本文目录一览：
- 1、哪些城市适合养老？
- 2、建水县去哪旅游好
- 3、云南养老选这三座城，气候均衡，海拔适中，医疗配套老人都喜欢
- 4、第一次到云南旅游的打卡文案收藏(45句)
- 5、五一哪里最好玩的旅游景点
- 6、云南旅游景点有哪些？
哪些城市适合养老？
昆明。
中国“春城”昆明，四季如春，论宜居，论养老，似乎还没有哪一座城市可以与昆明相提并论。
这里治愈所有的“选择强迫症”，因为这里夏天不热，冬天不冷大理云南一直是养老的热门目的地，无论是昆明、大理、版纳、普洱、玉溪、曲靖、建水等，近年来都备受热捧。
青岛，一座充满啤酒香味的城市，“红瓦绿树，碧海蓝天”是它的真实写照。成群结队的海鸥、大型古典欧洲老建筑是这里最独特的风景。
建水县去哪旅游好
建水旅游民俗风情
建水文庙始建于元朝至元二十二年（公元１２８５年）红河州建水酒吧排名第一是谁，至今己有７００多年红河州建水酒吧排名第一是谁的历史。经历代５０多次扩建增修红河州建水酒吧排名第一是谁，占地面积己达１１４亩红河州建水酒吧排名第一是谁，其现存规模、建筑水平和保存完好程度，都仅次于山东孔子家乡的曲阜孔庙和北京孔庙，在全国大型文庙中名列前茅。建水文庙依照曲阜孔庙的风格规制建造，采用南北中轴线对称的宫殿式，东西两侧对称布置多个单体建筑。原主要建筑包括红河州建水酒吧排名第一是谁：一池、一坛、一圃、二殿、二庑、三堂、三阁、四门、五亭、六祠、八坊等３７个，现除射圃、尊经阁、魁星阁、敬一亭和斋宿亭被毁外，其余３２个建筑都得到较为完好的保存和恢复。整个建筑宏伟壮丽、结构严谨，给人以庄严肃穆之感，是游客游览的旅游胜地，也是学生“求学”游览首选之地。建水文庙现为“全国重点文物保护单位”。
建水不但山川秀丽，环境优越，物产丰饶，而且具有悠久的历史，灿烂的文化，丰富的文物古迹，多姿多彩的民族风情，奇特的景观，变化万千的立体气候，旅游资源极为丰富，并呈现出门类全、数量多、品位高的特点。总的看来，建水丰富的文化、旅游资源可概括为：
（一）悠久的历史，灿烂的文化。建水古城最初为南诏国时期所建，至今已有1200多年历史。元朝之后，随着江南地区大量汉族移民迁来，逐渐形成了汉文化和少数民族文化相交融而又具特色的多元一体的边地文化。明清时建水为临安府所在地，长期是滇南的政治、经济、文化和交通中心，素有“滇南邹鲁”、“文献名邦”和“诗书郡”的美誉。
（二）数量众多的古建筑。全县有文物古迹135处，其中国家级文物保护单位2处，省级9处，州级9处，县级43处。著名的有“形胜巍巍壮南疆”的彝族纳楼长官司署；有建于元代，规制宏敞，金碧壮丽，甲于全滇，建筑规模居全国第二的文庙；有雄镇东南的朝阳楼；有保留宋式建筑风格的元代大型木构建筑指林寺；有被誉为“西南大观园”的朱家花园和被誉为“云南楼兰古城”的团山传统民居建筑群；有造型雄奇，被我国著名古建筑专家罗哲文教授赞誉为“中华宝塔古今无”的清代文笔塔；有被我国著名桥梁专家茅以升列入中国现存10痤大型古石拱桥之一的双龙桥；有保存完整，规模宏大的清代学政考棚；有工程艰巨，造型奇巧的天缘桥和滇南道教名山云龙古建筑群等。这些古建筑均具有极高的科学、历史和艺术价值。
（三）特色鲜明的民居。建水民居丰富多彩，有数量众多，保存完好，价值较高的汉族青砖四合院；有哈尼族的蘑菇房、竹瓦房，有彝族的土掌房，傣族的土平房等。形态各异，独具特色，具有较高的文化品位和旅游开发价值。特别是以朱家花园、张家花园为代表的传统民居，更是建水“民居博物馆”里的珍品。
（四）奇特的地下岩溶景观。主要由燕子洞溶洞群和颜洞溶洞群组成。燕子洞以古洞奇观、春燕云集、钟乳悬匾、采燕窝绝技著称于世，其洞体高大雄伟，被誉为“亚洲第一溶洞”；其姊妹洞颜洞古有“西南第一洞天”之称，我国古代著名地理学家徐霞客“慕之数年，为之起走万余里”，曾慕名足履其间，撰有《游颜洞记》。
变化万千的立体气候。在南部焕文山—红河大峡谷和民族风情景区，海拔最高的五老峰（2515米）和海拔最抵的红河谷（209米），两地直线距离仅30千米，海拔落差却有2306米，温差15℃左右，气候变化万千，云海梯田奇异多彩。行车不到1小时，就能体会由热带、亚热带到温带的立体气候变换的美妙感觉。
（五）众多的革命遗址纪念地。有云南近代史上震动全省的周云祥反清仇洋起义军大本营天君庙，有20世纪20年代朱德元帅旧居，有滇南地下党活动中心建民中学，有中共云南省工委建水会议旧址西林寺，有滇南护乡第五团起义旧址乡会桥，还有地下党统战组织“九人团”活动点张家花园等等。
（六）绚丽多姿的民族风情。有汉族的祭孔乐舞和洞经音乐，哈民族芒鼓舞和长街宴，彝族花灯和烟盒舞，苗族采花山及傣族的歌舞和风俗习惯等，构成了建水多姿多彩的民族文化风情景观。
正是由于拥有上述丰富的文化和旅游资源，1994年，国务院将建水列为国家历史文化名城和国家重点风景名胜区，随后，州政府又把建水确定为全州旅游发展重点县之一。
云南养老选这三座城，气候均衡，海拔适中，医疗配套老人都喜欢
云南 是这几年国内最“热”的省份红河州建水酒吧排名第一是谁，这个热不仅仅是这里有很多漂亮的风景和迷人的风情红河州建水酒吧排名第一是谁，更因为这里有中国最好的环境和空气质量，是很多人旅居养老的热门目的地，这几年到这里的人选择最多的是昆明、大理西双版纳和腾冲这几个热门城市，但造成这几个城市房价飙升太厉害，很多人开始把目光放到红河州建水酒吧排名第一是谁了其它地区，最近比较受关注的有三座城市，这就是玉溪、普洱和蒙自，其实，从云南的环境来说，全省各地都不错，但要说是否适合养老，还是要看气候海拔、城市配套、医疗条件、交通便捷性和人文环境等，那么为什么很多老人喜欢到这三个地方养老，下面我就对这三座城进行一个深度解读。
一是海拔要适中，气候要均衡。
作为一个宜居城市，环境要好，海拔不要太高，气候要适中，冬天 不要太冷，夏天也不能太热。通过我对这3个城市十年的 历史 气候跟踪看，气候都属于云南比较好的地区。
蒙自年平均气温18.6 ，很多人说蒙自夏天很热，冬天还有点冷，这是不对的，蒙自最冷的一月份，低温在6 －14 ，高温在13 -22 ，冬天很舒服，最热的七八月份，温度基本上在21 -31 左右，也并不是像很多人说得那么热，属于很舒适的温度。 蒙自年均空气相对湿度为65%，是非常宜人的湿度。 蒙自市区海拔1307米，海拔高度也比较适中。
玉溪夏天的温度在18 -27 左右，普遍比蒙自要低3 左右，这三座城中就属玉溪的夏天最凉爽，但夏天太舒服了，就意味着冬天不太舒服，这三个城市中，冬天的玉溪温度最低，比普洱和思茅要低3 －5 ，低温一般都在3 －6 左右，冬天就比较冷了。这三座城中玉溪最干燥。玉溪市的海拔在1630米，也属于比较适中的海拔高度，比昆明要低三百米，很有利于老人身心 健康 。
普洱由于下辖一个区和八个县，云南的气候特点就是这样，别说八个县，就是一个县里也可能有几种气候分布，所以大家通常所说的普洱也就是思茅区（下面就用思茅代替）。
思茅因为靠近西双版纳，所以这三座城市中，给人的印象是思茅冬天很舒服，夏天会比较热， 历史 气象数据显示思茅的实际的温度与大家想象的还有一定差别。普洱夏天的温度和蒙自基本相同，甚至还要低蒙自1 的样子，没有很多人想象的那样热。而冬天思茅的温度和蒙自又更是相似，基本上没差别，相差都没有1 。思茅的海拔1302米，和蒙自差不多。但思茅的空气潮湿度是三城中最高的，普洱年降水量达到1500至2700mm左右，湿度比 蒙自要潮湿 。
如果考虑到森林覆盖率和负氧离子含量等因素，三城市从气候来说，普洱最好，蒙自次之，玉溪第三。
二看城市设施配套和人文居住环境 。
作为一个宜居养老城市，除了能经常看到蓝天白云，良好的空气，有温暖的太阳，郁郁葱葱的树木和一些绽放的鲜花这些环境因素外，城市的功能要完善，各种商业服务和配套必须健全，城市的人文环境是否适合居住，最重要的 医疗资源 ，就近要有比较 好的医院和好的大夫 ，一些比较 偏远的小县城 ，无论自然环境和空气如何好，但医疗条件大多 受到限制 ，而且很多旅居的老人又属于需要特殊关照群体，这个是必须要考虑的。
蒙自是红河自治州的州府，这里有悠久的 历史 ，文化底蕴浓厚，经济较为发达， 历史 遗迹众多，作为后升格的州首府，蒙自的城市建设可圈可点，各种基础设施比较新，道路规划整齐宽敞，城区堵车很少，一条红河大道贯穿城区，蒙自的基础设施建设在某些地方已经超过昆明。
特别值得一提的就是这里的公厕建设，是云南所有州市中最好的。这里有红河州第一人民医院和红河州妇幼保健院两家三甲医院。这里的公园也比较多，例如长桥海湿地公园，尼苏小镇，蒙自过桥米线小镇，滇南绿洲，石榴公园等。
玉溪也有着比较完善的商业环境和便利的城市交通， 位于滇中，距离省会昆明只有不到一百公里，这是一个比较安静不闹腾的城市，没有丽江、大理等一些城市常见的酒吧街，所以这里不是一个 娱乐 消遣的地方，年轻人在这里会感到寂寞，更适合养老。
玉溪有着比较完善的医疗资源，有玉溪市人民医院、玉溪市中医医院和玉溪市第二人民医院等3所三甲医院，有较好的医疗条件，正常的保健和就医玉溪境内都能解决，关键是这里离昆明近，可以享受昆明的医疗资源。不是 旅游 城市，所以这里的物价也不高，比如坐公交车，昆明2元起价，玉溪都是1元全程。
思茅因“普洱茶”而闻名天下，是茶马古道重要节点，也有有悠久的文化 历史 背景，又处于昆曼大通道上，但相比 旅游 热门城市景洪市却有一种“闹中取静”的感觉。普洱的医疗条件也不错，有普洱人民医院、普洱市中医院两家三甲医院，完全能够满足老人的就医需求。
这是一个森林覆盖率高达70%的城市，到处绿树环绕，生态环境是三座城中最好的。
普洱受地势影响，城区面积不大，生活还是便利，但是 城市建设、道路规划和 交通上不如玉溪和蒙自，这里的交通道路有些窄而且拥挤，在市中心的繁华路段上下班的高峰期会堵车，在普洱生活，交通工具的首选是电动车，所以这里的摩托车和电动车的普及率特别高 。这个城市最适合喜欢慢节奏生活，或者想要逃离城市喧嚣，寻求安静享受人生的人，所以这里更适合 养生 和养老。
影响普洱城市宜居性最大的问题是这座城市有点缺水。普洱人均水的拥有量是500立方米，这一数字是全国平均水平的1/4。
三看交通是否方便快捷
说到交通，这三座城交通最便利的就是玉溪，距离昆明不到一百公里，高速、高铁，出入方便。
其次是蒙自，从昆明到蒙自每天有至少5趟的城际列车，只需要两个半小时， 有昆玉蒙、昆开蒙、蒙河、蒙屏、蒙文砚等多条高速， 交通是比较便利的，而且蒙自的交通已经辐射到周边的开远，个旧，建水，屏边，红河，弥勒等周边 旅游 资源丰富地区。
目前看，这三座城市最远的要属普洱，距离昆明有400多公里，没有火车，只能乘坐长途大巴或乘飞机，正在修建的玉磨铁路预计于明后年开通，开通后，普洱的交通会有一个质的提升。
四看房价
房价也是影响养老的关键因素 。
从这三个城市的房价看，房价玉溪最高，8500元，其次思茅8200元，蒙自最低，均价6800左右。
蒙自、玉溪和思茅都是云南众多城市中最适合养老的城市，主要体现在气候是云南诸多城市中最均衡最舒服的，城市配套、居住环境、交通条件和房价也是比较适中的，综合以上分析，我认为如果更看重气候、海拔和环境，就选普洱，如果侧重城市配套和城市圈生活就选玉溪，如果考虑综合性价比，那就只有一座城，那就是蒙自。
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第一次到云南旅游的打卡文案收藏(45句)
第一次到云南旅游的打卡文案【篇一】
1.闻名于世的金沙江怒江澜云南沧江几乎并排地经云南流向远方，险峰峡谷纵横交错，江河溪流源远流长，湖泊温泉星罗棋布，造就了这块神奇美丽的乐土。
2.云南计划马上告一段落，明晚回成都考察，收获还是颇多，见到了南部少数名族的豪迈，神秘的玉龙雪山，温文尔雅的丽江古城，也感叹一个全靠旅游业的城市能够如此的繁华，还来到了仙剑赵灵儿的故乡南诏，目睹了苗族风情，云南此行，不枉此生。
3.大理到丽江，行程越来越随便，不过最喜欢随便的行程了。随意到了新华村，这里的水很清澈，很好喝。然后到了丽江古城，入住东北老板的民宿，喝酒聊天到两点。明天什么行程呢?还不知道。丽江古城与大理古城很不一样，在丽江古城遇到很喜欢的版画艺术家的店。
4.我们来丽江，遇见自己，遗忘过往，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中最柔软的地方。
5.洱海是这么宁静，似乎什么也惊动不了她。这使她更令人神往。她是那么的无边无际。真像海！
6.踏落苍山残色雪，饮穷洱海异俗风。
7.七彩的云南是美丽的环，我无法勾勒出它神秘的美，我无法描绘它微妙的美，我无法描述它的风格。
8.街道上琳琅满目的商铺，有卖各种小吃的，有卖工艺品的……当然最有特色的是酒吧一条街，全国各地的游客都聚集在这里，和朋友一起尽情地享受着这里的特色美食和啤酒。
9.永远的香格里拉。
10.云南石林的风景，像游行的标兵，挺立在那里！
11.如果这个世界有一抹春天让人流连忘返，那一定是多姿多彩的云南。美丽的昆明，温柔的丽江古城，永恒宁静的香格里拉，遥远的大理。
12.玉龙雪山的积雪，享受冬日的白雪世界。
13.心泊七彩云南，梦栖千年建水。
14.前后多次去云南，各地风光不一般。不亚苏杭景色美，山青水绿天蓝蓝。
15.世界文化遗产丽江古城。具有800多年历史的丽江古城，座落在丽江坝子中部，是元代丽江路宣抚司，明代丽江军民府和清代丽江府驻地。
16.亿万年石林，梦幻奇貌，莽莽苍苍。
17.古城夜空茶酒香，游人如织赛马帮。小桥流水垂柳倒。今日已非古时廊。
18.狮山公园位于丽江市中心，著名的丽江古城就在狮山脚下。因此，它也是游客俯瞰和拍摄丽江古城全景的绝佳场所。狮子山山顶的古建筑精致大气，也是丽江很多游客的必去之地。
19.永历帝殉难华山路，黎民感叹。
20.云南的四季，我的天堂。
21.拖着伤腿、带着感冒、伴着YM的我终于开启了我的云南之旅是什么支撑着我，必然是这里的美食和美景吧。
22.云南的春天，给了我整个四季。
23.在最美丽的季节，去最美的云南，只为风花不为雪月。
第一次到云南旅游的打卡文案【篇二】
24.前往楚雄的路上！但貌似我的行程单上没有楚雄啊！但老公说了，既来自则安之！开启接下来几天的云南之旅！
25.黛色的屋檐，青黑的砖瓦，早已留下的青苔，小巷中美丽的女子顾盼生光、双目流转，一切都在诉说着那古老的传说。云南，该是个不能轻易触云南碰的地方。
26.美春城，展露华姿丽容，大地和阳光共放光芒。
27.在云南，有一种旅行，叫风景在路上。
28.云南美景，版纳好风光，姿态优美，唇叶韵悠扬，泼水无中心。
29.红塔山，红河水，山水誉驰四海。
30.石林神奇迷人的自然风光与独具魅力的民族风情的完美结合，象磁石一样吸引着千千万万的中外宾客，旅游者纷至沓来，或观赏它的壮美、领略它的风情。或吟诗作赋、歌咏它的史迹。或研究考察、探索它的奥秘。
31.来到温柔的大理古城，这里的时间好似都慢了下来。
32.黛色的屋檐，青黑的砖瓦，早已留下的青苔，小巷中美丽的女子顾盼生光、双目流转，一切都在诉说着那古老的传说。云南，该是个不能轻易触碰的地方。
33.中华边陲，祖国南疆。
34.建水名邦，人文会萃，孔庙壮观，令世界叫绝。
35.洱海苍山秀，蝴蝶圣地缘。人间有胜景，最美在云南。
36.版纳边塞，风光秀丽，民俗独特，让游客奔忙。
37.美到窒息，有一种春天叫云南！
38.高原胜地，彩云之乡。
39.七彩云南，彩云之巅，梦中的仙境。
40.云南的天空有一种静谧之美，在这片土地上就连时间都流淌得格外缓慢。
41.高原水乡不虚名，小桥流水杨柳亭。十里酒吧千年月，绝胜江南别样情。玉龙雪峰白云飞，蓝月湖波翠如翡。甘海子草色漫天，牧歌遥遥骏马归。
42.漫步在广场的大街上，突然飘起了小雨，雨点像织布，噼里啪啪地敲打着木质建筑的绿色瓷砖的节奏，使这座古城染成了浓浓的水雾，就像一幅南国水墨画映入眼帘。
43.大理坐落苍山之下，洱海之滨，被誉为“东方日内瓦”，大理自古以“风，花，雪，月”四景出名，还有共同的白族文明——云南旅游文案
44.翠色山峦下，商居掩古城。花溪迎曲巷，岁月久悠增。
45.丽江是一个很悠闲，自由的地方了，这里可以让你忘记时间，做自己想做的事情，丽江是一个高原姑苏城，小桥流水人家，同时也是一个艳遇之都。
第一次出国旅游的心情说说
第一次出国旅游的心情说说
一、第一次公费旅游，和我的同事们。是一群非常可爱的人，一路下来笑点泪点交融感触颇多。为了下个季度能公费出国旅游，大家未来的日子要更加努力才行！调整心态，加油加油加油！
二、人生真的很多体验，第一次出国，让我感触很多，我应该趁着父母年轻，带着他们也看看世界，目标：明年一定要带父母出国旅游。
三、第一次做出国旅游攻略可真是累心。
四、感谢能有这样一次机会，能陪爸妈第一次出国旅游，鼻子突然有点酸飞机上我说要努力挣钱，以后每年都要带你出来玩，她说坐时间长了哪里都不想去，人很累时间确实让很多承诺无法兑现即使拥有再多的金钱及时间！这一次一定很难忘！
五、第一次出国旅游要接近尾声了，马尔代夫非常漂亮！非常期待再次跟林文彬的自由行，至少在我们都没有变的时候。
六、第一次带妈妈出国旅游，妈妈开心我就感到欣慰！
七、我是第一次出国旅游，是自己一个，首选新加坡。新加坡，是一个amazing的地方，地铁线路虽然复杂，但指示清晰。我遇到的当地人都很热心，食物很赞。整个城市给我感觉很舒服，我会再去的。因为广州领馆批了我一个2年内多次往返。
八、第一次出国旅游有点方，泰国。未来六天在泰国，电话打不通，有事qq微信联系。
九、20xx年12月25日，我们最后的一次旅游，第一次出国旅游，这几天很开心很开心，这一天的结束，我知道我们能够在一起生活，过日子是多么的幸福开心，这一天的结束，我真的希望我们有泰国、有舟山、有港澳、有我们自己的爱琴海和马尔代夫，跟你在一起真的很幸福，真的很想和你过一辈子，和你走完世界的每一个角落，小屁孩，请允许我们的这个家永远存在，请允许我永远爱你，请做我永远的小公主，我爱你，我亲爱的小公主
十、66号公路让我第一次有了想出国旅游的想法。
十一、儿子第一次坐飞机，兴奋的嘞，三家这次选择出国旅游，待会去摸摸人妖。
十二、作为一个成熟的成年人，我终于第一次在出国旅游前想起来换了外汇。人生在大步流星地进步啊。
十三、有些人离开了，有些事却一辈子也忘不了。深深的印在了脑海里。第一次出国旅游，在一次自由时间观光时，我跟同屋的伙伴走散，周围大都是外国人，就剩我一个人，我当时真的心慌了，大声呼喊着名字，不知道喊了多久，才意识到喊错人名，于是愣住了。还好伙伴找到我，带我回到了大巴。心情久久不能平静。
十四、我的马来西亚之旅来开帷幕！体验人生的多个第一次，第一次出国旅游，并且自由行，第一次看大海毫无计划与准备也无目的旅行，仅仅开心就好，走到哪玩到哪。
十五、下下周考试结束了，再参加军训结束后和同学们从北京到威海坐飞机去韩国旅游14天！这是人生中第一次出国旅游的。
十六、老妈自己第一次出国旅游的。送到车站后头也不回就走了。桑心啊桑心。
十七、13年7月后第一次远途旅游，也是人生第一次出国旅游。
十八、即将踏上出国旅游去日本的行程中，第一次出国，心里好激动呢。
十九、第一次真正意义上的一个人出国旅游，语言不通，仅有的一点简单烂英语和以前出国旅游的经验。最开始是紧张惧怕的，慢慢踏出第一步，发现是充满期待和挑战的。一路上成长过程也加快了，经验也越来越丰富。心灵是快乐的，这就是我为什么爱旅游。成长，就是敢于承认曾经的不堪，挑战全新的自己。人一定要怀着感恩之心虔诚的祈祷与祝福，内心越纯净，活得越开心！
二十、第一次安排爸妈出国旅游，虽然两人嘴上都念着太累不想去，可心里还是很高兴的。以后多在物质上对父母好一些，希望可以弥补一些心里的愧歉。
二十一、超开心的，一放暑假爷爷奶奶就带你坐邮轮去冲绳玩。真可惜你的第一次出国旅游不是爸爸妈妈陪着，希望你做到答应妈妈的事，不随便和陌生人搭讪，照顾好爷爷奶奶哦。
二十二、第一次出国旅游，悲催的病了。飞机做了两天，累。
二十三、老爸老妈第一次坐飞机出国旅游，我比他们更开心，希望他们永远开开心心，健健康康。
二十四、好久没有出国旅游了，第一次在瑞典连续待了十个月，一颗浮躁的心早已蠢蠢欲动。期待6月中旬的希腊之旅。
二十五、我的第一次公费出国旅游，硬生生被学校破坏了！累觉不爱，学校臭狗屎。
二十六、我和麻麻第一次出国旅游，坐了超大的歌诗达邮轮，去了韩国的济州岛和日本的长崎，麻麻说等我再大点，再带我去坐加勒比邮轮量子号。
二十七、第一次带妈咪出国旅游～新加坡，马来西亚，小印尼之旅愉快的结束了～期待下一站旅途。
二十八、人生的第一次出国旅游，都是同最爱最爱的你一起，感觉到满满的幸福感，那个你能感觉到吗？
二十九、第一次出国旅游，半夜到酒店，听到屋里有人走动，好吓人。还好有她，我想回家。
三十、第一次带爸妈出国旅游。着急赶早班飞机打车去机场。我在酒店前台忙着退房，听到外面司机和爸爸的对话。司机：你们是不是国际的。爸爸：对，你怎么知道我们是郭集的。你也是啊？备注：郭集是我们村儿名。
三十一、泰国果然是微笑国家。在这里人人说话都是轻声温柔，面带笑容。可能因为是旅游国家，所以无论年纪大小，这里的女人都化妆。当然也有很多人妖，男人都喜欢穿耳洞，绑头发。嗯，反正看起来不奇怪，舒服。这是我第一次一个人出国旅游，刚开始无计划乱逛，现在开始感觉有点不舍离开了。
三十二、不开心的旅程！从一开始，我对这次旅程都没有兴奋点，尽管是第一次出国旅游。
三十三、5月10号是陈老师30岁生日，总想说她是傻老婆，其实我自己也很傻，陪着她吃了一顿火宴山，这还是我们第一次去这里。今天还是爸妈第一次出国旅游，目的地俄罗斯，不知道她们现在睡觉没有？大家都在迎接更美好的生活，我希望一切都越来越美好。
三十四、虽然等不到你，但是我做到了我第一次人生22岁凑够单独出国旅游。我想说：岁月无情，我只为自己梦想。
三十五、第一次出国旅游，在异国他乡睡不着，想什么都有种时空朦胧感，时不时对比两地文化，这两天的印象：干净，有序，安静，精致，被某种氛围笼罩着，略压抑，说不上来的感觉。除了飞机简餐，酒店自助外，还没吃过一顿像样日料，估计这是失眠的原因吧。
三十六、这个问题没意思，因为喜欢哪里需要理由，从三年前快男第一次听到你唱的歌，到快男全国巡演，到花少，第一张专辑，第一场火星演唱会，第一次登上春晚，第一次得奖，第一次出国旅游，很多个第一次，我们一起成长，粉丝掉了又涨，留下来的会越来越坚定。
第一次去新疆旅游的文案四十条
第一次去新疆旅游的文案【篇一】
1.当你见过了世界上最美丽的风景，你的内心会被洗成一片空白，自由而宁静，因为它抚平了心底的不安；当你尝到了极品的美食，会得到最大的满足，因为它填补了你的空虚。你在无垠的海边第一次听到了自我心跳的声音，你在潮湿的风中感受到了平稳的呼吸，多好听啊，一遍一遍的……你突然明白自我还活着，并且如此真实的活着--这，就是旅行的意义。
2.路上的艰辛要一个人承受，没有人鼓励，没有人分担，只能自己告诉自己不能怕，只能自己学着坚强。
3.说走就走，灿烂自由。
4.与这世界交手这么多年，是否光彩依旧
5.仅有一个人在旅行时，才听得到自我的声音。它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。你的人生不会没有出口，你会发现自我有一双翅膀，不必经过任何人同意就能飞
6.旅人的天涯，是尽头还是家。
7.远方，是值得的天堂。
8.除了地理纬度，时间维度上的人和事物更让人沉迷
9.一个人的旅行，不管是游走在大街小巷，还是花间树下，你能够跟自我说：我就是我，因为在那里你不必掩饰悲伤，也不必欢乐与谁看，做自我的感觉真好
10.还有星月可寄望，还有山川可浪漫
11.愿你我可以朝九晚五，又可以浪迹天涯。
12.你说要一个人去旅行，可是归期却没有约定，亚得里亚海边风中的吉他声。你说你带着苍白的回忆，却多谢能与我相逢，我怕你在异乡夜里孤独醒来。
13.把难熬的日子过得舒服些。
14.俄想去旅游，去看看外面的世界。
15.人生就像一出戏，可惜没有彩排，也没有重播，演到了尽头的时候，更不能去回看。
16.我喜欢生活，用心去倾听自然的一切完美，我喜欢旅行，徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行。
17.我想去旅行，一个人背包，一个人旅行，一个人目睹沿途的风景，拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的情绪。那样的生活才是我想要的。
18.我喜欢的是旅行，不是旅游。旅，就算是睡在马路边上，也只是为了看一眼外面的世界。行，用双脚走出一个不寻常的青春，纵使最终累得直不起腰，也会在夕阳的光景中欢乐。
19.有趣的人生，一半是人间烟火，一半是山川湖海
20.今天，出去玩了！开开心心的出去玩，开开心心的回来！
第一次去新疆旅游的文案【篇二】
21.人生就像是一场旅行，遇到的既有感人的，也有悲痛的，既有令人兴奋的，也有令人灰心的，既有美妙的风景，也会有称不上景仅有风的地方。
22.怪天怪地，我都不会怪你，你有选择幸福的权利…
23.活在这温柔的世间，太阳强烈，水波温柔
24.憧憬一段任性的旅行，最好在青春飞扬的时节，最好有个遥远美丽的目的地，最好能伴阳光前行，最好，有你。
25.一个人去旅行，并且是去故乡的山水间徜徉。临行之前，应对太多的疑问和不解：为何是一个人？也有善意的提醒：何不去远方！昆明呀——赶一个花海；三亚呀——赴一个蓝天碧海。只是微笑地固执自我的坚持，不做任何解释。没有人明白，这一次是一个告别，或者一个永远的告别，以后我会去到很多很繁华或苍凉，辽远或偏僻的地方，而会常常想起这一次的旅行，想起那座山，那个城，那些人……
26.要么读书，要么旅行！身体和灵魂总要有一个在路上！我们仍未知道那天所看见的花的名字，可是我们知道那朵花仍在那远方盛开着………
27.偶尔为街头独特的风景驻足，偶尔因高山流水的美丽停留，偶尔被惊鸿一瞥的美丽吸引；或者走进一条深沉深沉的巷道，期待遇上一位撑着油纸伞，结着忧愁丁香一样的姑娘；或者在春暖花开时，看看花儿冲破北疆漫漫寒冬，妖娆绽放；或者在河边放下一盏写着心愿的河灯，祝愿一切安好。
28.我想，旅行需要孤独，需要一个人慢慢体会，静静思考。它不一样于旅游，那需要一个风景稍微漂亮的地方，能够一个人，能够几个人，一齐放松那劳累的心境或者劳累自我的身体，不给自我一点简便的机会，好象世界的每个角落都需要自我的脚去留个痕迹，才叫人生。
29.在草地上谈天论地，聊聊心中的原野
30.下一步，我想旅游，走过以后你说要陪我去的地方。
31.选择一个欣赏你的人，而不是需要自己去讨好的人。
32.这一路的寂寞，洗去心上的铅华，这一个人的旅行，注入了生活的灵动，左胸膛里不在是孤单寂寞，生命的本源、生活的本质充满其中。
33.旅行还在继续，这个过程是艰难而又孤单的。我提着行李，独自一人向远方走去，夕阳将我的身影拉得斜长，可我，仍在旅行的路上徘徊。等待着每一辆经过的车，让我走到更远的地方。
34.不去感受世界的奇妙，怎么知道世界将被什么改变
35.虽未曾穿渡星河万顷 但还是有幸与你相逢
36.我羡慕别人朋友圈里的自己，有旅行，有成功，我只负责点赞！
37.旅行时收藏下的风景是最好的财富
38.我的'心情格外轻松，似乎在旅程中的每一刻，我都可以轻松度过，没有负担，没有忧愁，一切的坏心情都不准停靠，否则就辜负了这样的旅行。
39.一起享受别处的美好。
40.躲在墙角掩藏那孤独而又不奢怜悯的伤…
今年第一次跑步发朋友圈的打卡文案(60句)
今年第一次跑步发朋友圈的打卡文案(篇一)
1.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
2.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
3.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
4.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
5.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
6.我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
7.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
8.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
9.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
10.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
11.近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
12.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
13.跑步的过程，就是不断进取的过程。
14.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
15.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
16.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
17.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
18.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
19.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
20.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
今年第一次跑步发朋友圈的打卡文案(篇二)
21.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
22.跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
23.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
24.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
25.能坚持跑步的人，至少有个好身体。
26.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
27.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
28.要跑得快到好像被追债似的。
29.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
30.由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
31.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
32.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
33.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
34.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
35.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
36.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
37.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
38.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
39.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
40.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
今年第一次跑步发朋友圈的打卡文案(篇三)
41.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
42.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
43.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
44.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
45.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
46.心情不爽，只好用跑步来发泄了。
47.疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。
48.跑步不会死，但是不跑我想死！
49.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
50.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
51.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
52.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
53.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
54.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
55.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
56.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
57.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
58.运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
59.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
五一哪里最好玩的旅游景点
五一哪里最好玩红河州建水酒吧排名第一是谁的旅游景点
五一哪里最好玩的旅游景点红河州建水酒吧排名第一是谁，到了五月之后红河州建水酒吧排名第一是谁，春季就余额不足了，温暖爽朗的季节即将告一段落，很快炎热的季节就要来临，此时不出游，下面看看五一哪里最好玩的旅游景点。
五一哪里最好玩的旅游景点1
1、山西上饶三清山
三清山位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，是著名的道教名山。它有着泰山之雄伟、黄山之奇秀、华山之险峻、衡山之烟云、青城之清幽，这里湖光山色、溶洞奇石。身处于云雾缭绕的三清山内，看奇型怪状的溶洞，享受这高山美景。
2、内蒙古额济纳旗
额济纳旗位于内蒙古自治区的最南端，是内蒙古的一个分区。这里有黑水城、塔王府、居延海、怪树林等好玩的景点。在这里除了游玩富有内蒙民族特色的景色之外，还可以品尝一下内蒙的美食，如马奶酒、手扒肉、烤全羊等等。
3、安徽响水涧
在安徽省芜湖市三山区峨桥镇浮山的东麓有一处山涧，里面雨水充沛，盈溪潺潺，瀑布成群。尤其是下雨天的时候，山涧的雨声叮咚叮咚，声音异常响亮，故名“响水涧”。而且这个还有有名的万亩油菜田，被称为安徽的婺源，油菜花开放的季节，这里的景色美不胜收。
4、浙江南浔
南浔古镇隔湖与无锡相望，这里具有独特水乡古镇风貌的江南园林和精美建筑，拥有浓厚的历史文化底蕴，被誉为“江南六大古镇”。并且这里四季分明、降水充沛，有得天独厚的`自然条件，有“丝绸之府，鱼米之乡”的美誉。
5、四川邛崃天台山国家森林公园
整个山脉分为三级台地，一台地——肖家湾，二台地——小九寨，三台地——正天台。在这片美景中，爬爬山玩玩水，感受大自然的奇妙和美丽。晚上的时候，还可以看山间的萤火虫，享受如童话般的景色。
6、云南普者黑
位于云南省文山壮族苗族自治州丘北县境内的普者黑，是典型的喀斯特地貌。这里以水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂六大景观而闻名。景区内的普者黑村，是湖南卫视《爸爸去哪儿》第一季的取景地。在这片静谧的地方，悠然的过完五一小长假。
7、安徽六安天堂寨
天堂寨是大别山的第二高峰，位于安徽省六安市、湖北省黄冈市的交界处，是南北水系的分水岭。在这里 可以看到壮观的瀑布群，雄奇险峻的岩石，还有白马大峡谷、小华山等有趣的景点。而且天堂寨的最高峰云雾缭绕，是很适合看日出的地方。
8、浙江楠溪江
楠溪江位于浙江省温州市北部的永嘉县境内，这里“水美、岩奇、瀑多、林秀、村古”。在这片如画的风景区内，看奇形怪状的岩石、秀气的瀑布、古老的村落。在这个地方使浮躁的心得到沉淀。
9、云南双廊
双廊镇位于云南省大理市的东北端，是云南省“沧海风光第一镇”，是也有名的历史文化古镇。这里群山叠翠、湖光水色，是很个很适宜人居住的小镇。在五一小长假的三天时间，是很适合去这个充满历史文化的小镇游玩的。
10、广西涠洲
涠洲是位于广西壮族自治区北海市南方北部湾海域的海岛，是中国最美的十大海岛之一。岛上植被茂密，风光秀美，沿海的海水清澈见底，并且海底的生物种类繁多。这里有五彩滩、石螺口海滩等美丽的海滩，可以在这个小岛上踩踩沙子，潜潜水等。
五一哪里最好玩的旅游景点2
1 、海南三亚
5月份去三亚，气候恰到好处，风景宜人，花开遍野，再加上这个时候的结婚蜜月游很多，所以服务也很到位的，如果你是新婚燕尔，还在犹豫5月份旅游去哪好么?海南三亚绝对不会让你失望的哦。
2、苏州
苏州5月份旅游去哪好?那可以就多了去了 ，苏州5月份旅游有名的景点包括拙政园(中国园林之首)，虎丘，平江路，狮子林，木渎古镇，苏州博物馆等等，苏州5月份旅游你既可以享受苏州的山水风情，也可以欣赏苏州那略带文艺气息的古色建筑，苏州园林艺术可以说是登峰造极的作品。
5月份去苏州旅游好玩的景点有很多，苏州几乎到处都是景点，古城区内主要是古典园林(这个好像最有名)，还有一些特色水街古巷也比较有特色(平江路、山塘街)，苏州西郊有太湖山水和许多休闲主题公园，古城区东面的苏州工业园区则是另一番现代、国际风情的样子，有金鸡湖、独墅湖、摩天轮公园等等。
3、桂林
5月份去桂林旅游可以参加桂林的龙脊梯田拼团一日游，然后去大漓江+阳朔五大陆地景点(大榕树、月亮山、奇石宫、鉴山寺、聚龙潭)，同时5月份也是一个赏花的好时候哦，是绝对是个不错的5月份旅游地点哦。
4、丽江
关于丽江，有这样的想象、悠闲的午后，咖啡吧前小资情调的桌椅，一个人发呆或者看书。或者，入夜水曲灯红，丝竹婉转，酒吧里暗红而暧昧鸡尾酒。丽江是个酒吧无数，艳遇无数的地方。难怪人们说、在丽江不制造艳遇是可耻的。
5、厦门
厦门是最适合表白的城市，这里的一草一木、一颦一笑都散发着灵气与浪漫。在厦门晒太阳，便多了些优雅，每天都是面朝大海春暖花开的日子。
浪漫宣言、这里既没有世间男女的旖旎故事，也没有动人的`爱情传说，却被称为“爱情之都”。一切只因这里的风光太美，如同催化剂，让很多美丽的爱情之花在此地绽放，并结出甜蜜的果实。
明媚的日子里，在海边常常可以看到身穿白纱的新娘，笑意盈盈地挽着新郎，让身后那片蔚蓝，定格在一生中最重要的时刻里。在厦门，这样的画面很寻常，这座城市似乎天生就是与爱情结缘。
五一哪里最好玩的旅游景点3
东极岛
阳光明媚，海风吹拂，还有湛蓝的海水，东极岛因为电影《后会无期》而盛名在外。
东极岛不是一个具体的岛，是由四个岛组成的，是舟山群岛中海山风光和渔家风情最典型的岛屿。
这里几乎包揽了所有真正意义上的阳光、碧海、岛礁、海味。气候宜人，水质清澈，是少有的纯洁之地。
趁着初夏的暖风，到海岛来一场畅意的自由行，在夕阳下，伴着波光粼粼的海面大快朵颐地吃着海鲜，迎面而来的是那咸湿的海风，舒爽惬意。
稻城亚丁
海拔3880米的冲古寺位于仙乃日雪峰脚下，每日早上及下午喇嘛都要熏香念经，每当这时诵经声和法豉声在寂静的山谷中回响，使这里显得更加神圣和神秘。
远处是千年不化的雪山，身后是沉睡了万载的峡谷，放眼是冲古草甸的新生，美了岁岁年年。
东川红土地
东川红土地位于昆明市东北，因土壤里含铁、铝成分较多，就形成了炫目的赤红色彩。
土地被田地和农作物分割成一个个色块，远远看去，五彩斑斓，衬着蓝天白云和那变幻莫测的光线，十分惊艳。
初夏的东川，绿意盎然，草木葱茏，一派生机与活力，土豆花漫山遍野地盛开着，更显出别样的美感。
每年5月，荞麦熟了之后，整块土地一片金色，收了麦子过土地下过雨之后，在阳光照射下格外红艳，仿佛是一幅绝美的风景画。
建水古城
建水古城古称临安，是一座有着深厚历史的文化名城，位于红河州建水县境内。古城始建于唐代，距今已有1200多年历史。
古城、老街、米轨小火车、朱家花园、双龙桥、建水小调，还有很多美食，建水就是这样一座有历史韵味的古城，值得停下脚步感受时光流淌。
古城不大，主要是以临安路为中心的几条街道，这是一座有味道的古城，午后走在这座古城，人不多，让人感到十分的静谧与祥和。
云南旅游景点有哪些？
万和园区位于云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县东两公里红河州建水酒吧排名第一是谁的异龙湖西岸浅水湖区。每年6-10月红河州建水酒吧排名第一是谁，鲜红、粉红、乳白色、紫色的荷花竞相绽放，一龙湖点缀着一片花海。当你乘小木船进入荷塘或登上观莲亭赏花、拍照、品尝新鲜莲子时，会有一种水中君子的感觉，会觉得飘飘然。红河哈尼族彝族自治州位于云贵高原。境内有石灰岩山地、高原、山谷、坝区、丘陵等地貌。海拔落差大，地形极其复杂。该地区降水丰富，日照充足，年温差小，气候湿润，属季风气候，主要属于亚热带高原季风气候。
