本文目录一览：
- 1、怎么炒西兰花
- 2、怎么炒西兰花好吃又简单
- 3、炒西兰花怎么做好吃
- 4、怎样炒西兰花简单又好吃
怎么炒西兰花
炒西兰花的做法如下怎样炒西兰花好吃：
主料怎样炒西兰花好吃：西兰花200克、木耳30克。
辅料怎样炒西兰花好吃：油适量、盐1勺、蚝油1勺、葱适量。
步骤：
1、木耳和西兰花准备好怎样炒西兰花好吃，西兰花掰成小朵怎样炒西兰花好吃，清洗干净。
2、把西兰花和木耳都过水焯一下。
3、锅里放油放葱花炝锅。
4、倒入西兰花和木耳，倒入一勺蚝油。
5、再放一勺盐调味。
6、翻炒至熟，出锅。
怎么炒西兰花好吃又简单
方法如下：
食材：西兰花若干、大蒜若干、耗油适量、白糖适量、盐适量、淀粉适量、水适量。
1、首先将西兰花清洗干净，然后切成小块。
2、之后，放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。
3、接着，取一个小碗，倒入1汤匙蚝油，再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。
4、下一步锅里倒入少许油，爆香蒜蓉。
5、之后，放入西兰花，翻炒一会，倒入酱汁。
6、接着，开大火，翻炒收汁，待汤汁浓稠即可出锅。
炒西兰花怎么做好吃
炒西兰花的家常做法如下：
1、西兰花用刀切成小朵，用清水冲洗后用盐水浸泡一会。
2、胡萝卜去皮切好备用，青椒、红椒、香菇切好备用。
3、锅中加入清水，大火烧开，加入两滴油，一小勺盐，放入西兰花煮一分钟左右，取出沥干水分。
4、热锅放油，姜丝爆香，放入胡萝卜翻炒，放入香菇翻炒，放入青椒，红椒翻炒，放入西兰花，翻炒一会加入盐即可出锅。
怎样炒西兰花简单又好吃
西兰花好吃怎样炒西兰花好吃的炒法：
主料：西兰花400克、蒜2瓣。
辅料：蚝油1汤匙、盐1克、白糖2克、淀粉1茶匙、水少许。
具体步骤：
1、西兰花先用清水浸泡半小时。
2、然后清洗干净怎样炒西兰花好吃，切成小块。
3、放入滚水中怎样炒西兰花好吃，焯烫1分钟后捞出控干待用。
4、取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。
5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。
6、蒜切成碎沫。
7、锅里倒入少许油，爆香蒜蓉。
8、放入西兰花，翻炒一会。
9、倒入酱汁。
10、开大火，翻炒收汁。
11、待汤汁浓稠即可。
