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豆角不焯水可以吃吗
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有些觉得豆角根本不需要焯水,豆角不焯水直接炒会有毒吗他们是觉得要炒豆角的话,豆角一定要鲜嫩。而用水焯过的豆角,可能会导致豆角变老就不好吃了,其实并不是这样。
生豆角是有一定的毒性的,而普通的烹饪很有可能导致有一些豆角没有完全熟透,所以焯水是保证豆角全部熟透的方法之一。其次,豆角中的草酸含量也是非常高的,而草酸是到导致人体发生结石的很大原因,而焯水可以去掉豆角中大半的草酸。
而且焯水后的豆角,其实并不会怎么影响口感,反而先焯过水的豆角,还比较容易炒,不会容易糊。而且在焯水的时候,可以放几滴油和少许的盐,这样既能保持豆角的口感,还能让豆角的色泽也维持在一个新鲜时候的翠绿感。
豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豆角所含B族维生素还能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。
不过大家在烹饪豆角的时候,一定要记得先焯水。
豆角不焯水有毒吗 豆角不焯水是不是毒
1、要是能保证将豆角完全炒熟或者是煮熟的话,那么就算是不焯水的话也是能将里面毒素去除的,自然也就不会含有毒素了。不过焯水的话能缩短豆角的烹饪时间,让它更容易变熟,且还能保持翠绿,让外观更好看。
2、豆角在焯水之后还需要过一遍凉水,这样热腾腾的豆角遇冷之后就会马上紧缩,从而保持爽脆的口哦干,吃起来不会过于软烂,能够最大程度的保留里面的营养物质。
四季豆不焯水直接炒会有毒吗?
没毒,四季豆可以直接炒,以下是小炒四季豆的做法:
主料:四季豆00克、五花肉150克
辅料:葱姜蒜适量、老抽1茶匙、生抽1茶匙、食盐适量、干辣椒5个
1、食材准备好:五花肉、四季豆、葱姜、干辣椒。
2、葱姜蒜分别切末、干辣椒切成段。
3、四季豆洗净掰成寸断。
4、洗干净的五花肉切块。
5、锅中放油,放入五花肉煸炒至变色吐油。
6、用锅中余油煸炒豆角。
7、小火慢慢煸炒至豆角起皱熟透,放入葱姜蒜、干辣椒煸炒出香味。
8、炒出香味后,放入五花肉,加入老抽调色。
9、炒至五花肉变色和煸炒好的四季豆混合炒匀。
10、加入食盐、生抽再次翻炒均匀即可关火盛出。