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地瓜用烤箱烤的话怎么烤?多少温度,多长时间?
烤箱设置为220度,30分钟左右,根据地瓜大小调整时间。
准备材料:地瓜三个、锡纸三张、水适量
1、选择大小均匀的地瓜,用清水洗净。
2、在锅中加入适量清水,放入地瓜。
3、开火,将地瓜煮十五分钟。
4、十五分钟后,将地瓜捞出控水,用锡纸包上。
5、放入烤箱中,烤箱上下火220度烘烤30分钟即可。
扩展资料:
红薯的营养成分:
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外,还可以有效地防止骨钙流失。
除了钙质外,红薯还含有大量的钾和镁,这两种物质可以维持体内的离子平衡,减缓因年龄增长而造成的钙质流失。除此之外,红薯的热量只有同等重量大米的1/3,几乎不含脂肪和胆固醇;同时又能有效阻止糖类变为脂肪,有利于体重控制。此外,红薯中含有大量的膳食纤维,能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌,降低肠道疾病的发生率。
参考资料来源:人民网-吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯
烤红薯烤箱温度和时间
烤箱用来烤红薯烤地瓜烤箱温度与时间的时候烤地瓜烤箱温度与时间,温度应该设定在210-220度,时间控制在40-60分钟,如果像将红薯烤得焦一点可在烤熟的基础上延长10-20分钟,根据个人喜欢的口味来决定。在烤的过程中,除了温度以及时间把握好之外,还应该注意食材选取,以及放的位置和中间的操作。
烤箱烤红薯的最佳温度一般是220度,但一定不要设得太低或者太高。如果太低红薯熟得比较慢,可能外面还是生的,并且温度低会导致烤的时间过长。如果温度太高容易导致它熟的过快,味道就可能不够好。
红薯的营养功效
1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
怎样用烤箱烤红薯?时间和温度?
220度60-80分钟。
1、红薯洗净。
2、放在烤网上中层220度60-80分钟,视红薯大小决定时间。下层用一个烤盘铺一层锡纸防止糖汁滴落。
3、烤得焦焦的最好吃。
红薯学名:番薯又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、山药、萌番薯等。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
扩展资料:
食用功效
1、抗癌:有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2、通便减肥:吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。
3、提高免疫力:红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4、抗衰老:抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
参考资料:
百度百科-红薯
烤箱烤红薯多少度多少分钟
红薯烤箱设置在220度,并且预热10分钟,烤制的时间为60-80分钟。
红薯又称番薯,一年生草本植物,地下部分呈圆形、椭圆形或纺锤形的块根。原产南美洲及大、小安的列斯群岛,全世界的热带、亚热带地区广泛栽培,中国大多数地区普遍栽培。红薯喜光,耐旱适应性强,土壤环境适应性强,其根系发达、吸肥能力强。根据我国各地的气候和环境来说,一般情况下红薯在4-5月栽种,10月成熟收获。
烤红薯烤箱温度和时间是?
烤红薯烤箱温度不是一层不变的,需要根据地瓜的大小和时间来决定烤地瓜的温度,一般是200℃到250摄氏度不等。
烤箱烤地瓜的时间要看地瓜的大小,如果选择的是比较细长的地瓜,按摩时间就可以短一些,温度在220℃,只需要30分钟即可,如果温度是240℃的话就只需要25分钟了。
如果选择的是个头很大的地瓜,可以适当地延长烘烤的时间。而如果将红薯事先加热成半熟的话,用150℃的温度烘烤10分钟就差不多了。
扩展资料:
烤红薯方法一
烤箱230度预热5分钟,把红薯洗干净,擦干。在烤盘上放一层锡纸,将红薯放在上面,烤箱温度设置在230—250之间,烤100分钟,期间翻两次面,烤的里面有糖浆。
烤红薯方法二
地瓜选个头均匀,修长身形滴,洗净外表,擦干水份备用,烤箱预热220度,把地瓜放中层,烤约20分钟翻面,再20分钟即可。