本文目录一览：
- 1、泡面泡多久最合适
- 2、方便面正常泡多久最佳?
- 3、方便面泡多久
泡面泡多久最合适
有的人表示泡方便面三分钟最佳，有的则是表示需要泡五分钟才可以吃，其实泡方便面只要三分钟就可以了，泡太久方便面吃起来就没有那么有弹性，时间短了的话吃起来的面条那就是硬邦邦的，据说这泡方便面的最佳时间是泡面创始人根据心理学定位出来的时间。
方便面只要用三分钟的时间就可以吃到，三分钟的等待加上食物的美味，足以让人食欲大增，而五分钟的话时间就会有些长了，心急的人等不了那么久的时间，所以三分钟刚刚好，不过也有网友表示，其实当你在觉得肚子非常饿的时候，方便面其实不用泡就可以直接吃了，想想好像是这么回事，很是扎心了。
方便面正常泡多久最佳?
1、泡的时间要根据水温的高低来决定，如果水温高的话泡2到3分钟就行，如果水不开就要泡5到10分钟；
2、而且取决于喜欢吃软一点的泡面还是有硬中带软的，有的人喜欢吃硬中带软的，泡2分钟就可以；
3、泡面其实煮的更好吃，面更顺溜，建议煮。
泡面的危害很多，经常吃泡面有易得肠癌、缺乏营养有损大脑活动、容易导致上火、导致胃肠功能失调、营养不全面、促使人早衰、易导致肥胖及相关疾病等害处。
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
方便面泡多久
方便面一般泡3分钟左右。方便面又称快餐面、泡面、即食面等，是通过对切丝的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定(一般呈方形或圆形)，食用前用开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热泡开，在短时间(一般在3分钟内)内便可食用的即食方便食品。
方便面泡多久
广义上的方便面是指一种可在短时间内用热水泡熟食用的面制食品，如泡面等。狭义的方便面通常指由面饼、调料包、油包组成的销售成品，以袋装、杯装、碗装居多。
方便面按工艺划分为油炸方便面、非油炸方便面、湿法方便面。
方便面的主要成分包括小麦面粉、棕榈油、调味酱、脱水蔬菜叶等，均是补充人体营养所必需的成分。
