本文目录一览：
- 1、早晨几点洗头发好
- 2、早上一般几点可以洗头
- 3、早上几点可以洗头
- 4、上午几点洗头发最好
早晨几点洗头发好
早晨洗头建议在起床半个小时之后。早上醒来，身体的抵抗力比较弱，血液循环较慢，周围的环境也会对人造成不适，这时候洗头会使人出现不适。洗头的时间建议在中午或者晚上，因为这段时间能使人体很大程度的周围适应环境，能减小洗头对人它造成的不适。
早晨几点洗头发好
洗头发时温度不建议超过40°C，而且洗完头发后不建议湿着头发入睡，这样的话也很容易造成身体上的不适。
头发在不脏的情况下不建议天天洗，头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，它是头发的天然保护膜，天天洗的话会对头发产生不利。
早上一般几点可以洗头
早上几点都可以洗头早晨几点洗头发好，只需注意洗完之后尽快吹干即可。最佳早晨几点洗头发好的时间是晚上9点。湿着头发睡觉早晨几点洗头发好的危害很多早晨几点洗头发好，比如毛鳞片易受损、掉发增多、发质变差等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，可以减少毛鳞片受损让头发长期柔顺。
用清水加上清洁物品清洁头发，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，但注意不要用指甲搔抓头皮，这样很容易使头皮受伤，要用指腹按摩头皮。
通过洗发用手指按摩头皮，是释放压力的一种很好的方法。油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发水与头皮接触的时间过长。
早上几点可以洗头
早上多少点洗头都可以，取决于个人习惯，可以6点也可以7点，还可以8点。洗头指的是用清水加上清洁物品清洁头发。洗头时用指腹按摩头皮，可促进血液循环，但注意不要用指甲搔抓头皮，这样很容易使头皮受伤，要用指腹按摩头皮。
洗头
洗头前先梳一下头发，目的在于把头皮上的脏污和鳞屑弄松，并且疏通头发减少洗发时的掉发。
身体抵抗力较差，或环境过冷时应注意身体的保暖，避免用冷水洗头以免遭受风寒，长发洗头后要用吹风机吹干，尽量避免睡前洗头。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发毛鳞片造成损伤，反而对头发的健康不利。
上午几点洗头发最好
上午十点洗头发最好。
女孩子是特别重视自己的头发的，喜欢护发染发。平常也会经常洗头发，洗发后一定要记得使用护发素，不然头发会很毛躁、容易干枯。
其实洗头时间不分早晚。如果你已经有了固定的洗头习惯，而且在你的习惯时间洗头时，并没有什么不舒服的感觉。那么你完全不用被“什么时候洗头最好”这种问题所限制。当然，洗头时也有一些需要注意的问题。
早上洗发精神好：有很多人习惯在早上洗头，这样可以增加美感，看起来干净。早上洗发，水温调到40度左右的温度，会增加头部血液的循环，让人有头脑清醒的感觉。但是，需要切记的是，不能在早上起床后立即洗头发，因为早上起床后血液循环并没有达到正常水平，会刺激到头皮。
引起记忆力下降：人在刚起床的时候，往往都处于半清醒状态，大脑也处于半休眠期。要想唤醒大脑，应该用一种温和的方式，比如家人轻轻的触摸或听舒缓的音乐，否则会对大脑和心脏造成刺激。这就是为什么反对用很大的闹钟声来叫起，原因即在此。
晚上洗头当然是比较清洁了，毕竟我们在外工作学习了一天，经历了各种风吹日晒的，头发上难免会有各种灰尘什么的残留着，在睡觉前清洗好头发就不会造成毛囊堵塞了。
其次，如果您是中性发质或者干性发质人群，建议2-3天清洗一次即可；有些容易脱发的人群其实应该更加注意，洗头的过程中头发容易被折断，也容易脱落，所以建议这类人群也要合理控制洗头的频率。
有些人喜欢天天洗头，甚至还有人习惯早上起床洗一次，晚上洗澡时再洗一次。其实洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
所以，大家不必在意，自己想什么时候洗都可以，但要注意的是，不要用过热的水洗头发，或者是凉水洗头发，过热过凉都会刺激到我们的头皮，甚至是表面的血管，从而出现头疼等不适的感觉，温水是最合适的。
