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夏至后第三个庚日是哪一天
2002年的夏至是6月21日，也就是“初四”。夏至后的第一个庚日是6月26日，这是庚日，此后每10天是一个庚日。因此，夏至后的第二个庚日是7月6日，这是庚申日，然后推迟10天到7月。所以今年的蛰伏时间是7月16日。
池塘中荷花的夏芽
2022年三伏计划
初次发病:2022年7月16日至2022年7月25日，共10天；
中压:2022年7月26日至2022年8月14日，共20天；
电压:2022年8月15日至2022年8月24日，共10天。
为什么三伏天是一年中最热的时候？
夏至太阳直射北回归线，北半球这一天白天最长。因此，许多人认为夏至是一年中最热的时候。夏至过后，虽然白天越来越短，夜晚越来越长，但白天还是比夜晚长，地面吸收的热量大于散发的热量。地面吸收的热量还在不断积累，地面积累的热量在三伏天达到最大，所以三伏天是一年中最热的时候。
另外，由于三伏天主要吹东南风和西南风，大量来自海洋的潮湿空气不断吹向陆地，地面会非常潮湿。水的比热容大，可以吸收大量的热量，使地面温度进一步升高，所以人会感到很闷。
怎样算庚日?什么是庚日
庚日是用来记载时间的名词，一庚日是十天。
我国古代用天干、地支合并记载时间，天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，所以每隔10天就出现一个庚日。
“三庚”就是从夏至起遇上3个“庚”字，到第三个庚日为初伏第一天，第四个庚日为中伏第一天，立秋后的第一个庚日是末伏第一天。
初伏，末伏各10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
按照我国古代历法现定：初伏的第一日为夏至后的第三个庚日；中伏的第一日为夏至后的第四个庚日；末伏的第一日为立秋后的第一个庚日。
什么是庚日
在古代社会庚日是哪一天，古人们经过细心钻研和考究发明庚日是哪一天了天干地支纪年法，天干地支包括十天干和十二地支，干支相配和得到六十甲子。六十甲子之中的三庚指的就是从夏至日起，遇上的三个庚字，到了第三个庚日就是我们现在常说的初伏，意思是说最热的时候就要到了。因为有是个天干，所以每隔十天就会出现一个庚日，就像庚子日、庚寅日、庚辰日等等。又因为一年无论是365天还是366天，都不是10的整数倍数，因此庚日的变化是不确定的，可能今年这一天是，明年这一天就不是了。这就像今年有二月二十九，明年就没有了的道理。正是因为庚日额变化不定，所以每年夏天进入初伏的日期也各不相同，但总体上也不会那相差太大。
老百姓经常说庚日是哪一天：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年中最热的时期，分为初伏、中伏和末伏。根据太阳公转离地球的远近不同，一年四季的昼夜长短变化也是不尽相同的。春分以后，昼长夜短，到了夏至日阳光接近直射。夏至并不是很热，虽然地面吸收的热量比较多，但一般到了晚上就散了。夏天越过越进入状态，慢慢地地面积累的热量就多了，太阳的强度也慢慢增强了，我们所处的节气也慢慢进入三伏天了。
夏至过后第三个庚日就算是步入初伏，第四个庚日就是中伏的第一天，再往后推，立秋的第一个庚日是末伏的第一天，到了末伏，热气也散的差不多了，虽然依旧很热，但比起三伏天来说已经算是好太多了。在历法和节气中，初伏和末伏各有10天，中伏的天数是很不固定的。因为从夏至日到立秋中间的这段时间，庚日的数量是不同的，有时候四个，有时候五个。有四个庚日的时候中伏为十天，有五个庚日的时候，中伏就更长了，整整多了一倍，有20天呢。
从夏至日开始，太阳开始逐渐向赤道移动，离赤道越近，昼短夜长的现象就越明显，三伏天中的伏有避暑之意，也就说热的成分掺杂着冷的意蕴。人们常用三伏天来表示盛夏的气候特点，但是很少人有人注意到三庚也是有这个意思的。三伏天的这种说法在我国很早就出现了，也算得上历史悠久，毕竟中华民族是世界上历史最悠久的民族。追溯到秦朝，人民就把一年中最热的时候叫做三伏天了。
说了这么多，相信大家对庚日有了更多的理解，可能有些人会恍然大悟庚日是哪一天：年年都嚷嚷着哎呀又到了三伏天了，要热死人了呦，年年念叨，经常挂在嘴边的三伏天原来跟庚日的关系这么近啊，真让人意外！也可能有些人对这两者的概念很模糊，经过今天一说就茅塞顿开了呢。无论是哪种情况，只要真正学到了东西，那便是极好的。
庚日是怎么算出来的 怎么知道哪天是庚日
导读：夏至三庚是入伏，这说的是夏至的第三个庚日是三伏的第一天，也就是入伏的时候，对于这个时间节点，大家都不知道庚日是什么意思？庚日是怎么算出来的？怎么知道哪天是庚日呢？接下来和我一起去了解下吧。
庚日是怎么算出来的
冬至当日九，夏至三庚伏。意思是说：冬至的当天就算入九，而夏至再过三庚才入伏。
“三庚”就是遇上3个“庚”字日，从第三个“庚”字日起便是入伏，到第四个庚日共10天为初伏。我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次为一个循环，故称60花甲子。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。夏至开始，数到三个庚日就是初伏的第一天。由于夏至与第一个庚日之间的天数每年都不一样(每年的天数都不是10的倍数，所以，庚日并不是固定的日期)，故“三庚”的天数也不是固定的，为20~29天之间(假如某年的夏至日是辛日，也就是庚日的第二天，那么要过29天才到第3个庚日，而假如某年的夏至日就是庚日，那么只需再过20天就到第3个庚日了)。
伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。
怎么知道哪天是庚日
庚日是用来记载时间的名词。一庚日是十天；由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。“三庚”就是从夏至起遇上3个“庚”字，到第三个庚日为初伏。《幼学琼林》中说：“初伏日是夏至第三庚。”由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。
如何过好三伏
晒被
就是给督脉充电，中医说：腹为阴，背为阳。背部的膀胱经贯穿全身的重要经络，小时候晒太阳很方便，孩子也健康，现在早出晚归，晒不到太阳，还吹冷飕飕的空调。
所以，三伏天就是上天赐予我们回归传统的好机会，和太阳光来个亲密接触，用晒背来吸收太阳光的“元阳”，不仅可以提升阳气，升级体质，连陈年老寒气都可以排掉。
防寒
电扇、空调有助于人们防暑降温，但是过度贪凉，反而损伤阳气。
开着空调过夜，用凉水冲澡，沐浴后湿着头发入睡……等等这些，都会导致中气内虚，令暑燥和湿邪趁虚而入。容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
建议：
室内温度不低于26度，肩背不要直对空调或搭个披肩。
冲热水澡。少喝冷饮，白开水才是解暑的最佳饮品。
排汗：出汗可以帮助人体排毒及平衡体温等功能，三伏天锻炼，应以微微出汗为宜，最忌大汗淋漓。
饮食调养
三伏天饮食应以清暑、益气、滋阴生津为主。
清淡饮食运脾
脾喜清淡而恶油腻辛辣。三伏天脾弱，就不要过食煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、生冷（多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等）、辣椒等食物。
三伏天要尽量少吃或不吃寒性食物，因为寒凉损伤脾的阳气。比如螃蟹、生蚝等海鲜，最伤脾阳，易致脾泻。薏米、扁豆具有健脾的功效，是脾虚之人在三伏天的食疗佳品。
2022年夏至后第三个庚日是哪一天
2022年夏至后第一个庚日时间：2022年6月23日（庚戌日）
2022年夏至后第二个庚日时间：2022年7月6日（庚申日）
2022年夏至后第三个庚日时间：2022年7月11日（庚午日）
俗话说夏至三庚入伏，因此夏至后庚日是哪一天的第三个庚日就是三伏天的第一天庚日是哪一天；所以，2022年入伏时间为2022年7月16日，因为初伏时间为10天，因此2022年初伏时间2021年7月16日2022年7月25日；
2022年三伏时间表
初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。
中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。
末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
三伏天是什么意思
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，
三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。按我国阴历(农历)气候规律：夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后第一个庚日为末伏(三伏)，每伏十天共三十天。有的年份中伏为二十天，则共有四十天。
三伏天的注意事项
2、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。
3、忌受热后快速冷却。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
4、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
5、出门要随身携带防暑降温药品，如十滴水、风油精等，以防应急之用。
