本文目录一览：
- 1、怎样量腿长
- 2、正确量腿长的方式是怎样的？求图解。
- 3、怎么量腿长？
- 4、裤子腿长怎么量正确
- 5、怎么量腿长
怎样量腿长
腿部的测量方法是用软尺从脚踝测量到胯骨量腿长的正确方法及标准，胯骨就是臀部外侧最突出的骨头量腿长的正确方法及标准，最好请人帮忙测量，这样数据会更加准确。
腿长的测量方法量腿长的正确方法及标准：
1、身体放松站直，肩部打开，收腹挺胸，双脚分开，下巴微微抬高。
2、用脚踝压住软尺，将软尺延伸到胯骨处，最好请别人帮忙测量，这样可以保证数据的准确性。

测量腿长的注意事项：
1、自己测量的话身体会处于紧绷状态，数据会有不同程度的偏差，最好请别人协助测量。
2、胯骨较宽的人群,应将软尺摆放在腿部内侧。
3、剧烈运动后不要测量腿长，剧烈运动后身体肌肉会呈现不同程度的收缩状态，这时测量的数据偏差较大。

腿部脂肪太多几乎是每个女生的噩梦，这些赘肉使你无法穿那些漂亮又有气质的衣服，其实我们可以通过减肥来解决这个问题。
深蹲
双手举高，慢慢深蹲，缓缓站起，动作不用太快，每天做两次，一次做三组，每组做五次深蹲，长期坚持效果非常明显。
拉伸
双手掐腰，双脚打开，慢慢向一侧倾斜，拉伸一侧臀部肌肉，坚持十秒换另一侧，每次做两组，每天做两次，一个月后就会有效果。
正确量腿长的方式是怎样的？求图解。
1、腕线过裆量腿长的正确方法及标准：腕线过裆是最容易测的量腿长的正确方法及标准，只要站直手臂自然下垂，看你的手腕线是否超过裆部位置，因为一般腿长的人，手臂也更长，所以手腕线就会超过裆部位置。比如腿非常长的维密天使们，在双手不靠近大腿的情况下，基本都是腕线过裆，日常大众腕线过虎口，身材比例算是不错量腿长的正确方法及标准了。
2、抱膝过肩量腿长的正确方法及标准：以双膝屈起的姿势坐在地上，两手抱腿，身体尽量贴近大腿，如果这时候你的膝盖超过肩膀，就是大长腿，因为这个方法的影响因素很多，比如姿势、驼背、凸出的小肚、大胸，甚至你穿的鞋高都会影响到测量结果，所以有时候可能有“水分”。
3、从臀线开始量：模特界测量腿长都是从臀线开始量，测量颈后骨(挺胸低头时后颈最突出的部位)，到尾龙骨(臀部正中间比较尖的一块小骨头)的距离这个是上半身长度，测量臀部皱折(直立时大腿后侧与臀部的折线)到地面(赤脚)的距离，这个是下半身长度，用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。
一般人的上下身比例在10-12cm左右，如果你的比例超过14cm。那恭喜，你能胜任模特这个职业。
怎么量腿长？
腿量腿长的正确方法及标准的实际长度通常被认为是从髋骨到脚跟量腿长的正确方法及标准，测量腿部长度的方法是从脚跟到臀部和大腿之间的明显边界。
医学上一般认为下肢的长度是从髂前上棘到内踝下缘量腿长的正确方法及标准，还有一种观点认为，腿部长度的测量从跟骨开始，也就是从地面到大腿外侧，可以是一辆骨感十足的标致，这就是大转子。
它的上端与股骨头平，股骨头是腿的长度。髋骨由三块骨头组成，在前面的脐下可以感觉到一根骨头，那就是耻骨联合。
再往下摸到肛门两侧，有一块叫坐骨结节的骨头，属于坐骨部，顺着腰部往下摸，可以摸到一条骨头，也就是腰带的位置，就是髂骨脊，是髂骨的一部分。背部由骶骨连接，骨盆环绕。
运动员、舞蹈演员、一些专业严格的体检（如飞行员）等人体黄金点模特都会在比基尼上有这样的测量，这是一种非常实用的展现人体美的方式。
它被骨盆顶部突出的骨头分开，步行时上下半身的运动幅度有显著差异，化妆师给出的答案是抬起一条腿，大腿和上身的结合处。在这里，我们把日常活动的姿势看作一种视觉动物，认为人的腿长有很多因素。加强运动的最简单方法就是提高臀部的效果。
扩展资料
真正的腿长一般认为是从从髋骨到脚后跟，民航飞行员及空乘体检的时候测量腿长的方法是从脚后跟到屁股与大腿的那个明显的分界线，医学上通常认为下肢的长度是由髂前上棘到内踝下缘。
还有一种观点认为腿长的测量是从跟骨开始也就是从地面，上到大腿外侧可膜到一骨性标致，为大转子，其上端平对股骨头，此长度为腿的长度，髋骨是由三块骨头组成的，前面位于脐下可摸到一骨，为耻骨的耻骨联合部分，再向下摸到肛门两侧各有一骨为坐骨结节，是属坐骨部分。
根据调查统计，我国成年人中，比例分布可分为量腿长的正确方法及标准：有属于超短腿型，日常生活中看见的腿奇短的那种人就是这种类型有属于。9％短腿型，感觉腿偏短量腿长的正确方法及标准了，属于亚短腿型，一般个子矮小点，身材差点的人有．9％属于中间腿型。
裤子腿长怎么量正确
1、首先双腿合并并把米尺从脚外侧踩住，千万别踩多了，踩多了数字就不准了。
2、踩的时候数字0cm拖地，多出来的一点把它踩住就可以了。
3、然后双腿站直，把米尺顺着腿量到胯部就可以了，用手摸腰部，那个硬硬的骨头就是胯骨。
4、最后测量的时候米尺不能松，松了测量的数字也就不准确了，所有一定要紧贴着腿，最后量出的就是准确的裤子腿长了。
怎么量腿长
腿长的量法是从髋骨到脚后跟测量长度。测量腿长的方法是从脚后跟到臀部下端皮纹线。医学上通常认为下肢的长度是髋骨上棘到内踝下缘。还有一种观点认为，腿长的测量是从根骨开始也就是从地面，上到大腿外侧可膜到一骨性标致，为大转子。其上端平对股骨头，此长为腿的长度。全腿长等于大腿长加小腿长，或下肢全长减内踝高。由于大腿的起点(股骨头顶端)无法在外表找到确切的位置。因此，下肢全长(下肢长)、全腿长(腿长)、大腿长一般采用从髂前上棘点(或耻骨联合点)至地面、内踝点、胫骨点的折算法进行测量。
