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火山石烤肠热量
每100克烤肠火山石烤肠热量的热量约为179大卡火山石烤肠热量，属于相对高热量的食品。火山石烤肠是近年来风靡各大超市卖场、各地休闲旅游景区和夜市的热门小吃。烤肠烤制后色泽油亮、香气诱人火山石烤肠热量，内馅颗粒饱满、酥脆可口火山石烤肠热量，深受大众喜爱。
火山石烤肠热量
火山石烤肠用的石头，其实是桂柳地区方言中的“马卵鼓”，指的是江边的鹅卵石。
九十年代起商家借着“台湾烤肠”名号将烤肠引进大陆。直至今日，据有关数据统计，大陆每月售出近万吨的香肠，是台湾的五十倍。
虽然火山石烤肠好吃，但里面含有亚硝酸盐，不能多吃。
一根火山石烤肠的热量是多少
烤肠是街边最常见的一种小吃，一个小小的烤肠机上面摆满了2块一根的烤肠，生意特别好。那么，一根烤肠的热量是多少？一根烤肠多少卡路里？
一根烤肠的热量是多少
烤肠 (热量:508卡/100g)
1根烤肠(75.0克)含有热量381大卡，需要慢跑56.9分钟消耗完。
适用人群
一般人群均可食用；
儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功能不全者不适合食用。
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一根烤肠多少卡路里
100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟
到处都有的烤肠热狗别看着小小一根，经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。
还好小编不喜欢烤肠，可以不用担心，减肥的朋友们可要尽量少吃哦。
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烤肠热量高吗
热狗和香肠都是夏天的美食代表，特别是看电视看电影的时候必点食物。一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠。香肠中的3/4热量都来自脂肪。有些比较健康的香肠可能含脂肪量会比较少，但是它还是含有极高的钠。
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如何正确减肥
1、低热量的晚餐
控制晚餐比控制午餐减肥效果更好，但一天总的食物热量也要降低。低热量晚餐可以选择燕麦粥、蔬菜沙拉、全麦食品、蔬菜汤等，将打算晚餐吃的肉类提前至中午。
2、运动不可少
只吃不动，热量消耗低于摄取热量，是不能减肥的。可以选择消耗热量比较高的跑步、骑单车、游泳、快步走等。
3、控制你的聚餐次数
越到节假日，聚餐次数越多，甜点、酒精、油腻食物、膨化食品等都会造成热量摄取超标。
4、一餐也不能少
控制饮食不等于不吃饭、少吃饭，一日三餐按时、按量吃。因为饥饿太久，更容易暴饮暴食而导致肥胖。
火山石纯肉烤肠热量是多少？
每100克烤香肠热量508千卡。
烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致癌物亚硝胺，可导致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去颜色鲜艳，其实也加入了亚硝酸盐（正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗）。
烤肠持续烤的过程中，同样会产生一些不健康的物质。因此，不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠，及市售颜色较鲜艳的熟肉类。
烤肠质量隐患原因分析：
1、原料问题，猪在饲养与宰杀以及运输过程中可能有污染物接触到。
2、原料肉在解冻时解冻的温度也不宜过高并且极易感染微生物。
3、产品色泽，风味品质形成的主要步骤就是蒸煮，如果控制不好就可能引起产品的不合格，从而造成不可挽救的错误和损失。
4、烤肠的变质可能由包装、仓储和运输的环境温度过高等因素引起，同时给消费者也带来了健康的危险。
5、车间环境的控制需要严格按照国家规定的作业规范标准来进行设定，车间地面、空气与设备进行定期消毒，不得检出大肠菌群，员工应该进行定期身体检查，不允许身体状况不达标的人员进入车间。
火山石烤肠的危害是什么?
火山石烤肠的危害是：
1、造成肥胖
烤肠热量比较高，经常大量食用可能会导致能量蓄积，造成肥胖。建议平时要适量的吃烤肠。
2、消化不良
烤肠主要成分为肉类，含较多蛋白质、脂肪，食用过多可能会引起消化不良，尤其是胃肠功能比较较差的人群可能引起腹胀、腹泻等症状。如果出现消化不良的情况，需要多喝水，促进代谢，适当散步，帮助消化等。
火山石烤肠的热量：
一个火山石烤肠等于2碗饭。一个火山石烤肠的热量大约为380大卡。火山石烤肠亲眼可见的大颗肉粒和肉纤维，纯肉制作，不加淀粉的香肠才会有这样扎实的肉质。
100g米饭的热量是120大卡，一碗米饭是150g，就是180大卡的热量，500大卡相当于是2.7碗米饭。100克米饭的碳水含量是25.9克。
