本文目录一览：
- 1、吃什么东西回奶最快？
- 2、吃什么东西可以快速回奶
- 3、吃什么回奶最快又干净
- 4、吃什么退奶最快最有效
- 5、吃啥回奶效果最好
吃什么东西回奶最快？
吃什么东西回奶最快 ？有的妈妈可能因为某些原因，不能给宝宝喂奶了，但是奶水还是分泌得很多，假如不回奶就会导致胸部胀痛，甚至引起乳腺炎，这时就需要食用一些有回奶功效的食物了。下面就来看看这些食物都有哪些吧。
吃什么东西回奶最快？
如果妈妈想要回奶回得快一点，可以适当多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。
回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。
回奶食谱1、山楂麦芽饮：麦芽 10g，山楂 3g，红糖 15g，先将山楂切片与麦芽分别炒焦（也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片），将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中。加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。
回奶食谱2、粳米粥：粳米100克淘洗干净，锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽30克、枳壳6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。
回奶食谱3、熘炒黄花猪腰：猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
回奶食谱4、花椒红糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。
断奶后如何合理地回奶？
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。
3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。
4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。
5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。
精彩推荐：
坐月子吃什么好
产妇吃什么下奶
坐月子不能吃哪些食物
临产前吃什么
孕前吃什么好
吃什么东西可以快速回奶
断奶后，很多妈妈都会感到乳房奶涨得难受，这是因为身体的泌乳机制还没有调整过来的缘故。建议妈妈们采用自然回奶的方法让奶水慢慢退去，可以吃一些有回奶功效的食物帮助回奶。断奶时吃什么能快速回奶？一起来看看。
断奶时吃什么能快速回奶
如果妈妈想要回奶回得快一点，可以适当多喝些大麦茶，很有回奶的功效。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。
回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。
回奶食谱1、山楂麦芽饮：麦芽 10g，山楂 3g，红糖 15g，先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片)，将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中。加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。
回奶食谱2、粳米粥：粳米100克淘洗干净，锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽30克、枳壳6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。
回奶食谱3、熘炒黄花猪腰：猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
回奶食谱4、花椒红糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。
吃什么回奶最快又干净
吃什么回奶最快又干净
吃什么回奶最快又干净，到了回奶的时候了，还是有很多的妈妈们不知道怎样回奶效果最好最快，那么下面大家就跟随我一起来看看吃什么回奶最快又干净的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。
吃什么回奶最快又干净1
1、哺乳期女性断奶时为了促使回奶较快，可以在此期间适量多吃一些以下食物，这其中有山楂、韭菜、炒麦芽、螃蟹、芹菜、花椒、人参等，这一类食物合理食用具有较好的回奶作用，可使回奶既快又干净。
2、还有一些食物偏寒凉属性也能消散乳汁，可以减少乳汁分泌，对回奶有一定帮助作用。这其中有菜瓜、马齿苋、黄瓜等，这类蔬菜也可在断奶期合理食用，对帮助回奶能起到一定功效。
3、断奶期还可以适量的泡些麦芽茶喝，可以在日常当茶饮，每天喝3~5次，通常喝3、4天就能使奶量明显减少，对断奶期出现的乳房憋胀疼痛有较好的缓解作用。
4、另外，为了使回奶又快又干净，在断奶期尽量不要再食用高蛋白质、高热量的食物，一周之内的`饮食尽量以清淡饮食为主。当回奶成功之后再进入到正常饮食，要避免摄入营养过多、过剩而影响回奶。
吃什么回奶最快又干净2
要让回奶快的话，可以吃一些回奶的食物像山楂、麦芽、韭菜等，也可以使用一些回奶的药物，有一些药物外敷回奶效果也不错。
在回奶的时候，平时的饮食方面，也要少喝一些汤汤水水的，像鲫鱼或是猪蹄等能下奶的食物就不要再吃了，最好是吃一些清淡的食物，也可以适当的补一些蛋白质，营养方面不要太丰富了。再有就是减少宝宝的吮吸次数。
想要快速又干净的回奶可以通过服用药物，如吃维生素B6，但是要吃很大的量才有回奶的作用，而且也不是所有人都有效的，建议在医生的指导下服用。可以同时配合喝麦芽茶、吃山楂、芒硝外敷乳房来更好的达到回奶的目的。平时少喝汤类，不要吃鲫鱼、猪蹄等有下奶作用的食物，饮食清淡，适当限制蛋白质的摄入，营养不要太丰富了，同时还要减少宝宝吮吸的次数，减少对乳房的刺激以及乳汁的分泌。
一般情况下，回奶要七天左右。回奶的方法有自然回奶，有人工回奶。如果是一两岁断奶，可采取自然回奶的方法，这个时候奶水也不多，自然回奶也足矣。如果是不满10个月回奶的话，可以通过人工回奶的方法，这个时候奶比较多，人工回奶会更好一些。要是一两岁断奶，自然断奶效果不好的话，也可以使用人工回奶。人工回奶的时候，尽量避免使用一些激素药物或是回奶针，否则的话会引发乳房萎缩或是其它的乳腺疾病。
吃什么退奶最快最有效
1.一般情况下最好的回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。
2.另外，凉性的东西也回奶，所以老人们都不让吃冷饮之类的东西。 而乳汁本来就不多的妈妈，只要停止哺乳，同时再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少直至完全停止。
3.最后有几个注意事项是：快速回奶注意首先不要再吃能下奶的食物如鱼虾、肉汤。清淡饮食。
4.不过其实回奶跟减肥有些也是相似的道理，有的人怎么吃都胖有起来，有的人就不能随便吃，一个道理，有的妈妈回奶食物一吃也许就可以帮助快速回奶。而有些妈妈可能就不能得到一样的效果。所以对于母乳本身就少的妈妈来说，吃了回奶食品，回奶的效果要比母乳多的妈妈回奶的效果好得多得多。
吃啥回奶效果最好
哺乳期结束后，可以在医生指导下服用维生素B6，具有回奶吃什么回奶最快又干净的效果，这种方法较为安全、副作用小，不会对身体造成伤害。麦芽也具有一定吃什么回奶最快又干净的回奶效果，可以炒熟后煮水喝，但要注意服用剂量，最好配合芒硝乳房外敷。回奶是一个循序渐进的过程，要做好充足的准备。应逐渐减少喂奶的次数，改善饮食结构，饮食要以清淡为主，少吃油腻性食物，也不能喝太多汤类和水，尤其是鱼汤、鸡汤等，这些都是下奶的食物。很多食物也具有一定回奶效果，比如山楂、韭菜等。回奶期间不能挤压乳房，要选择合适的胸罩。如在回奶期间出现乳房胀痛感，可服用止疼药物。回奶期间也要注意乳房卫生，以免患上乳房疾病。
母乳喂养的孩子，一段时间之后就是妈妈回奶的时候。在回奶的时候，要记住选择科学的回奶的方法。一般的话分为人工回奶和自然回奶两种办法。回奶的时候，妈妈们可以借助食物回奶，比如说花椒、马兰头、人参、老母鸡等都可以。除此之外，凉性食物也有回奶的功效。较快又有效的可以煮生麦芽水，每日剂量3-5天，吃冷食如黄瓜，苦瓜，青菜，柚子，哈密瓜，辛辣和具有刺激性的食物如大蒜，辣椒，洋葱，油炸食品，咖啡，吃含有维生素B6的食物，如香蕉、糙米、土豆、小麦胚芽、燕麦、卷心菜和菠菜。对于那些断奶或不适合母乳喂养的人，多吃这些食物。
产妇不能哺乳的，应尽早的退奶，最简单的退奶方法是停止哺乳，必要的时候是使用药物。如果是大胎妊娠引产的女性，引产后会有乳汁分泌，可以采用药物退奶。
常用的退奶药物有生麦芽60到90克水煎当茶饮，每日一剂，连服3到5日。芒硝250克分装两纱布袋覆于两侧乳房并包扎，并勤更换。维生素B6200毫克，每日三次，连服3到5日。甾体的激素，溴隐亭等药物不推荐作为一线药。不要刺激乳房。
