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十大提高情商的书(提高情商的书前十名)

KTV免费预定 2023-01-03 9

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十大提高情商的书

十大提高情商的书

你知道十大提高情商的书有哪些吗?情商低的小伙伴是不是常常被人说不会说话,今日我的话题就是教你提高情商,让男神女神都对你刮目相看,十大提高情商的书,看了这些书之后,你在跟之前的你对比一下,显然不是同一个人。

十大提高情商的书1

1、《情商3:影响你一生的工作情商》

《情商》和《情商2》畅销不衰,成为学习情商、提高情商的必读、无数普通读者和企业组织从中受益无穷。《情商3》延续前两本书的写作风格,把阐述的重点放在了与我们每个人息息相关的工作情商上,举例贴切、生动有趣,实用性、可读性更强。

为什么情商能力会有天壤之别?为什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力?为什么当冲动、愤怒和情绪支配时,思考能力和工作效率都会受影响?如何成为出类拔萃的员工?工作情商为什么比专业技能更重要?优秀员工真正的价值究竟体现在哪里?

这本书中,丹尼尔·戈尔曼认为,工作职位的升高,技术能力和认知能力的重要性就会递减,而情商的重要性则会递增。优秀员工的工作业绩中,情商要素所占的比重高达三分之二。

2、《心理学与生活》

作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家,曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界。

《心理学与生活》这本书一经问世便高居纽约时报、商业周刊,亚马逊畅销书排行榜首位!是美国斯坦福大学多年来使用的教材,被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。

不仅介绍心理学的经典理论知识,而且致力于利用坚实的科学研究来与心理学中的错误观念作战。

3、《本色》

如果想深入了解社会,就读柴静《看见》,如果你想深入了解自我,就读乐嘉《本色》。此书乐嘉的本色一览无余,读完此书,就彻底懂得了自己。

一本告诉我们如何在不安、多变的世界里活出真我本色的书,内容是乐嘉本领之精华之干货。各行各业,只要对现状不满想要人生有所改变和突破的人,皆能从书中获益。

不是简单的性格色彩教程,不是随兴的随笔,也不是痛说革命家史的传记,而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀,《本色》更是一本让人震撼的战胜人性弱点的笔记。目的是让每个人都能找到自己的本色,认识最真实的自己,活出精彩人 生。

4、《自控力》

提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周,成功掌控自己的时间和生活。

如果你总拖到最后一分钟才开始工作,总是月光,信用卡透支,想放松一下,却熬夜上网,一直想减肥,总是挫败,那么,你该看看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了。

课程结束时,调查显示,97%的斯坦福学生表示对自己的行为有了更好的理解,84%的学生表示课上讲授的方法提升了自己的自控力。

5、《影响力》

由于它的影响,劝说得以成为一门科学。

在这本书中,心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈,正是这一切的根源。那些劝说高手们,总是熟练地运用它们,让我们就范。同时,它也将帮助管理人员作出更好的决策,明智地利用其影响力……

无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人,这都是一本十分基础的书,是你理解人们心理的基石。

6、《学会提问》

该书被评为批判性思维领域“圣经”之作!柴静诸多提问背后的真谛。

本书作者应用批判性思维领域的最新研究成果,列举科学研究和日常生活中的大量实例,教授人们富有理性、逻辑性和批判性地提出、思考、判断和解决问题的方法。

美国大学生人手一本的经典书籍。

7、《关键对话》

本书详细剖析了人们在沟通上常的盲点,并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧,辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事,帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。

说的切中要点,让对方清楚知道你的看法,是一种能力;说的圆满得体,让对方自动反省,是一种智慧。运用本书提供的技巧,不论是多么难以应对的局面,你都能够以事半功倍的效率轻松面对。

8、《感谢自己的不完美》

这本书是《心灵的七种兵器》的升级版本。我读了2遍,对我影响非常大,里面很多处理问题的方式已经成为我思维的一部分,比如接受带我们走向自由之路。我遇到任何事情都是先接受,然后去解决,而不是逃避抱怨。

武志红老师是北京大学毕业的心理学硕士,他的书我一直都在看,非常喜欢。

9、《扛得住,世界就是你的》

北京地铁最流行、最励志语录。提高情商,可以正面激励,也可以负面排遣。

本书收录了《学会和你的坏情绪相处,因为除了这样你别无办法》、《从月薪五千到年薪三十万,说说涨工资那点事儿》、《想离开小城市又不敢出走怎么办?》、《人生不是求安慰,给所有爱写长信的姑娘们》、《你被领导骂过么?》等豆瓣超级热贴。36个人生故事,一个故事一块钱,却可能改变你的一生。写给一想到未来,种种负面情绪就根本停不下来的年轻人:人与人之间最小的差别是智商,最大的差别是坚持。

10、《爱的五种语言》

又一天过去了,梦想是不是更远了?如果你是一块石头,到哪里都不会发光。如果你看完以上字句觉得有点触动,还可以在承受范围内,请谨慎打开此书,文章富含大量反式职场酸以及不饱和心灵鸡汤,请视个人情况选择性阅读。

这本书的副标题就是创造完美的两性沟通。我们在“神魂颠倒”的影响下,所做的仁慈和慷慨之事,是不能居功的。那是被一种本能的力量推动着、带着,使我们超越了正常的行为模式。可是,一旦回到了人类做选择的真实世界,若我们仍然选择对人好、对人慷慨,那才是真爱。

十大提高情商的书2

1、自我意识

《九型人格-了解自我,洞悉他人的秘诀》

作者:唐·理查德·里索,拉斯·赫德森

九型人格相关书籍在国内比较少,九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型——改革者、助人者、目标追求者、个人主义者、探索者、忠诚者、热情者、领导者与和平缔造者。对于自我认知是比较好的方法。这一本比较偏重理论,相应整个理论体系也比较严密。如果觉得读起来太累,可以读九型人格另一位大师海伦·帕尔默的《九型人格》,相对更侧重案例。

“ 那么,九型人格如何能帮助我们认识有益的东西呢?答案很简单:每一种人格类型真正需要的东西就在它的整合方向上。困难在于:为了走向整合,我们必须渴望超越人格习惯。我们必须渴望且有能力超越自我,达到某个更高点,体验自己与人格活动无关的那一部分。同时,我们还必须渴望充分地体验自我带来的局限和痛苦。自我超越是困难的,也是可怕的。”

《遇见未知的自己》

作者:张德芬

长期霸占各大图书网销量排行榜首页的心灵鸡汤。文字浅显易懂,提倡向内关注,心灵成长。总的来说可以作为一本睡前读物。

“亲爱的,外面没有别人、只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。”

2、控制情绪

《如何控制自己的情绪》

作者:奇普·康利

作者创造了一套情绪管理法则,用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。比如,当陷入焦虑之中,就去看看是否因为面临的不确定性在增加,且事情超出了自己的能力;如果有了猜忌心,那么就反思一下,是自己的自尊太强,还是感觉到了不被信任。是一本比较实用的情绪管理工具书。

“焦虑是一种情绪,而非性格缺陷。极度渴望控制自己生活的人往往会受到焦虑症状的重创。”

《 改变人生的快乐实验》

作者:埃德·迪纳,罗伯特·迪纳

用通俗的方式阐释积极心理学。通过15个有趣的心理实验,探索快乐的方法。看书的简介,探索让每个人快乐的方法,有点扯淡。快乐我认为没有方法,故意而为的快乐就不快乐了。但是情绪控制是有方法的。这本书在情绪控制上的理论方法值得借鉴。

“迷人王子也许不是花心之徒,但他也不会完美——他会忘记妻子的生日,还是个工作狂。他长了大肚子,还口臭。”

3、自我激励

( 我理解的自我激励是对自己更加了解,能够负责,不再依赖于外界的激励。所以这三本书可能不是打鸡血的读物或者是鸡汤,更在于建设强大的内心)

《我喜欢生命本来的样子》

作者:周国平

周国平先生的散文选集。简介是这样说的:当面对爱、逆境、孤独、死亡、变故等人生大命题的时候,人应当保持在什么心理状态,是本书的意义所在。希望本书能为在繁杂的世界里找不到头绪的你,建立强大的灵魂世界。深以为然。

“人生固有悲剧的一面,对之视而不见未免肤浅。当然,我们要注意不因此而看破红尘。一个历尽坎坷而仍然热爱人生的人,胸中一定藏着许多从痛苦提炼的珍宝。”

《少有人走的路》

作者:M·斯科特·派特

这本书已经被推烂了。但,确实是经典啊。人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。主要阐述了延迟享受,承担责任,直面真实和保持平衡。

“放弃人生的某些东西,一定会给心灵带来痛苦。失去平衡,远比放弃更痛苦。我想不管是谁,经过人生旅途的急转弯,都必须放弃某些快乐,放弃属于自己的一部分。回避放弃只有一个办法,那就是永远停在原地,不让双脚踏上旅途。”

《活法》

作者:稻盛和夫

作为两家世界500强公司的创始人的稻盛和夫,对于人生哲学的思考。“人生的真理?生活的'意义何在?人生应有的状态是什么?我将毫无顾忌地阐述我在这些重大问题上的基本思想,将我这根小小的木桩打进时代的激流。”

“人生和经营的原理原则以单纯为好。”

4、认知他人情绪/处理相互关系

《亲密关系》

作者:莎伦·布雷姆 / 丹尼尔·珀尔曼 / 罗兰·米勒 / 苏珊·坎贝尔

探究长期以来诗人、剧作家、哲学家,乃至医学家对亲密关系的理解和论断,以及最近20年的研究工作。是一本理论性非常强的书籍,一本关于爱情的科学著作。关注于人的心理成长过程,能帮助更好地理解和处理朋友和伴侣之间的关系。

“性别差异不像我们一般人想象的重要和有影响,男人来自火星、女人来自金星这种说法是根本不对的。一般人往往倾向于夸张两性之间的差异,并用成见描述他们。在两性之间广泛的相似性的前提下,相对于个体差异性,两性的差异是很小的。因此,将异性看做来自另一个世界的人是有害的,会阻碍对伴侣观点的理解,妨碍共同解决问题。”

《谁在我家》

作者:伯特·海灵格

讲述海灵格的家庭系统排列理论:透过家庭系统排列,我们最终会获得自身在家庭亲族这个命运团体中一个恰当的序位。由于海灵格对老庄哲学颇有研究,将其和心理治疗学的技巧结合。在中国,该理论被广泛用于家庭治疗。

“母亲对儿子的爱,要经过父亲才流向儿子。当父母通过这样的方式爱他们的孩子时,对孩子的爱会把他们紧密地联系在一起,孩子也会感到自由和安全。解决问题的办法是夫妻之间的爱要享有优先权。在家庭排列中进行到这一步时,你能马上看到孩子觉得父母是相称的一对,他们很放松,每个人都感觉良好。”

《沟通的艺术:看入人里,看出人外》

作者:罗纳德·B·阿德勒 ,拉塞尔·F·普罗科特

前两本都讲的是如何处理与身边亲友的关系,并且偏重理论。那这一本,是可以广泛运用的日常沟通技巧工具书。分“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”探讨与自己有关的沟通因素,简要介绍人际关系的本质,强调自我在沟通中的角色,并分析知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”探讨与沟通对象有关的因素,分析语言和非口语的特性,强调倾听的重要性;“看人之间”讨论关系动力,强调关系的重要性与关系中的亲密和距离,如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。

提高情商的书籍你知道有哪些?

有这些提高情商的书籍:一,巜情商必读12篇》;二,巜沟通的艺术》;三,巜关键对话》;四,《本色》;五,《蔡康永的说话之道》;六,《影响力》;七,《自卑与超越》等。当今 社会 ,面对快节奏的生活,高负荷的工作,以及复杂的人际关系,很多人在各种社交场合劳神费力,步步谨慎,却因繁杂的应酬而身心俱疲;而有些人,在忙碌的生活中依然潇洒自如,在紧张的工作中仍旧游刃自余,即使面对复杂多变的人际关系,也能赢得众人的欣赏赞扬,这种能力我们称之为"高情商"。"高情商"决定你的上限,而"高智商"决定你的下限,你说话让人舒服的程度能决定你所能抵达的高度,并且更好地处理自已与他人与世界的关系,让你和身边的人收获一份快乐,活出一种幸福。所以情商是很重要的,这一点越来越得认可。

1.《学会提问》

M.尼尔·布朗/斯图尔特·基利

豆瓣评分:8.6分

(3956人评价)

内容简介|

本书作者应用批判性思维领域的最新研究成果,列举科学研究和日常生活中的大量实例,教授人们富有理性、逻辑性和批判性地提出、思考、判断和解决问题的方法。

推荐理由|

本书系统地教你如何“解毒”生活中的谬误,如何正确地提问、评价、质疑、推论,培养你批判地思考问题的能力,并教会我们从多方面对一个结论进行判断。

2《关键对话》

科里·帕特森 等

豆瓣评分:8.3分

(771人评价)

内容简介|

本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点,并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧,辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事,帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。

推荐理由|

《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式,利用各种沟通技巧,解决生活中难以应对的各种问题,成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。

3《情商》丹尼尔·戈尔曼

豆瓣评分:7.8

(1424人评价)

内容简介|

《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。它科学系统地分析情绪的来源和管理的方法,在此基础上,又探讨了社交的艺术。

推荐理由|

从科学角度循序渐进地分析情商的产生、重要性等内容。算是一幅情绪的全景地图,愤怒、开心、忧伤、郁闷......对于了解自己的情绪很有帮助

4《批判性思维》

布鲁克·诺埃尔·摩尔 等

豆瓣评分:8.4

(743人评价)

内容简介|

从批判性思维的重要性和必要性说起,就如何进行正确地思维和清晰地写作,到有效论证的规则、合理的演绎和归纳推理,再到道德、法律和美学的论证进行了详细阐述,同时还列举了各种以修辞手法来掩盖虚假论证的例子,对批判性思维进行了全面的论述。

推荐理由|

不错的批判性思维入门书,全书对于人脑每时每刻的说话、想法和决策,提出了思维公正性的概念。看完后会对这个世界有全新的认识。

5《非暴力沟通》

马歇尔·卢森堡

豆瓣评分:8.5

(2988人评价)

内容简介|

如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。

推荐理由|

一本实用的关于沟通方法的书,疗愈内心深处的隐秘伤痛,突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式,用不带伤害的方式化解人际间的冲突。

6《决策与判断》

斯科特·普劳斯

豆瓣评分:8.5

(2165人评价)

内容简介|

本书共分6部分,前两个部分主要介绍决策与判断的基本要素,包括知觉、记忆、情境和提问方式。第三和第四部分主要介绍决策的经典模式,并与最近有关判断偏差的新模式做对比。第五部分探讨由团体做出的判断和关于团体的判断。第六部分讨论决策与判断的一些常见的陷阱。

推荐理由|

如果能够有效地应用本书所描述的结果,你就会更好地避免决策偏差、误差和陷阱,而且你将会更好地理解他人所做的决策。——斯科特·普劳斯

7《优势谈判》

作者:罗杰·道森

豆瓣评分:8.7

(2135人评价)

内容简介|

王牌谈判大师罗杰·道森通过独创的优势谈判技巧,教会你如何在谈判桌前取胜,更教会你如何在谈判结束后让对手感觉到是他赢得了这场谈判,而不是他吃亏了。

推荐理由|

“知己知彼,百战不殆。”要想在谈判中实现双赢,就必须深入了解对手。罗杰·道森在《优势谈判》中阐述了谈判学的精髓,观念独到,令人心悦诚服!——《21世纪商业评论》

《非暴力沟通》这是一本专注于人际沟通的书,主要侧重点在怎样使用语言更有效的沟通,对人际语言这一块非常实用,也比较生活化。

《影响力》这本书侧重于怎样用别人容易接受的方式去提升人际影响,后面还有第2部,2没有1实用。

《遇见未知的自己》作者是张德芬,是一本心理学入门级的书,针对生活中遇到的问题,用心理学的视角去解答,也比较实用。另外,张德芬还有《遇见全新的自己》《遇见心想事成的自己》《舍得让你爱的人受苦》,这几本书是一个系列的,风格比较相似,但是侧重点有不同,都是值得一看的。

另外NLP(神经语言程序学)方面的书也可以看看,目前国内这一块比较好的作家推荐:李中莹。他的书很专业,但是不会感觉难读,也比较实用。

首先,你要挑对适合你的书 !

赶紧把那些什么之类二十句之类的扔掉,别再看朋友圈转发的那些鸡汤!

卡内基什么的我还是保留意见。来看两句:

人性的弱点之十八:不尊重他人的意见

反之:对别人的意见表示尊重,不管是对是错

人性的弱点之十九:不敢承认自己的错误

反之:如果你错了,迅速而真诚地承认并及时改正。

讲得是谁都懂的道理,但是犯错的人根本就是没有意识啊,有人根本意识不到什么叫“不尊重他人的意见”,也意识不到自己是错误的。有人意识到了,就是不改。

因为这本书并没有真正“说服”你。 (什么叫真正说服?请看这书能让你戒烟,这才是真的有用的好书,直至说到你“服”,说到让你“改”。)

低情商人的最大毛病在于自己不知道自己错了,根本就意识不到。

举个例子,我有个朋友,他总是喜欢开别人玩笑,平时喜欢给同事起外号就算了,有一次在年会上对刚去他们公司没多久的部门领导说:“你长得真像王宝强!”

领导只好尴尬地笑笑。

后来听说他和别人抱怨:“为什么新老板总刁难我。”

别人说:“你不该那么开他玩笑。”

他说:“我看他不是那么小心眼的人吧。。。”

注意到了吗?他的意识里根本就没有“我这么做是不合适的”这个概念,错的都是别人。

《非暴力沟通》

生活中,我们通常由于不懂得如何与人去沟通,而被人称之为情商低。作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!

《道歉的力量》

看似小小的道歉,实则是人与人之间深度互动。而这本书重点说了道歉能治愈什么创伤,到底要如何正确道歉;愿意道歉和不愿意道歉的心理机制是什么;为什么公开道歉日益增多了。

人无完人,每个人都会有犯错的时候,犯错并不可怕,可怕的是你不知道道歉(承认错误并加以改正)的力量。

《人性的弱点》

做人,不一定要成功,但一定要成熟。卡耐基曾说,一个人事业上的成功,只有15%是由于他的专业技术,另外的85%要依赖人际关系、处世技巧。软与硬是相对而言的。专业的技术是硬本领,善于处理人际关系的交际本领则是软本领。

《少有人走的路》

怎么才能心理 健康 ?这本书的回答真是贴近常识:自制力和责任心。这样的答案人人可达,却又让寻找捷径的人丧气

《心理学与生活》

如何认识自己是一件有意思的事,更有意思的事发现在别人身上也是能得到验证的

一个高情商的人会更加了解自己以及他人,能够很好地处理发生在自己身边的事情,会收获良好的人脉。

情商的提高,需要理论基础和实践操作。现在,我们来看看提高情商的书籍有哪些:

这本书主要是以“自我”为中心,从自我的特点、对自我的认识和发展进行研究和剖析。接着教给读者一些方法论,比如说如何对他人个环境做出思考和反应、如何才能了解自我、如何调节自己的情绪和行为来实现我们期望的目标。

根据马斯洛的需求层次理论,尊重与爱是人的需求。但是人的感情非常的复杂,在处理人际关系尤其是亲密关系时并不擅长。这本书从亲密关系的性质、亲密关系变化的根源、吸引力的基础、沟通等方面解释大家在日常生活中会碰到的一些问题。

“说者无心,听者有意”。我们有时候说的一些话在自己看来无伤大雅,但是听的人可能被你无意中伤害到了。这本说就是教给我们要留意现实生活中的谈话方式,并用心体会不同的谈话方式带给我们什么感受。我们会发现平时我们在言语上指责、嘲讽、否定、说教、任意打断、拒不回应等都会给对方造成精神上的损害,进而远离你。

高情商很重要,我们要能敏感地体会到对方的心境,控制自己的情绪,和他人交往注意一下自己的行为举止是否会对对方造成伤害。

在书中萃取精华,站在巨人的肩膀上学习,可以很快获得一个人际交往能力上的提升,但是书中教的方法并不一定完全适用于自己,要具体情况具体分析。

——END——

《心理学与生活》作者:理查德·格里格和菲利普·津巴多。

《沟通的艺术:看入人里,看出人外》作者:罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特

《学会提问》作者:尼尔·布朗、斯图尔特·基利

《批判性思维》作者: 理查德·保罗、琳达·埃尔德

情商更能体现一个人的处世风格与人格魅力,而且可以通过后天的训练获得。

《我不是教你诈》刘墉

首先,在最初的阶段,我推荐刘墉的《我不是教你诈》系列。

刘墉通过生活中实际有趣的小例子讲解了各个反面的小 技巧 ,很是适合初级的训练者去阅读,既有趣味又有深度。

《感谢不完美的自己》武志红

里面很多处理问题的方式现在已经成为我思维的一部分,比如接受带我们走向自由之路。我遇到任何事情都是先接受,然后去解决,而不是逃避抱怨。

《非暴力沟通》马歇尔*卢森堡

留意发生的事情。我们此刻观察到什么?不管是否喜欢,只是说出人们所做的事情。要点是,清楚地表达观察结果,而不判断或评估。接着,表达感受,例如受伤、害怕、喜悦、开心等等。

然后,说出你的哪些需要导致那样的感受。最后,提出具体的请求。这一要素明确告知他人,我们期待他采取何种行动,来满足我们。

《少有人走的路》斯科特•派克

这本书真的是强烈推荐,正如开篇所言:人生苦难重重。斯科特•派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。心理 健康 的标准就是推迟满足感;承担责任;尊重事实;保持平衡。人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟,实际上就是在规避问题,逃避痛苦。

《人性的弱点》卡耐基

在你做好准备之前,这本书看上去可能都是废话,或许你会觉得,哦,原来不过是要叫我一直赞美别人呀。

现在,你可能终于能完整地看完了,甚至还做了笔记,找机会实践了几次,你实践越多,可能发现这本书越有意义。尤其是工作数年以后,你或许会经常翻看这本书,因为这时候才真正发现自己的情商有待提高,而这本书能帮到你。

情商有部分是天生的,如果想加强可以多看些经过 历史 沉淀的好书或电影,少看流行、快餐的,我个人推荐《红楼梦》,我从初中开始看,不下几十遍.…..不过情商高真的好么?智商高容易受累、情商高容易伤心。

提升情商,自然要读一读丹尼尔·戈尔曼的《情商》这本书,你至少要了解情商是说什么。情商分几部分,觉察自身情绪,控制自身情绪,了解他人情绪,能把握别人的情绪。所以,要想提高情商还有读一读《重塑心灵》,这本书告诉你,一个人的思想观念和情绪是怎样形成的,了解这些可以帮你控制自己的情绪,并且,你会因此更了解其他人的思想,变得不那么极端。然后再读一读《影响力》,也有叫《魔鬼心理学》,名字不一样,内容一样,都是讲人的根深蒂固的本能反应,以及如何利用这些反应。懂得了这些之后,你就可以把握别人的情绪了。

判断力,这东西不好搞,所有有关的书籍都很难懂,不过,《怪诞行为学》可以帮助你了解商家是如何利用你的本能反应来干扰你的判断的。所谓知己知彼,提升判断力只能依靠增加经验,上述的《影响力》也是这样的作用。如果你关心的是人的态度的判断,可以读一读《读心术》。如果你关心的是事理的判断,就要读一点哲学,读一点 历史 ,并且多思考,可以读一读《这才是心理学》(这本书有三个译名版本,另外两个,一个是“与伪心理学说再见”“与众不同的心理学”)。

谈话技巧,还是要知己知彼,不同性格爱好的人,谈话时的内容和策略也要针对性地改变。建议读一读《跟任何人都聊得来》,这本书很全面,很实用。

什么书可以提高情商

工作生活中,我们常常会遇到沟通难题,有的人口无遮拦,一不小心伤害身边的人,有的人不善言辞,不能有效地表达自己,有的人遇到棘手的问题,不知如何和领导同事沟通,另外在生活中,我们也经常跟最亲近的人吵架后,其实大家内心都很善良,但学会说话的技巧,会更幸福。

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今天汉堡就给大家分享5本可以提高自己说话技巧的书籍,希望能对你有所帮助!

《沟通的艺术》

《沟通的艺术》这本书在豆瓣上评分8.6,已经出版超过30年,而且连续出版14版,在美国拥有300万粉丝,这本书会教你如何有效且适当的沟通方式!

2.《言值》

这本书直击很多人的痛点,用案例教我们如何解决不会说话的痛苦,同时提升说话的逻辑思维。

3.《跟任何人都聊得来》

这本书是美国金牌培训师迈克贝克特尔多年沟通力培训课程,作者善于将复杂的事情用简短的几句话说明白,这也是他讲座极受欢迎的原因之一!

4.《蔡康永的说话之道》

这本书给了很多为人处世,慢慢了解了言语表达的魅力,当你你越会说话,别人就越快乐,别人越快乐,就会越喜欢你;别人越喜欢你,你得到的帮助就越多,你会越快乐。

5.《好好接话》

会接话的人,一开口就赢了,没错,漂亮的接话能力会让人对你另眼相看,不管是工作上还是生活上,都能 让你出众,也可以避免把天聊死的尴尬情况!

6.《高难度对话》

看完这本书,我最大的感受就是不要试图改变他人,我们能控制的只有我们自己,事实上也是如此,我们不能改变任何人,能改变的只有自己,要学会更好的与别人相处!

除此之外,汉堡还要实名推荐《非暴力沟通》、《说话的魅力》.....

十大提高情商的书籍

情商高的人十大提高情商的书,人们都喜欢同十大提高情商的书他交往,总是能得到众多人的拥护和支持。良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。接下来我给大家分享十大提高情商的书籍。

1.《沟通的艺术》

《沟通的艺术》是最畅销的经典,讨论的内容包括:积极倾听、阅读身体语言、处理冲突的技巧、与孩子和家人谈话的技巧、公开演讲、群体内的互动、工作面谈等等。可以帮助读者处理生活中任何情境的沟通问题。

2.《感谢自己的不完美》

这是一本百万青年推崇的心灵成长经典作品,全国高校积极收录图书。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。带你发现另一个思考的方向,走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞!

3.《本色》

《本色》不是简单的性格色彩教程,不是随兴而做的随笔,也不是痛说革命家史的传记,而是一本让人震撼的、战胜人性弱点的启示录。是一本告诉我们如何在不安多变的世界里活出自我本色的书。

4.《人性的弱点》

该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容,数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法,不仅走出困境,有的还成为世人仰慕的杰出人士。只要不断研读本书,相信你也可以发掘自己的无穷潜力,创造辉煌的人生。

5.《情商:为什么情商比智商更重要》

认识自我潜能、获得成功的重量级好书!作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。是一本认识自我潜能、获得成功的重量级好书!

6.《爱的五种语言》

《爱的五种语言》是2006年中国轻工业出版社出版发行的图书,作者是[美]盖瑞·查普曼,该书介绍了如何处理与朋友、邻居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人际关系。

7.《整理情绪的力量》

《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,彻底将它们逐出生活。最畅销的心灵排毒书,还原无霾的内心世界。

8.《自控力》

该书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。

9.《当时忍住就好了》

在这本书中,作者向我们展示如何确认你的个人能量触发器,使你能够更有效地化解你的破坏性能量,你能够因此思考和推理得更清楚,你做出的人生选择就会反射出你最高的人生目标价值。

10.《影响力》

该书从实践技巧的角度,深度剖析影响力的逻辑、交换、说明、树立榜样、回避、威胁等各要素,全方位地提高你影响他人的能力,从而获得更大的成功。

什么书可以提高情商?

1. 《情商必读12篇》2. 《情绪的惊人力量》3. 《情商》4. 《情绪的语言》5. 《硅谷最受欢迎的情商课》6. 《自控力》7. 《人性的弱点》8. 《关键对话:如何高效能沟通》9. 《沟通的艺术》10. 《当时忍住就好了》这些书都很不错,重点可以看1、3、7。纯个人总结,若有帮助请采纳答案哦。延伸:1、情商低下的表现 什么是情商?情商是什么意思呢?其实情商又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。那情商低有什么表现呢?情商低的9种表现如下:一、容易紧张。情商低的人一般不善于管理控制自己的情况,一旦遇到压力,内心很难承受,从而产生焦虑,抑郁等情绪。在外力的压力下,就会表现出紧张的行为。二、不能坚持自己的立场。情商低的人总是轻易因为很多因素人云亦云,别人很容易左右他的情绪和观点。做事没有自己的原则,瞻前顾后,立场总是不坚定。

亲,冬天来临了,寒冷会引起感冒、肺炎、老慢支等呼吸道疾病的重要因素。所以,小雪时节,应积极运动,强健体质,经常开窗通风,注意保暖。同时要早卧晚起,保证睡眠;外出时要穿戴帽子、围巾,保护阳气;要做到衣服酌情增减,在温暖的室内不要捂得太严,到温度较低的地方要及时添加衣服;注意脚部保暖,经常用温热水泡脚、按摩和刺激双脚穴位,以促进血液循环。

寒冷天气时人的食欲旺盛,食量增加,胃肠的负担也随之加重,所以,小雪时节应该避免暴饮暴食,少吃油腻、刺激性及生冷食物,戒烟、戒酒,加强体育锻炼,注意保持愉快的心情和良好的心境。

祝亲有一个健康的身体

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