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老人喝什么奶粉好
老年人喝高钙、无糖、低脂或脱脂的奶粉比较好,老年人通常钙的摄入不足,并且对钙的吸收较差,血脂、血糖水平较高。
因此,喝此类奶粉有助于钙的补充,也在一定程度上可避免引起血脂、血糖的上升。
老年人生理机能下降,组织器官功能逐渐衰退,激素水平发生改变,胃肠功能减弱,对钙的摄入和吸收不足,因此容易缺钙。老年人对钙的需求量较大,每天钙的摄入量需700mg以上,因此每天饮用1-2杯用高钙奶粉泡的奶,加上饮食中部分钙的摄入,通常可满足对钙的需求。部分蔬菜中含有草酸,如菠菜、雪菜等,也可能会影响到钙的吸收,因此应避免同食。而且餐前半小时喝较好,相比餐后喝,更有利于控制餐后血糖的升高。
口碑最好的中老年奶粉品牌,伊利和雀巢的中老年奶粉到底哪个好
口碑最好的中老年 奶粉品牌 有安怡高钙中老年人奶粉、伊利欣活中老年人奶粉、蒙牛铂金中老年人奶粉、雀巢怡养中老年人奶粉等 ,这几个品牌的中老年人奶粉都是不错的,网上的销量很很好,大家可以根据自身或者家人的需求来进行选择。
从品牌实力和营养角度来看,雀巢的中老年人奶粉会更好一些, 下面我们一起来看看区别:
1、品牌实力来讲,其实雀巢更优秀些,毕竟 雀巢奶粉 在全球有着很不错的知名度,而 伊利奶粉 在国内的名声也很不错,选择伊利中老年人奶粉的消费者也很多。
2、从营养角度来讲,伊利和雀巢的中老年奶粉各指标都比较均衡,都比较符合中老年人营养好和易消化吸收的饮食原则。一般判断奶粉的营养价值需要看蛋白质含量,不过与蛋白质的构成也是有很大关系的,就蛋白质含量来说,雀巢的中老年奶粉是比较高的,每100g奶粉中都含有20g的蛋白质,而伊利只有每100g奶粉中都含有19.5g的蛋白质,由此对比,雀巢会比伊利略高一些。
总而言之,伊利和雀巢的中老年奶粉其实各有特色的,不过营养都是比较全面的,老年人可以任意选择其中一款食用,因为两个牌子的中老年奶粉营养价值都很高,所以可以根据老年人偏好的口味去选择。
老人喝什么奶粉
中老年人选择中老年奶粉更为合适,因为中老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖,有的还加入适量的低聚糖,适合老年人的生理特点。
低脂可以减少高脂血症的危险;高的钙质可以增加钙质的摄入,如强化了维生素D和含有一定量的镁,则更有利于钙质的吸收;低的糖分是避免食入过多的糖,以免容易引起糖尿病。
中老年奶粉中,有的加入低聚糖,低聚糖虽不被人体利用,但可促进肠道有益细菌,如双歧杆菌的生长,以达到保健作用;同时,低聚糖还能促进肠蠕动,防止老年人便秘,降低血糖和血中胆固醇。
如何选购老人奶粉
一、包装上的标签标识应齐全。
在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。
二、营养成分表中标明的营养成分应齐全,含量合理。
营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,或者还要标明添加的其他营养物质。其中,蛋白质含量应在18%-25%;脂肪可分为低脂型和高脂型,低脂型含量一般为≤14%,高脂型含量一般为14%-20%;碳水化合物含量一般为≤60%;维生素A一般应为≥1000IU/100g、维生素D为≥200IU/100g、维生素C为≥30mg/100g、钙为≥600mg/100g、铁为≥6mg/100g、锌为3-6mg/100g。
三、选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。
由于规模较大的生产企业技术力量雄厚,产品配方设计较为科学、合理,对原材料的质量控制较严,生产设备先进,企业管理水平较高,产品质量也有所保证。
四、要看产品的冲调性和口感
质量好的奶粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,品尝奶香味浓;而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差,即所谓的冲不开,品尝奶香味差甚至无奶的味道,或有香精调香的香味;另外,淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。
五、要根据自身的条件和需要,选择合适的产品。
消费者在选择产品时要根据自己的身体状况和需要来选择产品,一般身体较胖者,或高血脂和心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品,其他的消费者可根据自身需要选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。
中老年人喝什么牌子的牛奶粉最好?
建议买国产品牌。因为国产老年人配方奶粉是专门针对中国老年人群存在老年人奶粉的特点来研制老年人奶粉的老年人奶粉,而国外的奶粉虽然在生产技术上可能比中国的要强老年人奶粉,但是配方不一定适合中国的老年人群。
选择知名度高、口碑好的品牌
最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚老年人奶粉,产品配方设计较为科学、合理,对原材料的质量控制较严,生产设备先进,企业管理水平较高,产品质量也有所保证。
质量好的奶粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,品尝奶香味浓;而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差,即所谓的冲不开,品尝奶香味淡甚至无奶的味道,或有香精调出的香味;另外,淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。
老年人配方奶粉有的分得比较细,一般是根据老年人的一些特点来分,这时候就要根据老年人自身的身体情况来选择。
许多中老年人有“乳糖不耐受症”,即食鲜奶或普通奶粉后,会出现腹胀、腹泻等胃肠道不适现象。有一种专门为乳糖不耐受的中老年人配制的奶粉就解决了这个问题,它以低聚糖取代了部分乳糖,以适应中老年人的肠道功能。
老年人奶粉推荐?
中老年补钙喝什么奶粉好可根据自身状况,选择高钙奶粉、全脂奶粉、脱脂奶粉等。
高钙奶粉是在普通奶粉的基础上额外添加钙,适合中老年骨质疏松和需要补钙的人群。除了喝高钙奶粉补钙外,还可以多晒太阳促进钙的吸收、在医生指导下适量吃钙片等。
全脂奶粉一般适合普通中老年人群,可以补充蛋白质、钙和适量的脂肪,脂肪可以促进脂溶性维生素的吸收,故全脂奶粉的营养物质较全面。
脱脂奶粉适合高脂血症、动脉粥样硬化、肥胖超重和正在减脂的人群,脱脂奶粉是脱去脂肪的奶粉,其脂肪含量较低,适合以上人群用来补充蛋白质和钙。
伊利这个品牌相信很多人都了解了,那么伊利的品牌是比较知名的,同时系列也是比较多的,而欣活就是针对中老年人推出的一款奶粉,主要是中式养生为理念,可以有效的呵护心血管以及消化道的健康,同时还可以非常好的补充钙物质,中老年人上了年纪,钙流失的就会比较快,那么可以通过喝伊利欣活奶粉来补充身体所需要的营养物质。
雀巢这个一个比较老的牌子,奶源比较的健康,那么怡养是针对50岁左右的中老年人推出的一款奶粉,营养价值极高,主要是以为中老年人补充营养为根据设计的,同时也受到了市场的认可,上了年纪,身体各项机能在不断退化,而通过喝雀巢怡养可以补充身体所缺失的,效果不错,不过需要坚持喝上一段时间。
安怡这个品牌是新×西×兰×恒天然集团旗下的奶粉品牌,主要是可以帮助增强骨骼健康的一款奶粉品牌,上了年纪的人,一般主要问题就出在骨头上,而这款安怡奶粉主要是以呵护骨骼健康为基础的一款奶粉,同时还可以帮助呵护心血管健康,效果非常好。