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顺其自然，为所当为
顺其自然，为所当为
以下为摘录：
1.顺其自然地接受自己的情绪，以应当做的为目的去行动。
2.比如下雨时撑伞，停车回家上床，好简单，但有些人是上了床脑子还在开车，下大雨偏要光膀子祼跑。不是在卡在过去就是烦恼未来，完全看不到此时此刻的势，看到了，该干什么就干什么。
3.规划好自己的学习，工作，生活，尽量做好，控制自己的欲望，在正确的认知情绪情感的自然规律的基础上，不再人为的干预和控制，接纳允许他们的存在，并慢慢淡化
4.能做的该做的尽力做好。你改变不了的就接受它。
5.顺其自然，是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
6.就是爱咋咋地
7.顺其自然，为所当为首先要明白什么是自然：当你遇到不熟悉的人，就会害羞；当你惹父母生气了，心里就会愧疚；当你与别人吵架了，心里就会烦躁。自然就是指的，你在日常生活中出现的心理状态。有开心，有烦恼，有尴尬，有不安等等，在你生活中出现的这些心理状态，都是自然而然的。那么，什么是不顺其自然呢？当你害羞的时候，你觉得自己怎么会害羞呢，害羞是一件不怎么光彩的事。我以后一定不能害羞；当你因为与人吵架而烦躁的时候，你若觉得我不该烦恼，即使吵架我也要保持稳定的心情；当你因为某些事情对父母有些愧疚不安的时候，你若想着，我的父母是最亲近的人，不必不安，自己怎么会不安呢，这样反而晓得生疏，真不好；以上这些情况就是不顺其自然，试图把本来正常的情感去消除掉，这就不是顺其自然。那什么是顺其自然呢，那就显而易见了，自己出现什么情绪，那就是什么情绪，接受他们，不要想着去消除它们，那就是顺其自然。那么如何做到呢？如果从自己的企图消除它们的恶智中离开呢？首先，按照自己的想法做事情，做完了之后如果出现了不安的感觉，不要试图去思考它，消除它，继续自己生活，该做什么做什么，做完了别想。
点评：我所理解的这八个字就是“接受，该干嘛干嘛”。有时候太用力了，会有很大的反噬作用，而“接受”的态度呢，有一种吊儿郎当的洒脱劲儿……
刚过易折,顺其自然,为所当为,是什么意思？
这句话的意思是：归于刚硬则容易被折断，凡是顺其自然，做自己应当做的事情。
森田的顺其自然 为所当为是什么意思？
顺其自然你应该明白吧，为所当为的意思是做你该做的事。森田疗法主要是针对强迫症，强迫症的人都是追求完美，心比天高。所以凡事不要太较真，尽力就好，做自己能做的想，不要老想自己做不了的事。
如何理解 顺其自然，为所当为
对所谓的强迫念头不予理会是顺其自然，反复把注意力拉回到当下的事情上是为所当为。
注意“所谓的强迫念头”，言下之意：不把自己的念头当病态看待，并当异己排斥，它与普通念头也没什么不同，只是程度强烈一点而已。如此平淡地看待，利于我们心甘情愿地顺其自然。
强迫观念中的顺其自然不是指顺着念头“想下去”，而是“不要去想了”。
强迫行为中的顺其自然是指阻断强迫行为，让那种不安的不爽的感受充分呈现，重复强迫行为，则是在消除不安感受，不是顺其自然了。
一般地，对别人的缺点不予理会是顺其自然，对优点则多加学习和关注是为所当为。
不想不该想的，是顺其自然；想该想的，是为所当为。什么该想什么不该想，需智慧把握。
接纳，通俗地说，就是接受，接受了，更容易做到顺其自然。
顺其自然，通俗地说，就是不管它，不理会。
“为所当为”时，就在顺其自然。
“顺其自然，为所当为”很简单，只是我们执着心重，不太愿意顺其自然，这是感觉做起来很难的原因之一。
做到“顺其自然，为所当为”，还需当事人有严于律己的自我控制力。
与其花太多时间研究本来也简单的“顺其自然，为所当为”，不如好好提升自我控制力。
花太多时间研究森田疗法，琢磨各种概念，以致没有把精力主要用在已经很糟糕的学习工作生活上，或许本身也是违背顺其自然的，还有逃避现实生活的倾向。
