本文目录一览：
- 1、正步走的立定,怎么下口令
- 2、立定口令
- 3、部队立定口令怎么下
- 4、跑步立定口令怎么下达
- 5、齐步走时怎样喊立定口令？
正步走的立定,怎么下口令
正步走的立定的口令“立”落在左脚，“定”落在右脚。
正步走的动作要领是：
1、听到"正步走"的口令，左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾。
2、手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
3、听到"立定"的口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。左右脚分开约六十度。
正步走主要应用于军方各种礼节性场合，如升国旗.国庆阅兵等。
扩展资料：
正步的来源：
正步走18世纪起源于德国普鲁士，希特勒上台后推广到德国军队，还要求集中营的犹太人也走正步。二战后德国人把正步走作为纳粹德国的象征而予以法律禁止。
正步的历史发展：
正步走是军队或其他组织的队列行进的一种步伐，在英语里叫做goose_ stapping 是鹅步的意思。其特点是像鹅那样高抬腿向前迈步。这个英文名词最早见于1806年。然而，鹅步并不是正步走的原名。
原来，正步走原名来自德文的“阅兵步法”（Paradeschritt）。它起源于中世纪欧洲的一种民间舞蹈，特点是大腿僵直向前踢出90度（当今的爱尔兰踢腿舞蹈仍然可以看到其痕迹）。十七世纪起，流行于普鲁士。
十八世纪中，由弗里德里希大帝率先在普鲁士军队阅兵式中采用这种民间舞蹈中的行进步法，正式称为正步走。此后，在普鲁士（后来是德国）军事教官的传播下，正步走逐渐传到其他国家，包括智利、阿根廷等南美国家。
1920年代，希特勒在纳粹党冲锋队率先推行普鲁士军的正步走。 1933年希特勒在德国上台之后，把正步走推广成为纳粹党卫队和国防军的正式步法。
1937年，墨索里尼在访问柏林期间，对纳粹德国的正步走十分崇拜，回国后就决定，作为意大利向德国靠拢的一个步骤，正式在意军和意大利法西斯党中实行正步走。千百人的方队正步走由于整齐划一动作刚劲有力，气势磅礴，因而具有强烈的震撼和炫耀效果。
1950年中国人民解放军第一次采用正步走方式通过天安门广场。
参考资料来源：百度百科-正步
立定口令
立定，指军事或体操口令，命令行进的队伍或个人停下并立正。立定的口令中的“定”是动令，不管齐步走、正步走还是跑步走，立定的“定”字一定下在右脚上。口令指挥与队列队形练习是学校体育教学的重要内容之一。
立定口令
立定口令的动令分快慢两种喊法：快速喊法：左脚起喊，定在右脚，然后左脚再下前一步，右脚跟上。满速喊法：右脚起喊，左脚走一步，再定在右脚，然后左脚一步，右脚跟上。
喊好原地踏步变立定的关键是要喊好“立定”，这个口令用二拍完成，即“一”要落在左脚上，“二”落在右脚上。“立定”这两个字都要用第四声喊出。
下好这个口令有两种方法：第一种是当下完“一二一”的口令后停一拍再紧接着下立定，也就是要让过右脚再下立定。第二种是观察练习者的脚步，当练习者的左脚刚刚提离地面就要下“立”，右脚着地时下“定”，这样正好二拍完成这个动作。
部队立定口令怎么下
下达“立定”口令有两种方法：一种是左脚起右脚落，通常用于齐步或正步行进。另一种是右脚起右脚落，通常用于跑步行进。
口令是指挥员指挥部队的口头命令，分预令和动令，预令是预备，动令是行动。“立定”是给行进队伍下达的停止行进的口令，没有预令和动令之分，直接喊出“立定”即可。
扩展资料：
稍息口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。
停止间转法跨立（即跨步站立）跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。口令：跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯屈，手心向后。携枪时不背手。
参考资料：军姿-百度百科
跑步立定口令怎么下达
有两种跑步走的口令。分别为短口令和长口令：
1、短口令，跑步——走，一（左）、二（右）、一（左）
立定分别下在左、右脚。立（左）、定（右）
这是短口令，适合小队伍用。
2、长口令，跑步——走，一二一
跟短口令一样，就是在立定上，往后延一步，也就是说立在左脚，定下在第2步的右脚。
总之，无论是长短口令立肯定是左脚，定肯定是右脚。
跑步时，立定的口令在执行者的左脚落地的瞬间由指挥者下达。
在跑步过程中，指挥者的口号是1-2-1，这对应着的是执行者的左-右-左脚的步伐。
当执行者的左脚落地的同时，下达立定口令，这时候执行者听到口令后，右脚再往前一步，左脚接上，之后右脚上前一步恢复站姿。
拓展资料
口令：跑步——走，立——定
要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍里合。
听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作。两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际。
行进速度每分钟170—180步。
听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际、停止摆动）着地。
右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
齐步走时怎样喊立定口令？
齐步走----立定的口令：“齐步-----走！”、“立——定！”
听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
1、齐步与立定：齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
2、动作要领：当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。
