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裙带菜煮多久能熟？
您好，裙带菜煮3分钟左右。裙带菜富含明胶，长时间蒸煮会煮化。生长于低潮线以下1-4米深处的岩石上。分布于山东、福建、浙江、辽宁等沿海地区。食药两用，以食为主。夏、秋季皆可采食鲜品或晒干备用。
裙带菜一般都是要煮熟才可以吃的，不建议直接生吃的，凉拌的话也要先焯下水再吃，不然里面可能含有一些对肠胃不太好的物质，容易造成腹泻等不适症状。
裙带菜煮多久能熟
如果是还未泡发的裙带菜裙带菜要煮多久才熟，放置放高压锅内加水裙带菜要煮多久才熟，上大汽端锅再焖15分钟即可，裙带菜能咬动或是口感适合即为熟裙带菜要煮多久才熟了。如果是经水泡制的水发后的裙带菜，煮5分钟即可食用，不宜煮太久，以免影响口感。
在做裙带菜料理时需要注意的是，裙带菜黏液中的成分具有溶解于水的性质，在洗涤时如果不注意的话，这些成分将会流失。因此，在洗涤时如果是盐渍裙带菜和灰干裙带菜的话需要轻轻地洗掉盐分和杂物即可。
裙带菜的煮法裙带菜要煮多久才熟：
原料裙带菜要煮多久才熟：裙带菜10g、豆腐1小块、虾4只、小葱1颗、盐1-2g、白胡椒粉2g、姜粉1g
1、干裙带菜一点，用凉水浸泡1个小时。
2、裙带菜泡发以后清洗干净切段，豆腐切薄片，大虾去壳去虾线一分为二，加2克味好美姜粉腌制一下去腥。
3、锅中放少许底油，小葱白切碎炸香。
4、放入豆腐翻炒1分钟。
5、加适量水煮开。
6、放裙带菜，加白胡椒粉，盐，中火煮4-5分钟左右。
7、最后放入虾仁，煮1-2分钟关火。
8、裙带菜虾仁豆腐汤制作完成。
裙带菜煮多久能熟 裙带菜煮三分钟左右能熟吗
1、裙带菜大概煮三分钟左右能熟。
2、裙带菜富含明胶裙带菜要煮多久才熟，长时间蒸煮会煮化。生长于低潮线以下1-4米深处裙带菜要煮多久才熟的岩石上。分布于山东、福建、浙江、辽宁等沿海地区。食药两用裙带菜要煮多久才熟，以食为主。夏、秋季皆可采食鲜品或晒干备用。
裙带菜煮多长时间能熟
裙带菜煮法

1、将干裙带菜倒入小碗中。

2、倒入适量水裙带菜要煮多久才熟，让裙带菜发泡大概十几分钟。这个时间裙带菜要煮多久才熟，可以烧个菜或者炒个饭。
3、将发泡好裙带菜要煮多久才熟的裙带菜放入锅中煮四五分钟左右。放入适量食盐，胡椒粉。
4、放入腰果酱。再煮五分钟左右，待腰果酱完全溶解，呈浓汤状即可。腰果酱在这里是代替味精，而且由于质感浓稠，出来的就是浓汤效果。
裙带菜的功效与作用
裙带菜能清热、生津、通便，有利于智力发育、美容减肥。另外，长期食用裙带菜对预防高血压、糖尿病、心血管病、缺碘性甲状腺肿大、癌症、便秘等有一定的作用。
裙带菜含丰富的钙、锌、碘等营养成分，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。经常食用裙带菜可减肥、保护皮趺、清理肠道、延缓衰老、降低胆固醇。
裙带菜的营养价值
裙带菜营养丰富，含有丰富的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、镁、钠及褐藻胶酸、膳食纤维，等等。
每100g裙带菜含有：热量16kcal裙带菜要煮多久才熟；胡箩卜素940mg；食物纤维3.6g；磷27mg；钙100mg；铁0.7mg。
