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儿童dha吃到几岁最好
DHA是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸。对于婴儿的视觉系统和大脑发育具有重要作用。尤其在孩子大脑发育的三个重要时期摄入充足DHA意义重大：孕3个月至出生后6个月；出生后6个月至3岁；3岁至6岁。对于母乳喂养或者婴儿奶粉喂养的一岁以内宝宝，妈妈只要饮食营养全面，配方奶中添加了DHA物质，宝宝就从中获取到较为充足的DHA。添加辅食后，乳制品摄入减少，则可以通过多食用富含DHA的食物获取，比如深海鱼类，芝麻和核桃。也可以选择正规厂家生产的天然原料的DHA补剂适当补充，对于一岁以内的婴儿，每日补充量100mg即可。
宝宝dha要吃到几岁？
6个月至2岁。
6个月-2岁：宝宝在出生后6个月，即开始逐渐添加辅食，这时食物中所含的DHA可能无法满足宝宝正常的需要，所以家长需要根据宝宝的饮食情况酌情为宝宝补充DHA，以确保辅食的多样化。
宝宝还需大量摄入肉类、蛋类、鱼类和奶制品，尤其是鱼类食物。上述食物中含有丰富的DHA，能够促进宝宝的生长发育。
儿童dha吃到几岁最好？
很多人都知道dha被成为脑黄金，对小孩子的大脑发育具有强大的促进作用。妈妈们都知道宝宝需要积极补充dha，但是很多人并不知道dha从什么时候开始补充，也并不知道dha吃到什么时候。那么宝宝dha从什么时候开始补充呢？需要吃到几岁才好呢？
一、什么是DHA
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，婴儿补充DHA对其智力和视力发育至关重要。
二、婴儿补充DHA的作用
1、帮助婴儿大脑发育
孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟
DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
3、有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率
婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。
三、宝宝DHA什么时候吃
6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。
所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。
四、DHA吃到什么时候
宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。
五、DHA的需求量
宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么究竟要给宝宝补充多少量的DHA呢？
1、哺乳妈妈和0—6个月的宝宝
吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、6个月—2岁的宝宝
每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。
3、2—5岁的宝宝
此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250—300毫克是安全的。
通过本文的讲述可以知道宝宝补充dha最好是从宝宝出生的时候就开始积极补充，最好是一直补充到孩子12岁的时候才可以停止，dha的积极补充会让你家宝宝发育得更加优秀哦。
dha藻油吃到几岁对孩子最好？
一般来说如果要给孩子特别补充dhadha吃到几岁的话dha吃到几岁，补充到三周岁即可，因为在三岁以后孩子可以通过日常饮食来摄入dha。而dha作为促进大脑发育dha吃到几岁的重要营养成分，也被称作人体的脑黄金。所以在孩子年纪比较小的时候就可以他吃点自然唯他DHA藻油软胶囊补充，毕竟如果孩子年龄较小，想要通过食物中摄入dha还是相对比较困难的。
DHA什么时候开始给宝宝补充，要吃到几岁
一般来说宝宝补充DHA不可以过早也不能够太晚，一般6个月到2岁的宝宝处于生长发育迅猛的时期，这个时候父母可以为宝宝补充适量的DHA，甚至可以在宝宝5个月的时候就给其补充DHA，不过如果宝宝是吃母乳或者是含DHA的奶粉就没必要另外的去补充，同时DHA还可以从其他食物中去获取。
dha吃到几岁？
DHA它是人体需要的不饱和脂肪酸dha吃到几岁，是必须的脂肪酸，对于孩子的神经和视神经的发育会有一些帮助。一般一岁以内的宝宝不需要额外的补充，因为母乳喂养的孩子通过妈妈吃的食物可以充分提供孩子DHA的量，所以一般一岁之内不需要补充。一岁之后的宝宝开始能够进食辅食，适当的补充鱼泥或者深海鱼类都可以让孩子获得充分的需要量。因为dha吃到几岁他本身并不是要求很高的量，所以并不需要额外的补充。
如果孩子存在其它的问题，不能够通过鱼类来获得DHA的时候，可以适当的选择优质的DHA产品，专门用来给婴儿宝宝使用的，可以在5-6岁之前使用。因为这个时候应该是宝宝大脑和视力发育的非常关键时期，如果DHA缺乏可能会影响到dha吃到几岁他的大脑的发育和视力的发育。所以我们如果能够补充尽量通过食物补充，不需要特殊的药品，如果不能够通过食物的情况下选择药品，一定要选择小婴儿能够使用的质量过关的产品。
