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小米粥需要熬多长时间 小米粥需要熬的时长
1、小米粥通常要熬制30分钟左右,也可以根据个人口味适量调整熬制时间。小米熬煮小米粥一般熬多少分钟的时间久一点,味道更佳。
2、小米粥可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补小米粥一般熬多少分钟，适于产妇乳少、产后虚损而引起小米粥一般熬多少分钟的乏力倦怠、饮食不香。小米粥具有健脾养胃、润肠通便、明目、补血、调节睡眠小米粥一般熬多少分钟的功效。
小米粥需要熬多长时间？
小米粥一般慢火熬煮一个小时左右。
煮小米粥的方法及时间用时程度：
1、首先，取适量的小米，备用。
2、将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。
3、将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加即可。
4、然后用小火煮了大概一个小时左右的时间，再用勺子时常在锅中搅拌，防止小米粘锅。
5、煮十分钟左右的时间后，加入适量的食用油，转入小火，这样小米粥就更加香、更加美味。
6、小米粥煮差不多后，可以放入适量的白糖，打开沙锅不停搅动，锅里的粥会越搅越稠，搅动持续10分钟，直到粥呈粘稠状即可。
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煮小米粥的技巧：
1、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间。
2、开水下锅：开水下锅不会粘锅底，而且比冷水熬粥更省时间。
3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。
4、搅拌：搅拌让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。
5、加油：粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，可以让粥色泽鲜亮，而且入口鲜滑。
6、要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊锅底。
7、最好不要使用高压锅制作小米粥，因为小米的颗粒比较碎，容易堵塞住高压锅的阀门，而引发一些安全隐患。
参考资料来源：百度百科-小米粥
小米粥煮多久会熟啊？
小米粥一般煮半小时能熟，但也要看煮粥的器具。煮粥现在家用的基本都是多功能电饭锅，只需要半小时，就可以熬制得很浓稠了。相比在锅里煮，要轻松很多，不需要担心糊锅的情况。但如果用锅煮粥，则需要45分钟左右，煮制过程中要不停的搅拌防糊。
小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。
小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。
此外，小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。
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煮小米粥的注意事项：
1、要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。
2、熬小米粥的时间一定要够，至少也要半个小时以上。
3、不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，文火熬时尽量少揭锅盖。
4、锅中放足量水，不可中途加水，烧开。
5、待熬至半个小时以上，加入一点点食用碱，增加粘稠度，也更容易熬熟，不过加食用碱的小米粥，其口味会受到影响。（孕产妇婴幼儿不建议放）
6、待米成花状时，更可口。
参考资料来源：人民网-小米粥怎么煮营养更丰富
小米粥一般熬多久
小米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量食用对人体有益。不过，小米粥煮的时间越长越好。
这是因为如果蒸煮时间过长，小米中的营养成分会过度流失，而如果蒸煮时间不够，小米就不会完全煮熟，吃了之后可能会出现身体不适。所以一般建议水烧开后再煮30-40分钟左右。
