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荞麦面怎么吃(减肥期间荞麦面怎么吃)

KTV免费预定 2022-12-06 12

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荞麦面怎么做好吃?

荞麦面的做法如下(以酸辣荞麦面为例):

食材:荞麦面,黄瓜,香菜,胡萝卜,鸡蛋,小米辣,玉米粒,青豆粒。

做法:

1、碗中蒜末芝麻小米辣2勺生抽2勺醋1勺蚝油少许糖盐,拌匀备用。

2、玉米和青豆焯熟,鸡蛋煎熟切条,黄瓜和胡萝ト切丝,香菜切段,放入碗中。

3、荞麦面煮熟后捞出,过凉水控干水分,放入配菜中,淋入料汁拌匀即可。

荞麦面怎么吃

好吃的荞麦面做法如下:

主料:荞麦面50克、黄瓜1根。

辅料:生抽10克、醋10克、辣椒油20克、盐2克、白砂糖2克、芝麻适量、香油适量。

1、黄瓜切丝。

2、荞麦面煮熟。

3、倒入生抽,醋,白砂糖,盐,辣椒油,芝麻,香油。

4、搅拌均匀。

5、倒入调料,完成。

6、好吃的荞麦面就做好了。

荞麦面如何吃

1. 将葱段切成葱花荞麦面怎么吃,油白菜掰开洗净备用荞麦面怎么吃,起锅烧油,倒入葱花爆香,倒入油白菜继续翻炒。

2. 加入5 g食盐,25g酱油,翻炒均匀后,出锅装盘备用,在锅中倒入适量饮用水。

3. 大火煮沸后,将荞麦面放入锅中,煮至荞麦面发软时,倒入炒好荞麦面怎么吃的油白菜,即完成荞麦面的制作。

荞麦面怎么吃法大全

荞麦面有哪些做法?它的制作方法有很多,比如,凉拌荞麦饸烙,酸汤荞面饸烙,荞麦面煎饼,荞麦面馍头,荞麦面条,荞麦凉粉等等,荞麦面的美食有太多的做法。

荞麦面具有降低胆固醇的作用,它含有维生素E,营养非常丰富,它还有软化血管,防止脑岀血的多种作用。也有降低血糖的作用,所以,在日常生活中可经常食用荞麦。

荞麦长期食用还可以有效的促进人体的新陈代谢,荞麦性凉,容易伤胃,所以在做的时候一定要泡得时间长一些,让它泡软,口感好也易消化。

我们平时都很少吃这杂粮,一般都是在外面买加工好的荞麦饸烙面吃。非常劲道,营养丰富,有宜健康。刚好前几天,有个朋友给我送了一袋荞麦面,就在家试做美食吃。

我今天就给大家做一个其中的荞麦面美食,新吃法,荞麦面懒人凉粉。请看我的制作过程:

第一步,把400克荞麦面放盆中,用4O0克的水,一边搅拌一边倒水,顺着一个方向搅拌,让它没有面疙瘩。成稀糊状即可,醒面10分钟。

第二步,锅里添适量的清水,取一个不绣钢盘,底部刷上食用油,把和好的荞麦面面糊倒进盘里,上锅蒸20分钟后取出放凉备用。

第三步,取出的荞麦凉粉,翻在砧板上,凉后用刀切成簿片装盘备用,

第四步,取一个小碗,切些蒜末,小米椒圈,适量白芝麻,用热油一泼,放少量白糖,适量食用盐,适量生抽,适量香醋,适量的自制红油,适量的辣椒油,少量香油,拌均匀后,淋入凉粉上,即可食用。

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