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10只虾的热量
10只虾的重量各有不同，有的虾会大一些，可能有500克左右，但若是虾小个一些，可能只有100克左右，而热量需根据虾的重量来计算。不过通常来说一般食用10只虾，大约的热量在200大卡左右。
10只虾的热量
虾是一种无人体脂肪、高蛋白食物，营养丰富，发热量也稍低的健康食品。虾的本身含有丰富的钾、碘、磷、维生素D和维他命D等营养元素。适当食用虾类食品对身体健康是有益处的。
10个水煮虾的热量
水煮虾的热量为每100克127大卡，一般10只虾的热量约200大卡。和其它食物相比，热量不算高。水煮虾的营养成分丰富，含有丰富的蛋白质，同时还含有镁、磷、碘、钾等矿物质以及维生素，而且容易消化。
10个水煮虾的热量
虾本身就是营养丰富的健康食品，里面富含有钾、碘、磷等营养元素和维生素D并含防癌物质硒和维他命D。
而水煮虾除了制作方法比较简单之外，还能更完整的保留虾原本的营养元素不被流失。
10个水煮虾的热量 10个水煮虾的热量是多少
1、水煮虾10个水煮虾的热量的热量为每100克127大卡，一般10只虾10个水煮虾的热量的热量约200大卡。和其它食物相比，热量不算高。
2、水煮虾的营养成分丰富，含有丰富的蛋白质，同时还含有镁、磷、碘、钾等矿物质以及维生素，而且容易消化。
吃了20个水煮虾的热量是多少？
100大卡。
水煮虾自身的发热量的确不高，并且是高蛋白食物的很有营养成分的食物。每100克水煮虾所含发热量约为127卡路里，白水煮虾是有益于减肥瘦身的。
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量。
扩展资料
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
虾皮中含有丰富的钙，还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维，它是多糖的一种，不能被人体消化吸收，经过化学处理后将其溶解在水中可制成健康食品壳聚糖。
参考资料来源：百度百科-虾
水煮虾热量高吗 吃水煮虾会胖吗
虾是一种无脂肪、高蛋白，营养丰富，热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡，对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。
水煮虾的热量高不高
水煮虾本身的热量确实不高,而且是高蛋白的很有营养的食品
每100克水煮虾所含热量约为127大卡
