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指甲有竖纹，是身体的什么信号？
指甲上出现黑色竖纹，或是有毒素产生。一般情况下，正常人指甲上也是会出现竖纹的，并不用太忧虑，只要及时的开始调理身体，就可改善情况。可是当指甲上出现黑色的竖纹时，就要开始上心了，很有可能就是身体中产生了毒素，身体中有毒素则可以说明肝不好了，需要及时的开始调养肝了。都知道肝是负责排毒的，体内出现毒素，多半是肝出现问题，才会导致身体中的毒素和垃圾不能被及时排出去。
指甲凹凸不平，有竖纹，或是身体疲劳。我们的指甲一般都是比较光滑饱满的，不会容易出现凹凸不平的现象，除非手指甲受过伤。如果没有受过伤，还是出现指甲凹凸不平的现象，就有可能是身体发出的提示信号，提醒你身体已经超负荷了，需要及时的休息休息了。疲劳过度，身体就会虚弱，这个时候就有可能会让身体出现问题。为了避免身体产生问题，还是要注意劳逸结合，不能一直工作不知道休息，身体并没有那么强，该休息还是要休息，平时要多注意饮食的搭配，要注意营养均衡，让身体慢慢的变强健，身体才会越来越健康。
指甲上出现黑色竖纹是怎么回事
1用脑过度
如果是指甲上短期内出现黑色竖纹，并且很快就会消失的话，通常是由于近期用脑过度、太过操劳所致。
2肝肾机能减退
如果指甲上竖纹一直存在，则可抗是提示体内器官的慢性病变，较为常见的就是肝脏和肾脏的生理机能出现减退所致。
3灰指甲
当指甲上有黑色竖纹时，灰指甲的可能性很大，另外甲板中央出现纵嵴或沟纹时，更确认是灰指甲，这是因为甲基质受真菌感染受损的原因，需及时进行医治。
4缺钙缺锌
有些缺钙缺锌的人的手指甲上也会出现黑色竖纹，这类人群只要注意日常饮食，适当补充钙、锌，症状多可自己消失。
5食指指甲黑色竖纹
如果食指的指甲面有一条凸起的黑色纵条纹，则可能提示患有慢性支气管炎的可能。
6拇指指甲黑色竖纹
如果指甲黑色竖纹是出现在拇指指甲上，多是提示体内甘油三酯高、血稠、脑动脉硬化的信号。 如果是孩子的拇指指甲面上出现一条不凸起的黑色竖纹则提示其大脑记忆力在减退。
指甲黑条纹是怎么回事
指甲出现黑色的竖纹可见于长时间的疲劳，生活不规律，导致体内过多的毒素产生，而表现在指甲上，一般养成良好的生活习惯以后就会逐渐改善。另外一种情况就是营养缺乏，比如缺钙、维生素缺乏，也会出现指甲黑色竖纹。还有就是痛经的女性，也容易出现血淤，出现指甲黑色竖纹。再有内分泌失调的患者，体内色素分泌异常，也会出现指甲黑色竖纹。另外，指甲根部有甲母痣，分泌黑色素增多，长出来的指甲也会出现黑色的竖纹。有一种情况比较少现，那就是指甲根部出现可以产生黑色素的恶性肿瘤，这种情况一般可以明显的看出来。
指甲有竖纹是身体的什么信号呢
指甲有竖纹是身体的什么信号呢
指甲有竖纹是身体的什么信号呢指甲有黑色竖纹是身体的什么信号，指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，假如发现自己指甲上有竖纹，那么我们可千万不要视而不见，下面为大家分享指甲有竖纹是身体的什么信号。
指甲有竖纹是身体的什么信号呢1
指甲出现竖纹多见于长期熬夜，睡眠不足，或者平时比较偏食，单一化饮食，微量元素缺乏。在中医多认为是气血亏虚，或者肝气瘀滞所致。出现指甲竖纹，应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养，要合理膳食平衡营养，摄入足够的维生素和微量元素。如果伴有明显的心慌，气短乏力，头晕或者贫血，需要在医生指导下使用补益气血的药物治疗，指甲的竖纹可以改善。
指甲上有竖纹是怎么回事
1、 正常指甲纹理
指甲上有可能出现正常的纹理，它是光滑的，并且一直存在，就不需要太多的关注。不少人是先天遗传就产生的。
2、 过度疲劳
原来没有纹理突然出现的情况就需要引起关注，非常有可能是没有休息不足引起的。用脑过度和体力过劳都会产生这种状况。
3、缺少营养
缺少维生素E或者维生素A的时候就会出现这种疾病，维生素对于人体毛发指甲阻止的正常生长有重要作用。
3、 慢性疾病
如果竖纹的颜色变深变黑，说明肝、肺、肾脏出现问题，可能是炎症也可能是机能衰弱。需要去医院进行进一步治疗。
如何预防指甲出现竖纹
一、多吃果蔬
果蔬中含有维生素、氨基酸等多种营养，比如苹果、白菜都是非常容易吸收的食物。
二、缓解压力
不少的机体问题都是因为生理和心理的压力太大，会压迫细胞的更新代谢，及时疏解压力是很重要的。调节日常作息规律睡眠时间，需要多增加运动可以让体质增强。
三、美甲
通过美甲可以让指甲越来越好看，日常用润肤露涂抹，可以让增强指甲的韧度。平时不要刮擦到指甲，将指甲形状修剪成不容易断裂的椭圆形。
透明的指甲竖纹一般不是大病，颜色变化则要引起注意。平时需要定期检查身体，对慢性病的控制和治疗是很重要的。
指甲有竖纹是身体的什么信号呢2
1、指甲出现竖纹，多见于长期熬夜、睡眠不足，或者平时比较偏食、单一化饮食、微量元素缺乏，在中医多认为是气血亏虚，或者是肝气瘀滞所致。
2、出现指甲竖纹，应该多注意休息，保证充足睡眠和营养。要合理膳食，平衡营养，摄入足够量的`维生素和微量元素。
3、如果伴有明显的心慌、气短、乏力、头晕或者贫血，需要在医生指导下使用补益气血的药物进行治疗，指甲的竖纹就可以得到改善。
指甲上有竖纹是怎么回事
正常的生理现象
如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹，而身体又没有其他明显的不适，则不用过度担心，指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。
过度疲劳后遗症
如果手指甲不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。
外伤引起
指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起，任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。
暗示某些慢性疾病
指甲上的竖纹有时候可能提示我们，身体的部分组织器官存在慢性炎症。比如指甲上出现黑色竖纹，中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。
维生素缺乏
维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。
幼儿偏食
婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。
手指甲上有竖纹
1、一般来说，指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示指甲有黑色竖纹是身体的什么信号你已经处于过度疲劳的状态了。此时的你可能是睡眠不足以及用脑过度。这种情况我们应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。
2、指甲出现竖纹还有一个原因是维生素A的缺乏。这时候我们要多吃些富含维生素A的食物。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜和甜瓜等。蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜和菠菜等。植物类如绿豆、大米和胡桃仁等。
3、指甲出现竖纹，也有可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
4、假如指甲上出现蓝色竖纹，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
指甲有竖纹是身体的什么信号呢3
指甲上有竖纹怎么办
如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
富含维生素A的食物有
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、 杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、 南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
指甲上有竖纹该如何调理指甲有黑色竖纹是身体的什么信号？
1、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
4、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
