毒素的溶解，能降低乙醇针对人类肝脏的损害，柠檬百香果蜂蜜水功效还是十分强劲的。
4、推动新陈代谢
柠檬百香果蜂蜜柠檬水含有有丰富多彩的甲基纤维素，其拥有推动肠胃蠕动的作用，清晰人体内不必要的新陈代谢物质，具有推动新陈代谢循环系统的作用。
制作百香果蜜汁
1、制作百香果蜜时要提前准备好百香果50克,老冰糖150克,青柠橙2个,纯蜂蜜500克。选择这些新鲜且完美的优质百香果,做出这种百香果蜜味道会更好,白国相才能做出最好的选择。
2、将百香果准备好的新鲜百香果洗净后,在冷水中晾干百香果表面的水分,然后拿一把干净的西瓜刀从正中切开,取一勺没有水的百香果,在黄金百香果正中正中挖出瓜皮。
3、将备好的老冰糖和纯蜂蜜放在一起化,然后放入锅里,然后加入已取出的百香果瓜瓤,将青柠片切成干柠檬片放入锅中,用大火烧开后用文火慢慢熬煮,用大火烧后用文火慢慢熬煮,然后将青柠切成干柠檬片。
4、待锅内百香果蜜完全减温后,取出装进干净、无油渍、无水渍的玻璃瓶内,塞紧后,立即放入冰箱冷藏,放入冰箱冷藏保存,喜欢吃的话取下用无水无油的汤勺取下,用无水无油的汤勺取下,放入瓶塞密封性好,再放入电冰箱冷藏。
柠檬百香果的作用2
百香果柠檬茶不放蜂蜜可以吗
可以。
做百香果柠檬茶的时候是可以选择不放蜂蜜的，放蜂蜜的目的是让蜂蜜的甜度来调节百香果柠檬茶里面的酸味，从而能够增加百香果柠檬茶的口感。同时还能够使得百香果柠檬茶的营养有所增加。
但如果是不能吃蜂蜜或者是口味偏酸一点的人的话，可以选择不放蜂蜜食用，这样能够更好的保留百香果柠檬茶最原始的口感。
百香果柠檬茶可以减肥吗
可以。
1.百香果柠檬茶中含有丰富的膳食纤维、维生素、以及多种矿物质成分，食用后能够起到促进肠胃蠕动，调节机体新陈代谢、加速体内宿便和垃圾等毒素排出的作用，从而能起到一定的减肥效果。
2.百香果柠檬茶中含有丰富的果酸成分，适量食用一点含果酸的食物能够帮助燃烧体内的脂肪，从而也能起到减肥的作用。
百香果柠檬茶可以美白吗
能。
经常喝一点百香果柠檬茶能起到美白的作用，因为百香果柠檬茶中含有丰富的维生素C成分。而维生素C具有很强的抗氧化作用，食用后能够抑制我们体内黑色素的形成，并且维生素C还能够降低体内自由基的活性，从而能起到调节黑色素代谢的作用。所以经常适量喝一点百香果柠檬茶能够起到美白的作用。
泡百香果柠檬茶的注意事项
忌久泡
在泡百香果柠檬茶的时候尽量不要久泡，因为柠檬中含有一种柠檬苦味素，泡的时间一长的话这种苦味素就会释放到水中，从而会使得百香果柠檬茶味道变苦。另外，如果担心口感会苦的话建议要提前将柠檬籽去掉。
忌用热水泡
百香果和柠檬中都含有大量的维生素C成分，而这种维生素C并不耐高温，所以在泡百香果柠檬茶的时候一定不要使用热水，否则会导致维生素C破坏流失，建议最好是使用温水。
柠檬百香果的作用3
一、百香果功效
1、治疗咽喉疾病
百香果能食用的部分很少，与其说百香果是一种水果，倒不如说百香果是一种药材。如果用百香果来入药的话，可以起到止咳化痰，消炎镇痛的功效，可以帮助我们治疗很多的咽喉疾病。
我们可以将百香果果肉挖出，然后取已经去了核的红枣，放入开水中一起冲泡。当水变温水后，加入一些蜂蜜搅拌，可以起到润喉润肺的作用。有条件的.朋友还可以用榨汁机或是破壁机，把水果中的种子打碎，这样可以吸收得更加充分。
蜂蜜一定要等水彻底变温才可以加入，过高的水温会破坏蜂蜜的营养物质以及口感。
2、提高免疫力
百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果。我们可以取三个百香果，几片柠檬片，再加上一点蜂蜜调和均匀。加入到200毫升的冷水中，用破壁机打碎就是一道非常美味的饮品了。
3、降低血压
百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果，还可以帮助我们降低心脏的收缩压，因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血压作用。
4、镇静安神
百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况。睡觉之前喝一杯百香果，还可以帮助我们改善失眠情况。
二、百香果食用禁忌
1、百香果不能和牛奶一起喝
百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。
2、百香果不能和海鲜一起吃
百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。
三、温馨提示
百香果对我们的身体有非常多的好处，可是如果胃不好的人吃多了，对我们的身体反而会造成伤害。而且，如果踏入了百香果的食用禁忌，不但很容易引起过敏，还可能引发食物中毒。
柠檬百香果泡水喝的好处和坏处
柠檬百香果泡水喝的好处和坏处
柠檬百香果泡水喝的好处和坏处，百香果是柠檬百香果的功效与作用我们生活中很多人都喜欢的一种水果，口感佳营养价值高，市面上也有很多关于百香果的饮品深受大众的喜爱，以下柠檬百香果泡水喝的好处和坏处。
柠檬百香果泡水喝的好处和坏处1
柠檬百香果泡水喝具有美容养颜、补钙等好处，同时具有牙痛、胃酸等坏处。百香果和柠檬均属于一种热带水果，营养价值比较丰富。百香果和柠檬之中含有大量的维生素，可以有效地美容养颜，从而促进皮肤的新陈代谢，起到养生的功效。但是其含有大量的果酸，该果酸会增加体内的酸度、增加肾脏的负担，进而不利于体内尿酸的代谢。
百香果柠檬水的作用
1、百香果柠檬水可消炎除菌
消炎除菌是百香果柠檬水的关键功效之一，它能清除人体内的多种多样发炎，对人类的牙周炎及其现磨咖啡炎和胃痛及其痔疮等常见疾病常有一定的防止功效，此外平常多喝百香果柠檬水还能防止青春痘也可以防止肠胃炎。
2、百香果柠檬水可解酒保肝
解酒保肝也是百香果柠檬水的关键功效之一，平常大家食用之后能够加速人体内乙醇内毒素的溶解，也可以降低它对人类肝脏的损害，另外多喝百香果柠檬水还能修补损伤的肝脏，也可以提升它的祛毒工作能力，能够合理降低多种多样肝类病症的产生。
3、百香果柠檬水可缓解疲劳
百香果柠檬水里带有一些硫胺素，这类物质是身体新陈代谢的务必成份，它带有的别的营养元素则能调整人类神经，加速人体内乳酸菌的新陈代谢，能让大家疲惫的病症迅速转好。最合适这些工作强度大压力太大的群体食用。
柠檬汁何时喝最好是
1、柠檬汁在每日餐后一小时上下喝最好是，这时候人体内的肠粉正处在髙速消化吸收情况，立即喝一些柠檬汁，在其中丰富多彩柠檬酸钠和果酸，这种酸碱性成份能推动消化酶代谢，并且能加速食材中人体脂肪和蛋白的溶解，能让柠檬百香果的功效与作用他们转换成非常容易被身体消化吸收的物质，尽早被身体消化吸收和运用。
2、餐前三十分钟上下喝柠檬水对人体也是一定益处，因为它带有的柠檬酸钠能调整胃液代谢，并且能加速肠胃蠕动，推动胃肠动力，会让大家有一种胃口暴增的觉得，但这些身患漫性胃肠病症的.人或是没胃溃疡的人是不宜在餐前喝柠檬水的，要不然会让病况加剧。
3、晚上睡前三十分钟喝柠檬水对人体也多有益处，它是更是身体对营养元素钙的消化吸收高峰时段，而大家在喝柠檬水之后，又能消化吸收一些特异性成份，能推动人体对钙的消化吸收，能提升人类骨骼身心健康水准。晚上睡前喝柠檬水，还能镇定安神助眠提升自主神经，它对提升人类睡眠也是很积极主动的功效。
柠檬百香果泡水喝的好处和坏处2
柠檬可以和百香果一起泡吗
可以一起泡。
柠檬中含有大量的维生素C、有机酸，味道极酸，具有化痰止咳、生津健胃的功效，常和蜂蜜搭配泡水，而百香果中含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的超纤维，有清肺润燥、润肠通便的作用，两者都富含维生素及有机酸，且药效不冲突，可以一起泡水。
百香果配柠檬的功效
排毒养颜
百香果、柠檬中富含维生素C、维生素A等成分，且百香果中含有SOD有效酶成分，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，两者一起泡水，有利于体内废物的排出，有排毒养颜、抵抗衰老的作用。
缓解疲劳
百香果、柠檬中含有人体所需的多种氨基酸、维生素等，还含有大量的钙、磷、铁、钾等矿物质，两者搭配泡水，有生津止渴、利尿解乏的作用，适合口渴、疲劳等人群饮用。
减肥瘦身
柠檬中含有大量的膳食纤维，而百香果中含有丰富的超纤维，两者一起泡水，不仅能推动肠胃的蠕动，还可以增加胃部饱腹感，减少其柠檬百香果的功效与作用他食物的摄入，并且能抑制人体对脂肪的吸收，因此，常喝百香果柠檬茶有利于减肥。
柠檬百香果用开水泡吗
不建议用开水泡。
柠檬、百香果中含有大量的维生素C，还含有多种氨基酸、微量元素等，若用开水冲泡，可能会破坏百香果和柠檬中所含的营养成分，并且，用开水冲泡还可能会加重酸味，降低口感，一般来说，50~60℃的温水较为适宜。
柠檬和百香果的正确泡法
百香果柠檬茶
原料
百香果、柠檬、蜂蜜、水。
做法
1、将柠檬洗净，切片去籽，备用；
2、百香果洗净，用勺子取出果肉；
3、将百香果、柠檬放入杯中，加入蜂蜜；
4、搅拌均匀，冲泡温水，即可。
柠檬百香果泡水喝的好处和坏处3
柠檬百香果真的会白吗
具有一定美白作用。
柠檬中含有丰富的柠檬烯、枸橼酸及维生素B1、B2等营养物质，其中枸橼酸可以帮助预防和消除人体皮肤的黑色素，而维生素B1、B2则具有很强的抗氧化作用，因而具有美白养颜的功效，其次，百香果中的维生素C含量很高，被称为“维生素C王”，进入人体可以起到帮助人体皮肤排毒养颜、抗氧化以及促进人体新陈代谢的作用，因此柠檬百香果具有一定美白作用。
柠檬百香果白天喝会变黑吗
适量食用不会变黑。
之所以说柠檬百香果白天喝会变黑，是由于柠檬和百香果都含有大量的维生素C元素，而维生素C具有一定吸光性，过量食用会导致人体皮肤过量黑色素从而使人体变黑，但这需要食用到一定量才会引起变黑，因为维生素C在进入人体后是感觉不到光的，适量食用不存在变黑的情况。
柠檬百香果多久会白
因人而异。
由于每个人的皮肤状态不一样，食用的效果也会不一样，有些人皮肤天生比较白皙又可以很好的吸收柠檬百香果的营养成分，一般在食用柠檬百香果2-4个星期就可以明显感受到白。而有些人皮肤比较黑，又不能很好的将柠檬百香果的营养吸收完全，那么一般需要进行2-3个月长期的饮用才会看见效果。
柠檬百香果茶的注意事项
不宜过量食用。
柠檬和百香果都含有大量的有机酸，食用过量容易导致肠胃酸度过高，从而会加重人体胃肠道负担，不利于人体的身体健康。
柠檬百香果茶的做法
材料：柠檬、百香果、蜂蜜。
做法：
1、首先把百香果洗净切开，去除里面果肉。
2、柠檬洗净切片。
3、然后把柠檬和百香果一同放入杯中。
4、用温水泡，搅拌均匀。
5、最后加入适量蜂蜜调味即可。
百香果柠檬茶的功效与作用
核心功效
排毒养颜、缓解疲劳、减肥瘦身
百香果柠檬茶柠檬百香果的功效与作用的简介
百香果柠檬茶是由百香果、蜂蜜、冰糖、冰块、泰国柠檬薄荷制作柠檬百香果的功效与作用的一道饮品。百香果柠檬茶柠檬百香果的功效与作用的营养价值比较丰富，面含有大量的果酸，有清肺润燥、润肠通便的作用。
功效与作用
1、排毒养颜柠檬百香果的功效与作用：百香果柠檬茶含有丰富维生素C、维生素A，可以帮助肌肤抗氧化，从而清除自由基。百香果中含有SOD有效酶成分，也具有抗氧化的作用。百香果柠檬茶有利于体内废物的排出，有排毒养颜、抵抗衰老的作用。
2、缓解疲劳：百香果柠檬茶含有多种氨基酸、维生素成分，以及大量的钙、磷、铁、钾等矿物质，可以起到生津止渴、利尿解乏的作用，适合口渴、疲劳等人群饮用。
3、减肥瘦身：百香果柠檬茶含有丰富的膳食纤维与超纤维，有助于推动肠胃的蠕动，可以增加胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能抑制人体对脂肪的吸收，因此，常喝百香果柠檬茶有利于减肥。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
百香果柠檬茶：将小柠檬、百香果、薄荷叶洗净;把百香果切开将里面的水儿和籽儿一起倒入杯中，柠檬切片及薄荷叶也放入杯中;加入一勺蜂蜜，可以放几颗冰糖，之后用开水冲开即可。
喝百香果柠檬水的好处 喝百香果柠檬水的好处是什么
1、美白
经常喝百香果柠檬水能起到较好的美白作用，百香果和柠檬中都含有丰富的维生素C成分，维生素C具有较好的抗氧化性，被人体吸收后能从皮肤基底层开始抑制黑色素的生成，并且还能淡化已有的黑色素，从而能起到一定的美白作用。
2、消炎杀菌
百香果有柠檬中都含有大量的有机酸成分，这种有机酸能够起到杀菌消毒的作用。所以适量喝一点百香果柠檬水能够起到一定预防细菌性肠胃炎的作用。
3、缓解疲劳
百香果柠檬水中含有一定的硫胺素成分，这些成分是我们机体维持正常新陈代谢必要的成分，并且能调整神经。所以适量喝一点百香果柠檬水能够帮助缓解疲劳，很适合午后小憩后饮用。
4、促进消化
百香果柠檬水口感酸甜，其含有丰富的有机酸成分，饭后一小时喝一点百香果柠檬水的话能够帮助食物更好的消化与吸收。并且适量喝一点酸性食物还能够帮助消化体内的脂肪，从而能起到一定减肥的作用。
